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Alt 08.12.2009, 15:37   #2313
neonhelm
Szenekenner
 
Benutzerbild von neonhelm
 
Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Ist wie 3fach-Kettenblatt beim Radfahren oder Munitionsgürtel beim Laufen.
Och, sag jetzt nix gegen den Munitionsgürtel beim Laufen...

__________________
.

One week without training makes one weak.


.
Die Rechte an eventuell eingebetteten Bildern oder Videos liegen immer beim jeweiligen Urheber.
neonhelm ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2009, 15:40   #2314
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Du hast doch bei deinem ersten Vorschwimmvideo die Zeit mitgestoppt. Das war echt der Brüller.
DAS DING WAR NEEEEEUUUUUU UND ICH MUSSTE ES UNBEDINGT AUSPROBIEREN!!!!!!!!!

Mittlerweile geht mir die mangelhafte Bedienerfreundlichkeit dieses Teils tierisch auf'n Sa.. (Nein, ich sprech's nicht aus. Angst vor Gaga )
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2009, 15:43   #2315
Steffko
Szenekenner
 
Benutzerbild von Steffko
 
Registriert seit: 23.01.2009
Ort: Freiburg
Beiträge: 3.079
Die Sache mit der Uhr ist glaube ich genauso ansichts Sache wie mit den Pulsern.
Erstens ist eine frage WIE man sie nutzt und zweitens ob es NOTWEndig ist. Wenn zB in der Schiwmmhalle nur eine Uhr hängt, die auf der gegenüberliegenden Seite ist und das glas so vergilbt das man die zeiger nicht mehr unterscheiden kann, dann brauch ich been ne Uhr wenn ich meine Intervallzeiten wissen möche. Das hat dann ncihts mit Triathleten rumposen oder "guck mal wie cool ich bin" zu tun, sondern ganze infach mit Trainingssteuerung/kontrolle - völlig wurst ob das dann deppert aussieht oder nicht.
Oftmals hab ich eh den Schrankschlüssel um. Stören tut mich das nicht und ich konzentrier mich auf die Technik, nur das ich anstatt auf eine Wanduhr am ende auf die eigene gucke (wenn halt sonst keien Uhr zum ablesen da ist- sonst beilbt die Uhr auch zu hause).

So gleich is feierabend ...

gruß.

edit:
bzgl munitionsgürtel... ich habe schon überlegt mir sowas zuzulegen. schleppt ihr dann ne flashe den ganzen lauf lang in der hand? das stört doch voll den bewegungsablauf, wenn da nen kg mehr am pendel auf einer seite ist. und bevor doofe kommentare kommen, nein ich MUSS nichts trinken auf nem 1std trainingslauf, aber ich will es um den körper daran zu gewöhnen, denn ich denke auf der md im sommer werd ich beim lauf schon ws trinken müssen und bisher bekomme ich übel magenschmerzen vom trinken unter laufbelastung, deswegen muss/will ich dem körper das angewähnen und möglichst oft im training auch was trinken.
just my 2 cents.
__________________
Plan für 2012:
Spaß <#> Spaß <#> ... <#> Ffm Mara <#> Urlaub
Steffko ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2009, 16:58   #2316
Dackl
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: NRW
Beiträge: 99
Langsam schwimmen ist gar nicht so einfach.Obwohl ich 10 sec zu schnell war würde ich mal behaupten das ich nicht langsamer kann.
Der Plan hat mir wieder riesig viel Spaß gemacht.



5x 200 GA1 Zielzeit ca. 4:25
04:15
04:19
04:16
04:14
04:15

3x 100 GA2 Zielzeit ca. 1:57
01:57
01:58
01:56

00:22 Kraul
00:26 Brust
00:20 Kraul
00:26 Brust

Heute habe ich erfahren das mein Trainingsbad vom 21.12-3.1 geschlossen hat .
Was mache ich nur in dieser Zeit wenn ich nicht zum schwimmen komme?
Gibt es Alternativen fürs schwimmen?
Wie kann ich die Form halten?
Dackl ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2009, 17:04   #2317
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
Zitat:
Zitat von Dackl Beitrag anzeigen
Heute habe ich erfahren das mein Trainingsbad vom 21.12-3.1 geschlossen hat .
Was mache ich nur in dieser Zeit wenn ich nicht zum schwimmen komme?
Gibt es Alternativen fürs schwimmen?
Wie kann ich die Form halten?
Anderes Bad? Eventuell muss man eben ein paar km mehr fahren. Aber zum Form halten reichen wohl auch 2x die Woche statt 4x
Apropos: Da muss ich auch mal eben nachsehen, wie das bei uns so ist.

Edit: Saucool. 50m Bad nur geschlossen am 24. / 25. / 31. und 01.
Also quasi nur an 3 Tagen geschlossen (ich bezweifle aus reichlicher Erfahrung, dass ich am 01. Januar fähig gewesen wäre, schwimmen zu gehen )

Geändert von glaurung (08.12.2009 um 17:09 Uhr).
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2009, 17:13   #2318
Dackl
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: NRW
Beiträge: 99
Zitat:
Zitat von glaurung Beitrag anzeigen
Anderes Bad? Eventuell muss man eben ein paar km fahren. Aber zum Form halten reichen wohl auch 2x die Woche statt 4x
Apropos: Da muss ich auch mal eben nachsehen, wie das bei uns so ist.
Leider kenn ich mich in den anderen Städten nicht so gut aus.
Ich müßte mich mal schlau machen wie die Öffnungszeiten sind.
Wann die besten Trainingsbedingungen herrschen werde ich wohl in dieser kurzen Zeit nicht mehr herausfinden.
Ich werde dann wohl viel mit Treibgut zu kämpfen haben.
Dackl ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2009, 17:26   #2319
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
Zitat:
Zitat von Dackl Beitrag anzeigen
Leider kenn ich mich in den anderen Städten nicht so gut aus.
Ich müßte mich mal schlau machen wie die Öffnungszeiten sind.
Bei uns ist z.B. eines durchgehend zu und das andere (zum Glück das 50m Bad) meistens offen (siehe oben)

Zitat:
Zitat von Dackl Beitrag anzeigen
Wann die besten Trainingsbedingungen herrschen werde ich wohl in dieser kurzen Zeit nicht mehr herausfinden.
Ich werde dann wohl viel mit Treibgut zu kämpfen haben.
Evtl. ist das gar nicht sooo schlimm. Ich glaube eher dass das Treibgut speziell an den Feiertagen mehr mit Familienbesuchen und Plätzchengefresse beschäftigt sein wird
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2009, 17:40   #2320
autpatriot
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.08.2008
Ort: Neunkirchen
Beiträge: 1.045
so t9 absolviert wer recht toll und interessant mal "langsam" zu schwimmen...

zeit waren bei 5 x 200 zw. 4:02 und 3:55.

und die 3 x 100 ware 1:44, 1:43, 1:42..

4x 25 sprint 2 mal 20 sec und 2 mal 19 sec..


anmerkungen:
da ich meistens nur 2er atmung schwimme.. merke ich bei den übungen mit 3er und 4rer doch deutlich das ich beim 4rer mehr ins gleiten komme als wie wenn ich meinen 2er schwimm.


das liegt daran das ich beim atmen nach links eine leichte körperdrehung einlege und dadurch meine rechte schulter tiefer ins wasser sinkt.. gibts da irgendwelche speziellen übungen damit die schulter OBEN bleibt ??
autpatriot ist offline   Mit Zitat antworten
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