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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 280 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 05.06.2007, 22:49   #2233
meggele
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
  2. Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
  3. Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  4. Müder Joe: 6.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  5. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  6. pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  7. strwd: 3,5 km / Übertrag 108,9 km
  8. Ingo77: 3000m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  9. Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
  10. Holly79: 2,8 km / 80,3 km
  11. kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
  12. JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
  13. RatzFatz: 2 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
  15. Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
  16. felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  17. Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
  18. DasOe: 0 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
  19. Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
  2. alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04)
  3. Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
  4. Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  6. carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  7. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  8. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  9. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  10. reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
__________________
I want to believe.
meggele ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.06.2007, 22:58   #2234
RatzFatz
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
  2. Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
  3. Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  4. Müder Joe: 6.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  5. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  6. pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  7. RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. strwd: 3,5 km / Übertrag 108,9 km
  9. Ingo77: 3000m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  10. Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
  11. Holly79: 2,8 km / 80,3 km
  12. kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
  13. JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
  14. fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
  15. Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
  16. felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  17. Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
  18. DasOe: 0 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
  19. Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
  2. alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04)
  3. Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
  4. Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  6. carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  7. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  8. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  9. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  10. reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
RatzFatz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.06.2007, 23:27   #2235
Lecker Nudelsalat
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Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
  2. Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
  3. Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  4. Müder Joe: 6.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  5. strwd: 5,0 km / Übertrag 108,9 km
  6. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  7. pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  8. RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  9. Ingo77: 3000m / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  10. Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
  11. Holly79: 2,8 km / 80,3 km
  12. kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
  13. JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
  14. fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
  15. Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
  16. felix__w: 0 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  17. Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
  18. DasOe: 0 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
  19. Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
  2. alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04)
  3. Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
  4. Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  6. carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  7. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  8. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  9. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  10. reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))

3x 500 mit kurzen Quatschpausen, ganz locker / locker / zügig, das
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Alt 06.06.2007, 06:30   #2236
felix__w
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Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
  2. Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
  3. Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  4. Müder Joe: 6.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  5. strwd: 5,0 km / Übertrag 108,9 km
  6. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  7. pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  8. RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  9. felix__w: 3 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  10. Ingo77: 3 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  11. Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
  12. Holly79: 2,8 km / 80,3 km
  13. kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
  14. JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
  15. fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
  16. Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
  17. Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
  18. DasOe: 0 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
  19. Flow : 0m / Übertrag 130.950m
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
  2. alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04)
  3. Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
  4. Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  6. carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  7. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  8. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  9. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  10. reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))

3km mit dem Tri Club. War etwas müde/schlapp vom Koppeln am Nachmittag

Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 06.06.2007, 12:00   #2237
Flow
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
  2. Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
  3. Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  4. Müder Joe: 6.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  5. strwd: 5,0 km / Übertrag 108,9 km
  6. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  7. pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  8. RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  9. felix__w: 3 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  10. Ingo77: 3 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  11. Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
  12. Holly79: 2,8 km / 80,3 km
  13. kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
  14. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
  15. JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
  16. fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
  17. Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
  18. Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
  19. DasOe: 0 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
  2. alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04)
  3. Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
  4. Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  6. carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  7. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  8. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  9. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  10. reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
gestern, Verein :

400m ein, 2x800m, 200m aus

-> 2200m
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Alt 06.06.2007, 12:01   #2238
DasOe
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
  2. Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
  3. Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  4. Müder Joe: 6.1 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  5. strwd: 5,0 km / Übertrag 108,9 km
  6. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  7. pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  8. RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  9. DasOe: 3,4 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
  10. felix__w: 3 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  11. Ingo77: 3 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  12. Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
  13. Holly79: 2,8 km / 80,3 km
  14. kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
  15. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
  16. JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
  17. fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
  18. Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
  19. Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
  2. alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04)
  3. Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
  4. Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  6. carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  7. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  8. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  9. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
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"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
Dostojewski »Der Idiot«
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Alt 06.06.2007, 16:36   #2239
Müder Joe
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Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
  2. Müder Joe: 9.2 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
  4. Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  5. strwd: 5,0 km / Übertrag 108,9 km
  6. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  7. pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  8. RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  9. DasOe: 3,4 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
  10. felix__w: 3 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  11. Ingo77: 3 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  12. Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
  13. Holly79: 2,8 km / 80,3 km
  14. kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
  15. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
  16. JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
  17. fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
  18. Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
  19. Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
  2. alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04)
  3. Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
  4. Volkeree: 21,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  6. carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  7. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  8. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  9. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  10. reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))

+3100m; ein, 3x100m Technik, 3x400m (Cr-Arme, Cr-Beine/Br, La), 4x100m Cr (50Sprint/50locker), 150m Cr zügig, 400m Cr GA1, 150m Cr zügig, aus
Müder Joe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.06.2007, 18:52   #2240
Volkeree
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
  1. meggele: 14.0km / Übertrag: 352,17km
  2. Müder Joe: 9.2 km / Übertrag 265.4 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Fastforward: 7,7 km / Übertrag 161,7 km
  4. Gonzo: 7 km / Übertrag 135,9 km (PB:1:13, Ziel: Frankfurt < 1:15)
  5. strwd: 5,0 km / Übertrag 108,9 km
  6. christhegerman: 4,2 km / Übertrag 107,7 Km
  7. pXpress: 3,9 km / Übertrag 85,4 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:10)
  8. RatzFatz: 3,6 km / Übertrag 156,3 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  9. DasOe: 3,4 km / Übertrag 155,9 km (1.5km um die 26 min.)
  10. felix__w: 3 km / Übertrag 197.9 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  11. Ingo77: 3 km / Übertrag 224.9 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  12. Hendock: 3 km / Übertrag 120,1 km
  13. Volkeree: 2,9 km / Übertrag 176,8 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  14. Holly79: 2,8 km / 80,3 km
  15. kampa: 2,5km / Übertrag / 111,5 km
  16. Flow : 2200m / Übertrag 130.950m
  17. JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 175,8 km
  18. fras-13: 1,5 km / Übertrag 90,4 km
  19. Rhing: 1,3 / Übertrag 81,2 km
  20. Umbra: 0,00 km / Übertrag 172,35 km
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. The Grip: 29,8 km / Übertrag 128,3 km
  2. alessandro: 28,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07, Ist Lanza 1:04)
  3. Triarugger: 22.4 km / Übertrag 83.4 km
  4. FuXX: 20,6km / Übertrag: 142,4km
  5. carvinghugo: 14,5 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  6. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  7. Ravistellus: 6,9 km / Übertrag 0 km
  8. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  9. reijo1203: 0,4 km / 0 km (jetzt gehört die rote Laterne mir ;-))
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