X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Nrb

[JoeSlowpoke]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Februar / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Januar

1. Flow: 12:30h / Übertrag 15:00h
2. harald m.: 12:30h / Übertrag 22:40h
3. Umbra : 9:55h / Übertrag 17:50h
4. strwd: 9:45h / Übertrag 22:05h
5. mauna_kea: 9:15h / Übertrag 22:00h
6. JoeSlowpoke: 8:40h / Übertrag 7:20h
7. Fastforward: 7:00h / Übertrag 8:25h
8. Rene: 5:30h / Übertrag 14:50h
9. alessandro: 4:55h / Übertrag 8:30h
10. Hendock: 4:47 / Übertrag 3:44
11. dasulf: 4:15h / Übertrag 12:00h
12. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
13. Shamrock: 3:30h / Übertrag 16:00h
14. Volkere: 3:25 h / Übertrag: da war noch nix
15. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
16. the grip: 2:00h / Übertrag 4:00h
17. Müder Joe: 1:00h / Übertrag 9:30h
18. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
19. Gonzo: 0h / Übertrag 7:45
20. PeterMuc: 8:37
21. vbman: 7:35h
22. lebkoungman: 6:50h
23. carvinghugo: 3:20h
24. felix__w: 1:40h
25. Jansen: 1:30h
26. fras13: 0:45h / 0:00

...und wieder ein Stündchen

[carvinghugo]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Februar / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Januar

1. Flow: 12:30h / Übertrag 15:00h
2. harald m.: 12:30h / Übertrag 22:40h
3. Umbra : 9:55h / Übertrag 17:50h
4. strwd: 9:45h / Übertrag 22:05h
5. mauna_kea: 9:15h / Übertrag 22:00h
6. JoeSlowpoke: 8:40h / Übertrag 7:20h
7. Fastforward: 7:00h / Übertrag 8:25h
8. Rene: 5:30h / Übertrag 14:50h
9. alessandro: 4:55h / Übertrag 8:30h
10. Hendock: 4:47 / Übertrag 3:44
11. dasulf: 4:15h / Übertrag 12:00h
12. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
13. Shamrock: 3:30h / Übertrag 16:00h
14. Volkere: 3:25 h / Übertrag: da war noch nix
15. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
16. the grip: 2:00h / Übertrag 4:00h
17. Müder Joe: 1:00h / Übertrag 9:30h
18. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
19. Gonzo: 0h / Übertrag 7:45
20. PeterMuc: 8:37
21. vbman: 7:35h
22. lebkoungman: 6:50h
23. carvinghugo: 4:20h
24. felix__w: 1:40h
25. Jansen: 1:30h
26. fras13: 0:45h / 0:00

[Rene]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Februar / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Januar

1. Flow: 12:30h / Übertrag 15:00h
2. harald m.: 12:30h / Übertrag 22:40h
3. Umbra : 9:55h / Übertrag 17:50h
4. strwd: 9:45h / Übertrag 22:05h
5. mauna_kea: 9:15h / Übertrag 22:00h
6. JoeSlowpoke: 8:40h / Übertrag 7:20h
7. Fastforward: 7:00h / Übertrag 8:25h
8. Rene: 6:30h / Übertrag 14:50h
9. alessandro: 4:55h / Übertrag 8:30h
10. Hendock: 4:47 / Übertrag 3:44
11. dasulf: 4:15h / Übertrag 12:00h
12. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
13. Shamrock: 3:30h / Übertrag 16:00h
14. Volkere: 3:25 h / Übertrag: da war noch nix
15. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
16. the grip: 2:00h / Übertrag 4:00h
17. Müder Joe: 1:00h / Übertrag 9:30h
18. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
19. Gonzo: 0h / Übertrag 7:45
20. PeterMuc: 8:37
21. vbman: 7:35h
22. lebkoungman: 6:50h
23. carvinghugo: 4:20h
24. felix__w: 1:40h
25. Jansen: 1:30h
26. fras13: 0:45h / 0:00

[alessandro]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Februar / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Januar

1. Flow: 12:30h / Übertrag 15:00h
2. harald m.: 12:30h / Übertrag 22:40h
3. Umbra : 9:55h / Übertrag 17:50h
4. strwd: 9:45h / Übertrag 22:05h
5. mauna_kea: 9:15h / Übertrag 22:00h
6. JoeSlowpoke: 8:40h / Übertrag 7:20h
7. Fastforward: 7:00h / Übertrag 8:25h
8. Rene: 6:30h / Übertrag 14:50h
9. alessandro: 5:25h / Übertrag 8:30h
10. Hendock: 4:47 / Übertrag 3:44
11. dasulf: 4:15h / Übertrag 12:00h
12. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
13. Shamrock: 3:30h / Übertrag 16:00h
14. Volkere: 3:25 h / Übertrag: da war noch nix
15. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
16. the grip: 2:00h / Übertrag 4:00h
17. Müder Joe: 1:00h / Übertrag 9:30h
18. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
19. Gonzo: 0h / Übertrag 7:45
20. PeterMuc: 8:37
21. vbman: 7:35h
22. lebkoungman: 6:50h
23. carvinghugo: 4:20h
24. felix__w: 1:40h
25. Jansen: 1:30h
26. fras13: 0:45h / 0:00

