MD Bad Bodenteich

[hawkmarcus]

Da gebe ich meinen beiden Vorrednern komplett Recht!

Zur WK-Besprechung:
Edgar hat nichts besonders erwähnenswertes gesagt, außer, dass die Zählung der Laufrunden nun wie folgt erfolgt:

4 Runden Laufen = 3 Bänder
Die ermächtigen einen zum Zutritt in T1 und werden abgegeben!
Man hat beim Radfahren also keine Bänder um.

Selbiges gilt dann für die zweiten 10km und das Ziel!

[drullse]

Schön war's!

Das kleine weinende Auge dabei stellte fest, wie schön es wäre, wenn es mehr Duathlons im Sommer gäbe. Zweikampf bei schönem Wetter ist irgendwie schöner als bei 8°C und Regen im Frühjahr...

[alfrescian]

Moin,
jub - schön war's.
Ich verzichte hiermit offiziell auf Laufverpflegungspunkte, dann muss ich da zur Seeparkklinik nie wieder hoch ;-)
Beim Anblick des großzügigen Froschteichs war ich dann heute morgen doch ganz froh da nicht rein zu müssen, ich steh dann doch eher auf den guten alten Badesee.
ich schlürf dann mal wieder zurück auf die Couch.
jan

[hawkmarcus]

So, dann werde ich auch mal kurz berichten, während sich meine Beine wohlverdient auf dem Tisch vor mir ausruhen!

Da ich Schwimmer bin, war es, wie bereits erwähnt, für mich besonders schade, dass das Schwimmen ausfallen musste. Auch aufgrund der Tatsache, dass die Schwimmstrecke die schönste mir bekannte ist.

Also stellte ich mich seelisch und moralisch auf einen Duathlon ein.
Plan war:
- 10km locker Einlaufen
- 90km Rad mit PB
- 10km "locker" auslaufen

Kurz vorm Start begegneten wir dann noch dem User Spargelkoppel und wechselten ein paar nette Worte. Und dann ging es auch schon los.
Geschmeidigen Schrittes ging es dann auf meine insgesamt 17.-20. Runde um die Seen.

Auf der dritten Runde kam am Anstieg dann eine Person hochgeflitzt, deren Beschreibung ich kurz zuvor per PN erhielt - drullse!

Ich rief ihm nach und das wurde direkt mit einem freundlichen "Wer bist'n du?" belohnt!
Danach waren die Fronten geklärt und man grüßte sich doch noch kurz auf der Laufrunde.

Leider machte mir zum Ende meine Verdauung einen Strich durch die Rechnung, sodass ich Premiere feierte und vorm Radfahren noch einen Umweg einlegen musste.

Das Radfahren lief dann leider nicht so wie geplant, da meine Beine für meinen Geschmack schon zu angeschlagen waren. Immerhin sind sie sonst taufrisch - logisch als Armschwimmer.

Ich hab meinen Tacho noch nicht ausgewertet, aber eine Einstellung der aktuellen PB sollte mindestens geglückt sein.

Spargelkoppel holte ich dann auf dem Weg zur dritten Radrunde ein. Mit einem beherzten "Marcus!!!" scheuchte er mich fort.

Der abschließende Lauf war mir recht egal. Ich wollte das Ding dann ins Ziel bringen und schaffte es immerhin sub5h noch.

Was nehme ich vom heutigen Tag mit?
- Ich bin kein Duathlet!
- Ich laufe lieber am Ende einen HM als vorher und hinterher die Hälfte.
- 90km Rad auf der Überholspur sind verdammt nochmal geil!

Grüße an alle kennengelernten Forumsuser!

Marcus

[Icey]

Hat eigentlich schon irgendjemand Fotos gefunden? Wurden ja einige gemacht.

Ok, is jetzt die Frage ob man die wirklich sehen will oder nicht.

[hawkmarcus]

Nein, leider noch nicht. Das dauert in BB erfahrungsgemäßig einige Zeit.

[JumpungJackFlash]

Ich hab zwar nur die Bad Bodenteicher Distanz gemacht, aber ich schreibe meinen Bericht trotzdem hier mal rein:

Nachdem ich den ganzen Winter verletzt mit Gymnstastik und eincremen verbracht habe, konnte ich Mitte März wieder gaaanz langsam in das Trainig einsteigen. Bis BB hatte ich dann 140 Laufkilometer und 1500 Radkilomert zusammen. Für Roth hatte ich mich ja schon zu Weihnachten wieder abgemeldet.
Ich hatte so meine Bedenken, dass grade die Laufkilomter ausreichen, wo ich ja nun 2x laufen mußte. Die ersten 2 Runden bin ich also ganz ruhig angelaufen und sah das Feld nur noch von hinten. Alle rannten los wie die Bekloppten....
Ich war nach 27 min in T1 und dachte noch: fast etwas zu schnell.
Auf dem Rad erst ganz locker, was nicht so einfach war, schließlich wollte ich ja fair fahren und es war ganz schön voll. Nach ca 10 km hatte ich aber da gros überholt und konnte den Rest für mich ganz gut fahren. 1h48 war meine Nettozeit, für mich ein super Ergebnis. Und selbst das zweite Laufen lief wie geschmiert. Ich sah dann schon die ersten gehen und den kurzen Hügel komme ich doch immer wieder erstaunlich gut hoch.
Am Ende waren es 3:18, Platz 2 meiner AK und ich war stolz wie Lumpi.
Jetzt denke ich mit einem lachenden und einem weinenden Auge an Roth......

DANKE NOCHMAL AN EDGAR UND SEIN TEAM. Ich hoffe es geht irgendwann und irgendwie dort weiter

[drullse]

Dann warst Du das doch, der ein paar Mal an mir im Ziel vorbei gewandert ist... Nächstes Mal spreche ich Dich an.