War die Verpflegung auf der Laufstrecke eigentlich OK für Euch?
Ich hatte (als Helfer) den Eindruck dass es deutlich weniger "Vorräte" an allem möglichen Zeugs gab als in den Vorjahren und vieles relativ schnell aufgebraucht war.
Gab es eigentlich früher mal mehr Verpflegungsstellen auf der Laufstrecke? Vom Gefühl her waren die Abstände dazwischen größer als noch vor 4 Jahren.
War voll ok - war eigentlich überrascht was so alles angereicht wurde, vor Allemd er Streuselkuchen hat doch einiges an Verlangen ausgelöst, ich habs mir verkniffen, der wäre im Main gelandet
Generell: Der Support durch die Helfer gerade an der Laufstrecke war enorm (ohne die Radstreckenhelfer aussen vor zu lassen - das war auch gross).
Das einzige was entlang der Laufstrecke verboten werden sollte ist das Rauchen.....boah.... dann doch lieber vom Streuselkuchen....
War die Verpflegung auf der Laufstrecke eigentlich OK für Euch?
Ich hatte (als Helfer) den Eindruck dass es deutlich weniger "Vorräte" an allem möglichen Zeugs gab als in den Vorjahren und vieles relativ schnell aufgebraucht war.
Gab es eigentlich früher mal mehr Verpflegungsstellen auf der Laufstrecke? Vom Gefühl her waren die Abstände dazwischen größer als noch vor 4 Jahren.
Es gab tatsächlich Athleten, die sich beklagten, dass es kein Wasser oder teilweise keine Cola gab. Eine Athletin sagte, es gab an der einen Verpflegung nichts zu essen.
Weiss jemand wie die Slots in den AKs wegegangen sind? Ich meine genaue Grenzzeiten pro AK?
Ich habe nur die Info, dass die AK40 mit 9:33 (Platz23) weggegangen ist. In der M50 scheinen einige verzichtet zuhaben und der letzte Nachrücker hatte wohl eine Zeit von 10:20.
Mal eine Frage zum Wetter gestern. Als Zuschauer habe ich es es zwar als warm empfunden, aber weit entfernt von extrem. Starte nächstes Jahr wohl auch in Frankfurt und denke es war wohl normales Juliwetter. Ich denke darauf muß man sich einstellen, ...ohne jetzt die Windsituation auf der Strecke zu kennen.
2015 muss es in Richtung 10:30 gehen ggf sogar 10:15
Schwimmen 2-3 min besser
Radfahren 10 min besser
Laufen 29-30 min besser
Dann wäre das perfekt für 2015
Moin Iron!
Das klingt doch zuversichtlich, prima!
Und falls Du magst, schreib mal Deine letzten 4 Wochen Lauftraining, ich erinnere mich, dass Du in Woche 2 vor Raceday 3x30-35km gelaufen bist/laufen wolltest.
Wie sah es die Wochen zuvor aus?
Hier ist evtl. ohne Umfangsteigerung in den letzten 13 Wochen aber mit einer besseren Planung in der Tat ein enormes Potential der Verbesserung für Dich versteckt...
Mal eine Frage zum Wetter gestern. Als Zuschauer habe ich es es zwar als warm empfunden, aber weit entfernt von extrem. Starte nächstes Jahr wohl auch in Frankfurt und denke es war wohl normales Juliwetter. Ich denke darauf muß man sich einstellen, ...ohne jetzt die Windsituation auf der Strecke zu kennen.
Servus,
Klaro muss man im Juli mit so einem Wetter rechnen. Ich war dieses Jahr und letztes Jahr vor Ort als Zuschauer und muss sagen, letztes Jahr war es nochmal 'ne Schippe heisser. Evtl. war gestern die Luftfeuchtigkeit etwas höher, weiss nicht genau?!
Es kann aber auch ganz anders laufen. Vor ein paar Jahren hat es geregnet und es war deutlich kühler am Raceday. Ich glaube in dem Jahr hatte Faris gewonnen?!
Naja, jedenfalls wer weiss schon wie das Wetter wird...am besten stellst du dich auf alles ein, dann wirst du auch nicht negativ überrascht
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dann doch lieber vom Streuselkuchen....
