Wer trainiert heute was?

[irek]

schön locker 45 min im schnee gelaufen

[xeed]

schließe mich dem laufen heute an!

[dominik_bsl]

Zuerst 25 min Radfahren (Arbeitsweg), dann 45 min lockerer Berglauf im Schnee und dann noch ein bisschen Rumpfstabi.

[neonhelm]

35 Minuten rumschwimmen...

nachher während mein Sohnemann im Schwimmkurs ist noch 45min laufen. Zu mehr reicts heute nicht. Sollte genügen.

[beckenrandschwimmer]

45min laufen über mittag und am abend 3h alpin skifahren (das ist hervorragendes exzentrisches krafttraining)

[mum]

70 min swimm / 90 min rolle...
zumindest so geplant...;-)

[el_tribun]

eben 60min. Krafttraining
mann, wie ich drauf stehe, wenn sich der mittlerweile fast fettfreie 6er-pack so aufpumpt!! ja, angeber, RICHTIG!!!
später wollte ich noch paar kurze harte sachen laufen....