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Alt 07.12.2009, 19:21   #209
maifelder
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Alt 07.12.2009, 21:09   #210
Wandergsellin
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Alt 07.12.2009, 22:28   #211
Hoppel
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... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
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Alt 07.12.2009, 22:29   #212
pXpress
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Alt 07.12.2009, 22:36   #213
lonerunner
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Alt 08.12.2009, 07:23   #214
Björn Tepper
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...Nachtschicht

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Mein "kleiner", grauer Laufpartner
...on the road again
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Alt 08.12.2009, 07:31   #215
Thommy
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Es geht loooos ...
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Alt 08.12.2009, 07:36   #216
maifelder
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Zitat:
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is ja noch früh.
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