gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 27 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 22.01.2007, 13:57   #209
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --
  1. alessandro: 871 km
  2. felix__w 649km
  3. rainer.c: 591 km
  4. Klugschnacker 587 km
  5. lebkoungman: 585 km
  6. Osso: 444 km
  7. Ingo77: 440km
  8. Newbie 427 km
  9. feder: 414 km
  10. the grip 372 km
  11. Volkeree: 356 km
  12. Danksta: 300km
  13. Peter: 346,2 km
  14. pXpress: 340 Km
  15. RatzFatz: 333km
  16. Rhing: 316 km
  17. tacis: 312,2 km
  18. Nichtschwimmer: 296,4 km
  19. Roadrunner: 288.7 km
  20. Müder Joe: 288km
  21. Gonzo: 266 km
  22. Umbra: 258 km (MTB)
  23. Monster: 225 km
  24. Kundo: 215 km
  25. strwd: 210 km
  26. Fastforward: 207 (incl. 44km MTB)
  27. René: 195 km
  28. Natalie: 183
  29. backy: 154 km
  30. PeterMuc: 142 Km
  31. Triarugger: 139 km
  32. fras13: 131km
  33. harald m.: 120 km (MB)
  34. carvinghugo: 104km
Der Wind hat von Südwest nach Nordost gewechselt und es wurde kühl. Vor zwei Tagen fuhr ich noch in 3/4-Hosen und nun mit Stirnband und dicken Handschuhen.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.01.2007, 14:33   #210
feder
Szenekenner
 
Benutzerbild von feder
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 916
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --
  1. alessandro: 871 km
  2. felix__w 649km
  3. rainer.c: 591 km
  4. Klugschnacker 587 km
  5. lebkoungman: 585 km
  6. feder: 564 km
  7. Osso: 444 km
  8. Ingo77: 440km
  9. Newbie 427 km
  10. the grip 372 km
  11. Volkeree: 356 km
  12. Danksta: 300km
  13. Peter: 346,2 km
  14. pXpress: 340 Km
  15. RatzFatz: 333km
  16. Rhing: 316 km
  17. tacis: 312,2 km
  18. Nichtschwimmer: 296,4 km
  19. Roadrunner: 288.7 km
  20. Müder Joe: 288km
  21. Gonzo: 266 km
  22. Umbra: 258 km (MTB)
  23. Monster: 225 km
  24. Kundo: 215 km
  25. strwd: 210 km
  26. Fastforward: 207 (incl. 44km MTB)
  27. René: 195 km
  28. Natalie: 183
  29. backy: 154 km
  30. PeterMuc: 142 Km
  31. Triarugger: 139 km
  32. fras13: 131km
  33. harald m.: 120 km (MB)
  34. carvinghugo: 104km
feder ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.01.2007, 14:39   #211
Nichtschwimmer
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 12.12.2006
Ort: Schifferstadt
Beiträge: 10
Zitat:
Zitat von feder Beitrag anzeigen
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --
  1. alessandro: 871 km
  2. felix__w 649km
  3. rainer.c: 591 km
  4. Klugschnacker 587 km
  5. lebkoungman: 585 km
  6. feder: 564 km
  7. Osso: 444 km
  8. Ingo77: 440km
  9. Newbie 427 km
  10. the grip 372 km
  11. Nichtschwimmer: 370,8 km
  12. Volkeree: 356 km
  13. Danksta: 300km
  14. Peter: 346,2 km
  15. pXpress: 340 Km
  16. RatzFatz: 333km
  17. Rhing: 316 km
  18. tacis: 312,2 km
  19. Roadrunner: 288.7 km
  20. Müder Joe: 288km
  21. Gonzo: 266 km
  22. Umbra: 258 km (MTB)
  23. Monster: 225 km
  24. Kundo: 215 km
  25. strwd: 210 km
  26. Fastforward: 207 (incl. 44km MTB)
  27. René: 195 km
  28. Natalie: 183
  29. backy: 154 km
  30. PeterMuc: 142 Km
  31. Triarugger: 139 km
  32. fras13: 131km
  33. harald m.: 120 km (MB)
  34. carvinghugo: 104km
Bei den Wettervorhersagen wollte ich heute noch das Wochenpensum runterradeln!

