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Alt 22.05.2007, 22:04   #2129
Kampa
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
  4. The Grip: 18,2 km / Übertrag 128,3 km
  5. RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  6. Triarugger: 15.2 km / Übertrag 83.4 km
  7. Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  8. DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  9. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  10. strwd: 14,0 km / Übertrag 85,9 km
  11. Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  13. Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
  14. fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
  15. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  16. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  17. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  18. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  19. kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
  20. Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
  21. Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
  22. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
  25. Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

+2,5km
__________________


That´s not bad for the devil.
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Alt 23.05.2007, 00:02   #2130
Triarugger
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
  4. The Grip: 18,2 km / Übertrag 128,3 km
  5. Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
  6. RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  7. Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  8. DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  9. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  10. strwd: 14,0 km / Übertrag 85,9 km
  11. Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  13. Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
  14. fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
  15. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  16. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  17. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  18. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  19. kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
  20. Rhing: 7,6 / Übertrag 68,5 km
  21. Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
  22. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
  25. Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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Alt 23.05.2007, 00:09   #2131
Rhing
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
  4. The Grip: 18,2 km / Übertrag 128,3 km
  5. Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
  6. RatzFatz: 17,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  7. Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  8. DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  9. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  10. strwd: 14,0 km / Übertrag 85,9 km
  11. Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  13. Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
  14. fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
  15. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  16. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  17. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  18. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  19. kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
  20. Rhing: 8,2 / Übertrag 68,5 km
  21. Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
  22. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
  25. Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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Alt 23.05.2007, 00:13   #2132
RatzFatz
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
  4. RatzFatz: 18,4 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. The Grip: 18,2 km / Übertrag 128,3 km
  6. Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
  7. Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  8. DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  9. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  10. strwd: 14,0 km / Übertrag 85,9 km
  11. Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  13. Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
  14. fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
  15. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  16. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  17. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  18. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  19. kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
  20. Rhing: 8,2 / Übertrag 68,5 km
  21. Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
  22. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
  25. Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
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Alt 23.05.2007, 08:41   #2133
DasOe
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
  4. RatzFatz: 18,4 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. DasOe: 18,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  6. The Grip: 18,2 km / Übertrag 128,3 km
  7. Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
  8. Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  9. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  10. strwd: 14,0 km / Übertrag 85,9 km
  11. Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  13. Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
  14. fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
  15. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  16. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  17. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  18. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  19. kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
  20. Rhing: 8,2 / Übertrag 68,5 km
  21. Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
  22. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
  25. Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km
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  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
Dostojewski »Der Idiot«
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Alt 23.05.2007, 08:49   #2134
Lecker Nudelsalat
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 50,5km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
  4. RatzFatz: 18,4 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. The Grip: 18,2 km / Übertrag 128,3 km
  6. Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
  7. strwd: 15,0 km / Übertrag 85,9 km
  8. Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  9. DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  10. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  11. Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  13. Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
  14. fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
  15. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  16. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  17. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  18. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  19. kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
  20. Rhing: 8,2 / Übertrag 68,5 km
  21. Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
  22. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
  25. Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km
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  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
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  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

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Alt 23.05.2007, 09:22   #2135
meggele
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 51,3km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
  4. RatzFatz: 18,4 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. The Grip: 18,2 km / Übertrag 128,3 km
  6. Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
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  8. Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  9. DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  10. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  11. Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  13. Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
  14. fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
  15. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  16. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  17. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  18. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  19. kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
  20. Rhing: 8,2 / Übertrag 68,5 km
  21. Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
  22. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
  25. Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
__________________
I want to believe.
meggele ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.05.2007, 21:27   #2136
the grip
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Beiträge: 3.239
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"


Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 51,3km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 30.7 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. The Grip: 20,3 km / Übertrag 128,3 km
  4. Fastforward: 18,5 km / Übertrag 135,3 km
  5. RatzFatz: 18,4 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  6. Triarugger: 17.7 km / Übertrag 83.4 km
  7. strwd: 15,0 km / Übertrag 85,9 km
  8. Ingo77: 14900m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  9. DasOe: 14,8 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  10. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  11. Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. pXpress: 12,5 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  13. Hendock: 12,2 km / Übertrag 106,4 km
  14. fras-13: 11,7 km / Übertrag 77,2 km
  15. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  16. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  17. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  18. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  19. kampa: 9,5km / Übertrag / 97 km
  20. Rhing: 8,2 / Übertrag 68,5 km
  21. Umbra: 5,3 km / Übertrag 164,15 km
  22. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
  25. Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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