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Alt 14.03.2011, 15:58   #225
Flow
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  1. Carlos85 - 12'03'' (Durchgangszeit 1500m Test)
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  2. Benjamin3011 - 6'55''
  3. sNIKE - 6:48 - 03.12.10
  4. *JO* - 6'24''
  5. *kury* - 5'40' - 12.12.10'
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  1. MainEvent - 6' 59''
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  6. Carlos85 - 5'56'' (Durchgangszeit 1500m Test)
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  6. trimuelli - 2'34''
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  8. Nordlicht - 1'04''
  9. noam - 0'58''
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  1. Flow - 1'47'' - 19.11.
  2. Axel - 1'22'' - 02.12.
  3. DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig...
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  1. vherzo - 32'55'' - 08.12.
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  4. Carlos85 - 15'04'' (Durchgangszeit 1500m Test)
  5. Axel - 14'44'' - 17.12
  6. DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
  7. *kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test)
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500m Freistil KB
  1. DeRosa_ITA - 6'57" - 05.01.11; als letzter von 5*500 crescendo Intervallen *freu*
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  1. Flow - 4'07'' - 26.11.
  2. FMMT - 3'11''
50m Rücken Beinschlag KB
  1. Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
  2. Axel - 55''
Tauchen LB
  1. Flow - 36m
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  1. trimuelli - 50m
***************************************



Während alle nach Japan schauen, kann ich hier vielleicht schnell unbemerkt eine mittelmäßige Zeit von gestern unterbringen ...

200m Freistil LB in 3'11'

Eigentlich dachte ich die locker unter 3' zu schwimmen ... naja ... Vorfreude ist die schönste Freude ...
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Alt 14.03.2011, 17:34   #226
roadrunner
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  8. Roadrunner 6:07
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  2. Axel - 1'22'' - 02.12.
  3. DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig...
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Ich habe hier auch mal meine 400m zeit eigetragen.
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Alt 20.03.2011, 14:06   #227
Flow
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Heute zum ersten Mal seit ??? 1500er geschwommen.
Ganz locker, den ersten in 29'34'', den zweiten in 29'20''
Mal sehen, was sich daraus machen läßt ...
__________________
Geändert von Flow (20.03.2011 um 14:16 Uhr).
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Alt 23.04.2011, 20:00   #228
Carlos85
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Hatten wir die 3800m nicht schonmal in der Liste? Ich meine ja!
Ich nehms jedenfalls mal wieder rein, heute 1:06:50h
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  1. big_kruemel - 19'37'' [26.02.2011 19'12"]
  2. MainEvent 18'49''
  3. diebsum - 17'53'' - 19.11
  4. Carlos85 - 15'04'' (Durchgangszeit 1500m Test)
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Alt 23.04.2011, 21:09   #229
Flow
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Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Hatten wir die 3800m nicht schonmal in der Liste? Ich meine ja!
Ich denke nicht ...
Damit haste jetzt erstmal eine Marke gesetzt und mich stechend daran erinnert, daß ich ewig nicht mehr schwimmen war ...
Schon gar nicht 3,8km am Stück ...
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Alt 23.04.2011, 21:28   #230
Meik
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Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
daß ich ewig nicht mehr schwimmen war ...
Ich glaube über dein Training müssen wir nochmal reden



In der kommenden Ruhewoche wollte ich für mehr Schwimmen nutzen, mal gucken wo ich mich End der Woche eintragen kann.
__________________
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#bocholterwsv_triathlon #meikweidemann
www.aasee-triathlon.de
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Alt 23.04.2011, 21:54   #231
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Zitat von Meik Beitrag anzeigen
Ich glaube über dein Training müssen wir nochmal reden
Ja, "Reden" hilft da jetzt auch nichts mehr ...
Ihr müßt mich endlich mal wieder schwimmen lassen ... !



