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Zitat von ks03
Ich werde beim lesen schon ganz erschöpft, da brauch ich das noch nicht mal selbst laufen
Iß ein extra Stück Kuchen und genieß den Rest des Wochenendes.
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Vielen Dank, ja, ein Stück extra Kuchen gab es, Belohnung muss sein
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Zitat von Godi68
Gelaufen wie ein Metronom
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Das hat mich auch sehr überrascht.
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Zitat von FlyLive
Ich wünsche allzeit gesunde Knochen
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Dankeschön
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Zitat von Godi68
Matthias, nimmst du irgendwelche NEM für yKnochen/Gelenke ein? Oder hattest du das mal?
Oder bist du einfach robust in der Hinsicht?
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Ich zehre teilweise noch von der Vergangenheit mit mehreren Hundert langen Läufen, außer den Wettkampfmarathons allerdings nur um die 30-35 km.
Das zweite ist natürlich das Tempo. Auf Bestzeit gelaufen wären zwei in 7 Tagen nicht möglich.
Der Rest ist Hoffnung. Ich bewege mich da schon auf dünnem Eis. Echte Sorgen macht mir aber nur die rechte Fußsohle, wobei ich eher stressbedingte Verkrampungen als Ursache sehe
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Sicherheitshalber habe ich mir, wie ca alle 5 Jahre, von Ultrasports Ackerschachtelhalm und eine Dose Kollagen bestellt. Sonst nehme ich nichts für die Knochen oder Gelenke.
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Zitat von Rennente
mir fehlen die Worte.....okay vielleicht so: du hast nen Knall. Ein erholsames Restwochenende!
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Vielen Dank
Wir hatten gestern noch eine größere Grillfeier. Während früher die ersten 10 km zur Burg als riesige Leistung gefeiert wurden, haben die meisten die Aktion gar nicht mitbekommen. Vorsichtiges Treppensteigen kommt bei mir oft allein schon von der MS und Herzblatt ist einiges gewöhnt