Gruß
Nichtschwimmer
Nichtschwimmer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.01.2007, 14:48   #212
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Zitat:
Zitat von Nichtschwimmer Beitrag anzeigen
Bei den Wettervorhersagen wollte ich heute noch das Wochenpensum runterradeln!
Editiere noch die QUOTE aus deinem letzten Beitrag sonst kann der nächste nicht zitieren.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.01.2007, 17:41   #213
Rene
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.221
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --
  1. alessandro: 871 km
  2. felix__w 649km
  3. rainer.c: 591 km
  4. Klugschnacker 587 km
  5. lebkoungman: 585 km
  6. feder: 564 km
  7. Osso: 444 km
  8. Ingo77: 440km
  9. Newbie 427 km
  10. the grip 372 km
  11. Nichtschwimmer: 370,4 km
  12. Volkeree: 356 km
  13. Danksta: 300km
  14. Peter: 346,2 km
  15. pXpress: 340 Km
  16. RatzFatz: 333km
  17. Rhing: 316 km
  18. tacis: 312,2 km
  19. Roadrunner: 288.7 km
  20. Müder Joe: 288km
  21. Gonzo: 266 km
  22. Umbra: 258 km (MTB)
  23. René: 237 km
  24. Monster: 225 km
  25. Kundo: 215 km
  26. strwd: 210 km
  27. Fastforward: 207 (incl. 44km MTB)
  28. Natalie: 183
  29. backy: 154 km
  30. PeterMuc: 142 Km
  31. Triarugger: 139 km
  32. fras13: 131km
  33. harald m.: 120 km (MB)
  34. carvinghugo: 104km
__________________
----------------------------------------------------------
There are no short cuts. You have to do the miles!
Rene ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.01.2007, 12:23   #214
carvinghugo
Szenekenner
 
Benutzerbild von carvinghugo
 
Registriert seit: 30.10.2006
Ort: Hersbrucker Schweiz
Beiträge: 1.326
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --
  1. alessandro: 871 km
  2. felix__w 649km
  3. rainer.c: 591 km
  4. Klugschnacker 587 km
  5. lebkoungman: 585 km
  6. feder: 564 km
  7. Osso: 444 km
  8. Ingo77: 440km
  9. Newbie 427 km
  10. the grip 372 km
  11. Nichtschwimmer: 370,4 km
  12. Volkeree: 356 km
  13. Danksta: 300km
  14. Peter: 346,2 km
  15. pXpress: 340 Km
  16. RatzFatz: 333km
  17. Rhing: 316 km
  18. tacis: 312,2 km
  19. Roadrunner: 288.7 km
  20. Müder Joe: 288km
  21. Gonzo: 266 km
  22. Umbra: 258 km (MTB)
  23. René: 237 km
  24. Monster: 225 km
  25. Kundo: 215 km
  26. strwd: 210 km
  27. Fastforward: 207 (incl. 44km MTB)
  28. Natalie: 183
  29. backy: 154 km
  30. carvinghugo: 152km
  31. PeterMuc: 142 Km
  32. Triarugger: 139 km
  33. fras13: 131km
  34. harald m.: 120 km (MB)
carvinghugo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.01.2007, 13:34   #215
Volkeree
Szenekenner
 
Benutzerbild von Volkeree
 
Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --
  1. alessandro: 871 km
  2. felix__w 649km
  3. rainer.c: 591 km
  4. Klugschnacker 587 km
  5. lebkoungman: 585 km
  6. feder: 564 km
  7. Osso: 444 km
  8. Ingo77: 440km
  9. Newbie 427 km
  10. Volkeree: 420 km
  11. the grip 372 km
  12. Nichtschwimmer: 370,4 km
  13. Danksta: 300km
  14. Peter: 346,2 km
  15. pXpress: 340 Km
  16. RatzFatz: 333km
  17. Rhing: 316 km
  18. tacis: 312,2 km
  19. Roadrunner: 288.7 km
  20. Müder Joe: 288km
  21. Gonzo: 266 km
  22. Umbra: 258 km (MTB)
  23. René: 237 km
  24. Monster: 225 km
  25. Kundo: 215 km
  26. strwd: 210 km
  27. Fastforward: 207 (incl. 44km MTB)
  28. Natalie: 183
  29. backy: 154 km
  30. carvinghugo: 152km
  31. PeterMuc: 142 Km
  32. Triarugger: 139 km
  33. fras13: 131km
  34. harald m.: 120 km (MB)

Die 2 1/2 Stunden waren für meine Zehen deutlich zu lang. Ansonsten war es eigentlich sehr schön. Dann hoffe ich jetzt mal, dass sich meine Zehen an die Kälte gewöhnen.

Volker
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.01.2007, 15:38   #216
Monster
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Monster
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 354
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --
  1. alessandro: 871 km
  2. felix__w 649km
  3. rainer.c: 591 km
  4. Klugschnacker 587 km
  5. lebkoungman: 585 km
  6. feder: 564 km
  7. Osso: 444 km
  8. Ingo77: 440km
  9. Newbie 427 km
  10. Volkeree: 420 km
  11. the grip 372 km
  12. Nichtschwimmer: 370,4 km
  13. Peter: 346,2 km
  14. pXpress: 340 Km
  15. RatzFatz: 333km
  16. Monster: 325 km
  17. Rhing: 316 km
  18. tacis: 312,2 km
  19. Danksta: 300km
  20. Roadrunner: 288.7 km
  21. Müder Joe: 288km
  22. Gonzo: 266 km
  23. Umbra: 258 km (MTB)
  24. René: 237 km
  25. Kundo: 215 km
  26. strwd: 210 km
  27. Fastforward: 207 (incl. 44km MTB)
  28. Natalie: 183
  29. backy: 154 km
  30. carvinghugo: 152km
  31. PeterMuc: 142 Km
  32. Triarugger: 139 km
  33. fras13: 131km
  34. harald m.: 120 km (MB)
Monster ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:47 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.