Das Fett muss weg!

[Necon]

Hab ich doch schon! Ziel WK Gewicht beim Wienmarathon <84 Kilo!

[rennrob]

Zitat von DocB

Bist Du sicher? Man kann auch draußen Rad fahren. Alles eine Frage des Wollens und der Kleidung.

Ich sagte nicht, dass ich nicht will. Ich fahre und laufe ja wenn ich Zeit habe. Nur wenn man wegen anderen Verpflichtungen zu hause bleiben muss dann geht halt nicht viel.

[halsnase]

hab mich eingereiht, Beginn dieser Woche 94,6. Ziel 31.05.2013 - <84 kg---

[HobbyStudent]

Hilfeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, ich kann nur noch an Essen denken, kiloweiße Essen, wie schrecklich ne Diät wenn man nur zu Hause sitzt

[Necon]

Warum machst du auch eine Diät. Ernähre dich vernünftig und ausgeglichen, dann musst nicht hungern und nimmst trotzdem ab!

[HobbyStudent]

Zitat von Necon

Warum machst du auch eine Diät. Ernähre dich vernünftig und ausgeglichen, dann musst nicht hungern und nimmst trotzdem ab!

ich ernähre mich - meiner Auffassung nach - ziemlich optimal, allerdings is mein Stoffwechsel einfach im Eimer und ich nehm zu wenn ich Schokolade nur anseh

[Necon]

Dann hilft nur eines. Mehr Sport => mehr Essen. Setz dich für 4 Stunden aufs Rad, dann kannst Essen was du willst!

[HobbyStudent]

Zitat von Necon

Dann hilft nur eines. Mehr Sport => mehr Essen. Setz dich für 4 Stunden aufs Rad, dann kannst Essen was du willst!

niemals, ich sitz schon viel aus dem Bock, nur durch Sport nehm ich kaum ab. Beim Laufen gehts besser, kann ich im Moment aber einfach nicht. Ich war mal fett, evtl. hab ich damals einfach meinen Stoffwechsel beim abnehmen ruiniert. Wenn ich mal keinen Bock mehr auf Triathlon hab dann mach ich BB, da hab ich wenigstens Talent :D