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Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012 - Seite 28 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 22.11.2011, 19:37   #217
flotter3er
Szenekenner
 
Benutzerbild von flotter3er
 
Registriert seit: 05.01.2010
Ort: Heimat ist eher ein Gefühl
Beiträge: 1.133
1. Keylauf und Test
bei den letzten zwei 200m Intervallen , hab i'd "Haxn"scho' g'merkt
Mooorgen is paddeln dran

@FMMT DANKE fürs, wieder alphabetische sortieren
@trialex -> hast du da Bohnen gegessen bei 39sec auf 300m ?

Eingangstest Swim --s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf -

bleierne_ente:
Eingangstest Swim --s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf -

dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

flotterTRIAer:
Eingangstest Swim --s / Rad km/h / Lauf --53s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf 1 / Lauf 1

FMMT:
Eingangstest Swim --s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

Hensen
Eingangstest Swim --s / Rad 47 km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -

Kullerbein:
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -

landgrat
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf -

Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 1

silence
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf 1 / Lauf 2

Tinchen79
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -

Trialex:
Eingangstest Swim --s / Rad 44 km/h / Lauf 39s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf -[/quote]
__________________
Der schönste Song ist, wenn man wieder den gleichmäßigen Rhythmus seines eigenen Herzens hören darf
Bumm-Bumm- - Bumm- Bumm
flotter3er ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.11.2011, 20:05   #218
bbman
Szenekenner
 
Benutzerbild von bbman
 
Registriert seit: 03.07.2007
Ort: Oberhausen
Beiträge: 98
Beim Eingangstest erst mal ne Zerrung im Hüftbereich zugelegt.
So war das nicht geplant...


bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

big_krümel
Eingangstest Swim --s / Rad 45km/h / Lauf 54s
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bleierne_ente:
Eingangstest Swim --s / Rad km/h / Lauf
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Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf
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flotterTRIAer:
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Eingangstest Swim --s / Rad (57)km/h / Lauf 56
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Gutti
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Hensen
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landgrat
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Straik:
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silence
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Tinchen79
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf --s
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Trialex:
Eingangstest Swim --s / Rad 44 km/h / Lauf 39s
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Alt 22.11.2011, 20:13   #219
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.295
Der Dank fürs Sortieren gebührt Kromos
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 22.11.2011, 20:17   #220
big_kruemel
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Benutzerbild von big_kruemel
 
Registriert seit: 14.02.2009
Ort: Nordbaden
Beiträge: 1.720
bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
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big_krümel
Eingangstest Swim --s / Rad 45km/h / Lauf 54s
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Eingangstest Swim --s / Rad km/h / Lauf
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flotterTRIAer:
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Eingangstest Swim 39s / Rad --km/h / Lauf --s
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Hensen
Eingangstest Swim --s / Rad 47 km/h / Lauf --s
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Kullerbein:
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landgrat
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Nichtschwimmer79:
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Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad --km/h / Lauf --s
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Tinchen79
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big_kruemel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.11.2011, 20:42   #221
flotter3er
Szenekenner
 
Benutzerbild von flotter3er
 
Registriert seit: 05.01.2010
Ort: Heimat ist eher ein Gefühl
Beiträge: 1.133
Hab grad das 1. Problemerli entdeckt

nach "bigkruemels" Eintrag is meine Ergebnisdoku nicht mehr aktuell.

BITTE IMMER DEN VORHERIGEN POST KOPIEREN UND DA DIE QUOTE RAUSLÖSCHEN.

Seh ich das richtig ?

VG
Jürgen
__________________
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Bumm-Bumm- - Bumm- Bumm
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Alt 22.11.2011, 20:44   #222
big_kruemel
Szenekenner
 
Benutzerbild von big_kruemel
 
Registriert seit: 14.02.2009
Ort: Nordbaden
Beiträge: 1.720
Zitat:
Zitat von flotterTRIAer Beitrag anzeigen
Hab grad das 1. Problemerli entdeckt

nach "bigkruemels" Eintrag is meine Ergebnisdoku nicht mehr aktuell.

BITTE IMMER DEN VORHERIGEN POST KOPIEREN UND DA DIE QUOTE RAUSLÖSCHEN.

Seh ich das richtig ?

VG
Jürgen
Hab ich gemacht. Dein Eintrag fehlt schon bei bbman.
__________________
.


.
big_kruemel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.11.2011, 20:45   #223
TriAlex
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von flotterTRIAer Beitrag anzeigen
1. Keylauf und Test
bei den letzten zwei 200m Intervallen , hab i'd "Haxn"scho' g'merkt
Mooorgen is paddeln dran

@FMMT DANKE fürs, wieder alphabetische sortieren
@trialex -> hast du da Bohnen gegessen bei 39sec auf 300m ?


Trialex:
Eingangstest Swim --s / Rad 44 km/h / Lauf 39s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf -
[/quote]

...öööh, nicht wirklich, dafür waren es aber 200m, da hab ich wohl was falsch gelesen...
  Mit Zitat antworten
Alt 22.11.2011, 20:53   #224
flotter3er
Szenekenner
 
Benutzerbild von flotter3er
 
Registriert seit: 05.01.2010
Ort: Heimat ist eher ein Gefühl
Beiträge: 1.133
Zitat:
Zitat von big_kruemel Beitrag anzeigen
Hab ich gemacht. Dein Eintrag fehlt schon bei bbman.
DANKE
Hab ich au grad entdeckt, ging vom Smartphone aus nur net so schnell zum korregiern

VG
Jürgen
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Der schönste Song ist, wenn man wieder den gleichmäßigen Rhythmus seines eigenen Herzens hören darf
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