30min warmgefahren vor der morgengymnastik

[harald m.]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Februar / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Januar

1. harald m.: 14:30h / Übertrag 22:40h
2. Flow : 12:30h / Übertrag 15:00h
3. Umbra : 9:55h / Übertrag 17:50h
4. strwd: 9:45h / Übertrag 22:05h
5. mauna_kea: 9:15h / Übertrag 22:00h
6. JoeSlowpoke: 8:40h / Übertrag 7:20h
7. Fastforward: 7:00h / Übertrag 8:25h
8. Rene: 6:30h / Übertrag 14:50h
9. alessandro: 5:25h / Übertrag 8:30h
10. Hendock: 4:47 / Übertrag 3:44
11. dasulf: 4:15h / Übertrag 12:00h
12. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
13. Shamrock: 3:30h / Übertrag 16:00h
14. Volkere: 3:25 h / Übertrag: da war noch nix
15. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
16. the grip: 2:00h / Übertrag 4:00h
17. Müder Joe: 1:00h / Übertrag 9:30h
18. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
19. Gonzo: 0h / Übertrag 7:45
20. PeterMuc: 8:37
21. vbman: 7:35h
22. lebkoungman: 6:50h
23. carvinghugo: 4:20h
24. felix__w: 1:40h
25. Jansen: 1:30h
26. fras13: 0:45h / 0:00

+ 2:00h

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Februar / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Januar

1. harald m.: 14:30h / Übertrag 22:40h
2. Flow : 12:30h / Übertrag 15:00h
3. mauna_kea: 10:15h / Übertrag 22:00h
4. Umbra : 9:55h / Übertrag 17:50h
5. strwd: 9:45h / Übertrag 22:05h
6. JoeSlowpoke: 8:40h / Übertrag 7:20h
7. Fastforward: 7:00h / Übertrag 8:25h
8. Rene: 6:30h / Übertrag 14:50h
9. alessandro: 5:25h / Übertrag 8:30h
10. Hendock: 4:47 / Übertrag 3:44
11. dasulf: 4:15h / Übertrag 12:00h
12. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
13. Shamrock: 3:30h / Übertrag 16:00h
14. Volkere: 3:25 h / Übertrag: da war noch nix
15. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
16. the grip: 2:00h / Übertrag 4:00h
17. Müder Joe: 1:00h / Übertrag 9:30h
18. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
19. Gonzo: 0h / Übertrag 7:45
20. PeterMuc: 8:37
21. vbman: 7:35h
22. lebkoungman: 6:50h
23. carvinghugo: 4:20h
24. felix__w: 1:40h
25. Jansen: 1:30h
26. fras13: 0:45h / 0:00

+1h

[dasulf]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Februar / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Januar

1. harald m.: 14:30h / Übertrag 22:40h
2. Flow : 12:30h / Übertrag 15:00h
3. mauna_kea: 10:15h / Übertrag 22:00h
4. Umbra : 9:55h / Übertrag 17:50h
5. strwd: 9:45h / Übertrag 22:05h
6. JoeSlowpoke: 8:40h / Übertrag 7:20h
7. dasulf: 8:15h / Übertrag 12:00h
8. Fastforward: 7:00h / Übertrag 8:25h
9. Rene: 6:30h / Übertrag 14:50h
10. alessandro: 5:25h / Übertrag 8:30h
11. Hendock: 4:47 / Übertrag 3:44
12. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
13. Shamrock: 3:30h / Übertrag 16:00h
14. Volkere: 3:25 h / Übertrag: da war noch nix
15. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
16. the grip: 2:00h / Übertrag 4:00h
17. Müder Joe: 1:00h / Übertrag 9:30h
18. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
19. Gonzo: 0h / Übertrag 7:45
20. PeterMuc: 8:37
21. vbman: 7:35h
22. lebkoungman: 6:50h
23. carvinghugo: 4:20h
24. felix__w: 1:40h
25. Jansen: 1:30h
26. fras13: 0:45h / 0:00

+2*90min+1*60min=4h (nachtrag: momentan nicht viel im netz)

[Flow]

Zitat von harald m.

1. harald m.: 14:30h / Übertrag 22:40h
2. Flow : 12:30h / Übertrag 15:00h

+ 2:00h

Diese Woche Ruhewoche ...

Warte bloß ab, was sich da in meinen Beinen gerade zusammensammelt !