Zitat:
In der kommenden Ruhewoche wollte ich für mehr Schwimmen nutzen, mal gucken wo ich mich End der Woche eintragen kann.
Ich bin gespannt ...
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Alt 27.04.2011, 21:52   #232
Meik
Szenekenner
 
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Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Rhede
Beiträge: 8.555
**************************

offizielle Lagen und Distanzen :[/u]

1500m Freistil LB
  1. Flow -29'20''
1500m Freistil KB
  1. saali87 - 23'15''
  2. Carlos85 - 22'43''
800m Freistil LB
  1. Flow - 14'25'' - 12.03.
800m Freistil KB
  1. Coles - 16'00''
  2. Carlos85 - 12'03'' (Durchgangszeit 1500m Test)
400m Freistil LB
  1. Flow - 7'25'' - 19.12.
  2. Benjamin3011 - 6'55''
  3. sNIKE - 6:48 - 03.12.10
  4. *JO* - 6'24''
  5. *kury* - 5'40' - 12.12.10'
400m Freistil KB
  1. MainEvent - 6' 59''
  2. sNIKE - 6:48 - 09.12.10
  3. TriForce - 6'44''
  4. carolinchen - 6'34''
  5. Triathletin007 - 6'26''- 28.11
  6. Carlos85 - 5'56'' (Durchgangszeit 1500m Test)
  7. *JO* - 6:11
  8. Roadrunner 6:07
  9. saali87 - 6'05''
  10. Nordlicht - 6'02''
  11. felix__w- 5'34''
  12. Axel - 5'20''
  13. trimuelli - 5'01''
200m Freistil LB
  1. Flow - 3'11'' - 13.03.11
200m Freistil KB
  1. big_kruemel - 3'30'' - 19.11.10
  2. pXpress - 3'00"
  3. saali87 - 2'55''
  4. tridinski - 2'49"
  5. felix__w- 2'44"
  6. trimuelli - 2'34''
  7. Axel - 2'30'' 01.12.
  8. noam - 2'28''
200m Lagen LB
  1. Flow - 3'43'' - 18.12.
200m Lagen KB
  1. Axel - 2'57'' - 16.12.
  2. trimuelli - 2'54''
  3. noam - 2'45''
100m Freistil LB
  1. Flow - 1'30'' - 20.11.
  2. noam - 1'02''
100m Freistil KB
  1. big_kruemel- 1'34'' 04.01.2011
  2. Carlos85 - 1'30''
  3. TriForce - 1'16''
  4. neonhelm - 1'15'' 06.12.
  5. felix__w- 1'13''
  6. *JO* - 1'12"
  7. Axel- 1'09''
  8. Nordlicht - 1'04''
  9. noam - 0'58''
100m Lagen KB
  1. Flow - 1'47'' - 19.11.
  2. Axel - 1'22'' - 02.12.
  3. DeRosa_AUT- 1'26'' - 22.12. - sehr stark ausbaufähig...
50m Rücken KB
  1. felix__w - 48''
****************************************

alle anderen Lagen und Distanzen :

5000m Freistil LB
  1. Meik - 1'36'23''
3800m Freistil LB
  1. Carlos85 - 1'06'50''
2000m Freistil KB
  1. vherzo - 32'55'' - 08.12.
1000m Freistil LB
  1. Mosh - 17'55''
  2. Triathletin007 - 16'26''- 30.11
1000m Freistil KB
  1. big_kruemel - 19'37'' [26.02.2011 19'12"]
  2. MainEvent 18'49''
  3. diebsum - 17'53'' - 19.11
  4. Carlos85 - 15'04'' (Durchgangszeit 1500m Test)
  5. Axel - 14'44'' - 17.12
  6. DeRosa_ITA - 14'18'' - 26.12 (leider in antigetapertem Zustand... in 4 Wochen gibt's den Test erneut) ;-)
  7. *kury* - 13'57'' - 08.12. (eigentlich 15min Test)
1000m Kraulbeine KB
  1. Carlos85 - 30'10''
500m Freistil KB
  1. DeRosa_ITA - 6'57" - 05.01.11; als letzter von 5*500 crescendo Intervallen *freu*
100m Badewanne KB
  1. Flow - 4'07'' - 26.11.
  2. FMMT - 3'11''
50m Rücken Beinschlag KB
  1. Flow - 1'07'' (inkl. Frau anbumsen und entschuldigen) - 29.11.
  2. Axel - 55''
Tauchen LB
  1. Flow - 36m
Tauchen KB
  1. trimuelli - 50m
***************************************[/quote]
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#bocholterwsv_triathlon #meikweidemann
www.aasee-triathlon.de
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