X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 263 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#2097
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
meggele: 38,55km / Übertrag: 282,57km Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20) RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM) The Grip: 12,5 km / Übertrag 128,3 km pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15) Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min) Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.) JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km kampa: 7km / Übertrag / 97 km Rhing: 6,5 / Übertrag 68,5 km tacis: 5 km / Übertrag 132 km Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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#2098
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Hallo zusammen,
eigentlich dachte ich immer, ich schwimme eigentlich ganz gerne. Es gab Sommer, da bin ich täglich zwei Kilometer geschwommen und war sehr stolz darauf. Das war aber kein Training, habe einfach meine 40 Bahnen im Freibad abgearbeitet (in ca. 50-60 Minuten) und das war's. Aber jetzt, wo ich an Massenstart und schnell schwimmen denke, wird mir ganz anders. Und dann auch noch im See. Deshalb würde ich mich gerne der Liste anschließen. Denn Schwimmen lernt man schließlich nur durch Schwimmen und irgendwann werde ich mich, motiviert durch Eure Trainingsumfänge, vielleicht im Wasser sicher fühlen.
Ach ja, und dann war da noch dieses Erlebnis letzte Woche: Ich habe mich für einen Schwimmkurs angemeldet und war einmal da. 800 m mit Flossen und Übungen zum Armzug. Schön. Zwei Tage später im Schwimmbad fühle ich mich, als wäre ich jetzt schon der Meisterschwimmer: hohe Ellbogen, richtiger (?) Rhythmus, große Beinamplitude (so mehr oder weniger). Nach ein paar Bahnen taucht jemand gleichzeitig mit mir los. Ich meine: Der schwimmt mit Brustzügen am Beckenboden ... und ich kann ihn nicht überholen. Der taucht glatt 30 m und ich komme kraulend nicht an ihm vorbei. Danach war ich vielleicht fertig. Da kommt mir eine Selbsthilfegruppe grade recht. Werde also meinen Schwimmkurs und die ersten beiden Trainingseinheiten mal eintragen.
In diesem Sinne
Ravistellus
#2101
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meggele: 38,55km / Übertrag: 282,57km Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) RatzFatz: 15,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20) The Grip: 12,5 km / Übertrag 128,3 km pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15) Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Volkeree: 13,9 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min) Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.) JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km Hendock: 9,6 km / Übertrag 106,4 km Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km kampa: 7km / Übertrag / 97 km Rhing: 6,5 / Übertrag 68,5 km tacis: 5 km / Übertrag 132 km Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m Ravistellus: 4,9 km / Übertrag 0 km April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
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#2102
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Hatte vergessen, mich in die Reihenfolge einzureihen.
#2104
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erstes Freiwassertraining ca. 2km
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