Generell weiß ich nicht ob das zutrifft, aber in diesem speziellen Fall schon
Du gehst bei den Ergebnissen vor zu deinem Namen, klickst drauf, dann öffnet sich dein Ergebnis im Detail. Dort findest du neben allen Zwischenzeiten oben rechts einen Link: get certificate
Bitte,bitte...
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Budgetierte Ziele für 2016:
kleine "Brötchen" backen
der olympische Gedanke lebt
lieber langsam als gar nicht
Geht nicht - gibt's nicht. Das einzige was nicht geht ist einen Fingerhandschuh über einen Fäustling ziehen.
Demzufolge liegt die Quote von DNS bei 11% und DNF/DQ summieren sich ebenfalls auf 11%.
Glückwunsch an alle erfolgreichen Finisher, ich persönlich schwebe noch auf "Wolke 7". In anbetracht der Unterbrechungen im frühen Trainingsaufbau bin absolut zufrieden mit dem Ergebnis. Immerhin wurde es für mich meine zweitschnellste Finisherzeit beim elften Start.
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Budgetierte Ziele für 2016:
kleine "Brötchen" backen
der olympische Gedanke lebt
lieber langsam als gar nicht
Geht nicht - gibt's nicht. Das einzige was nicht geht ist einen Fingerhandschuh über einen Fäustling ziehen.
Generell weiß ich nicht ob das zutrifft, aber in diesem speziellen Fall schon
Du gehst bei den Ergebnissen vor zu deinem Namen, klickst drauf, dann öffnet sich dein Ergebnis im Detail. Dort findest du neben allen Zwischenzeiten oben rechts einen Link: get certificate
Da ich deinen Namen nicht kenne hier nur mal ein exemplarisches Beispiel (du solltest eigentlich deinen eigenen Namen über das alphabetische Register schnell finden):
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Budgetierte Ziele für 2016:
kleine "Brötchen" backen
der olympische Gedanke lebt
lieber langsam als gar nicht
Geht nicht - gibt's nicht. Das einzige was nicht geht ist einen Fingerhandschuh über einen Fäustling ziehen.
Als "middle of the pack" Finisher verbringe ich ja nach meinen Wettkämpfen in der Regenerationsphase ungemein viel Zeit mit der Auswertung meiner WK-Leistung. Da es der Zufall so wollte das ein gewisser Herr van Lierde einen ähnlichen WK-Plan hatte wie meinereiner liegt es natürlich nahe dies mal zu analysieren
Mein persönliches Fazit aus diesem Vergleich sieht folgendermaßen aus: Im absoluten Ergebnis (Platzierung) und bei der Geschwindigkeit (WK-Zeit) kann ich dem guten Mann beim besten Willen nicht das Wasser reichen, aber bei der Ausdauerleistung (Endzeit Düren vs. Endzeit Frankfurt) kann "der junge Mann" nicht mehr mithalten
Frederik v. Lierdes Endzeit von Düren mal 2,05 war seine Endzeit in Frankfurt.
Mein Ergebnis von Düren mal 2,025 habe ich in Frankfurt erreicht (erstaunliche Erkenntnis und starke Motivation für die nächste LD).
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Budgetierte Ziele für 2016:
kleine "Brötchen" backen
der olympische Gedanke lebt
lieber langsam als gar nicht
Geht nicht - gibt's nicht. Das einzige was nicht geht ist einen Fingerhandschuh über einen Fäustling ziehen.
Hey Leute, was ist denn aus all euren Vorsätzen und Zielen und sub irgendwas geworden? Oder leckt ihr alle noch eure Wunden .....oder aber schwebt ihr noch auf Wolke 7?
Bisschen dünn eure Resonanz!!
Zitat:
Ladies
Pantone
xapollo78x 1. LD - einfach nur heile ins Ziel kommen
Wonder Woman 1. LD
kathixy 1. LD - in erster Linie ankommen, unter 12h wäre toll, unter 11:30h der Hammer!
Gents
Gremlin sub 10/ 9. Start, bib: 399
ClausThaler - Sub 10:30h / 4. Start :-)
AndreasTri - Sub 9:40
DerHesse2 -->genießen <10:59 /2.Start
Nobodyknows - So viel Spaß wie 2012
finisher05 - (Sub 10) naja, mit 10:30 sollte ich wohl auch zufrieden sein bib: 2369
the man, bib: 188
Sense- 1. LD / Sub 9:30?
rob - Nur "vernünftig" (12:00 ???) ankommen :-)
wersu - 2. Start
Ratzebub-The First LD, Ziel einfach nur ankommen. bib: 2446
rockpieter - 1. LD / genießen!! und eventl. Sub 10:30
makrelensepp - Sub11 und Spaß dabei
Grumbi - Sub 11:30
MarcoFFM - Die Sattelüberhöhung aus 2007 von 25 cm vermeiden
Mega Man 1. LD
Janosch - 3.LD / All In
rennrob - DNS
tobiasalt - 2. Start - sub 09:45h (hopefully)
BieneTVB - sub 11
Newcomer26 - 1. LD / sub 9:30
rauchi2001 - 10h15
Superpimpf - Hawaii oder 15h
Chris....B - sub 11 (1.LD) BIB: 2075
Escheg - 2.LD - sub 9:40
Eber - 2.Start - 1:10/5:00:03/3:25 wär nett
Ironbiest - 1.LD,ankommen bevor die Lichter ausgehen
bbman - konstant durchkommen
harald m. - erster Start in FFM, Spaß & nicht Letzter in der AK45
RACE66 - 1.LD, ankommen
triduma M50 23. LD.
Lebemann - 2.LD
Killerdachs - 1.LD 9:15
liebeskunst -1.LD sub10
s_a_s_c_h_a 3.LD / sub 9:45h
Roque 6.LD BIB: 579
HONK - 1 LD Finish heißt das Ziel....
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