....genau Felix ob >8h oder ...knapp <8h .... auf ner 4/ 120/ 30 Strecke ....!!!
Nizza 2004: 07.58.12 h .... ich rechne die 01.48 min einfach noch dazu.... bis die HF wieder unter 130 bpm sinkt - dann bin ich bei 8h ....!!!
sonnige Trainingstage
eifel-man