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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 262 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 16.05.2007, 19:44   #2089
fras13
 
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  6. Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  7. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  8. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  9. Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
  10. pXpress: 10,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  11. DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  12. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  13. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  14. strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
  15. fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
  16. The Grip: 8,4 km / Übertrag 128,3 km
  17. Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
  18. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  19. kampa: 7km / Übertrag / 97 km
  20. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  21. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  22. Rhing: 4 / Übertrag 68,5 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
gestern Abend, planschen im Verein

- 1500m
- nur Zeit für eine kurze Einheit
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Alt 16.05.2007, 19:49   #2090
pXpress
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  6. Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  8. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  9. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  10. Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
  11. DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  12. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  13. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  14. strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
  15. fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
  16. The Grip: 8,4 km / Übertrag 128,3 km
  17. Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
  18. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  19. kampa: 7km / Übertrag / 97 km
  20. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  21. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  22. Rhing: 4 / Übertrag 68,5 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
...1600 m Frühschwimmen im Freibad, war nur etwas kühl....
__________________
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Alt 16.05.2007, 21:03   #2091
the grip
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  6. Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  8. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  9. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  10. Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
  11. The Grip: 10,4 km / Übertrag 128,3 km
  12. DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  13. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  14. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  15. strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
  16. fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
  17. Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
  18. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  19. kampa: 7km / Übertrag / 97 km
  20. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  21. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  22. Rhing: 4 / Übertrag 68,5 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
... 2000 m Spätschwimmen im Freibad, war trotz 15° außen schön warm im Neo ....
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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Alt 16.05.2007, 22:21   #2092
Lecker Nudelsalat
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  6. Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  8. strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km
  9. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  10. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  11. Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
  12. The Grip: 10,4 km / Übertrag 128,3 km
  13. DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  14. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  15. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  16. fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
  17. Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
  18. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  19. kampa: 7km / Übertrag / 97 km
  20. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  21. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  22. Rhing: 4 / Übertrag 68,5 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
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  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

2,3+
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Alt 16.05.2007, 23:18   #2093
Rhing
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  6. Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  8. strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km
  9. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  10. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  11. Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
  12. The Grip: 10,4 km / Übertrag 128,3 km
  13. DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  14. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  15. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  16. fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
  17. Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
  18. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  19. kampa: 7km / Übertrag / 97 km
  20. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  21. Rhing: 5 / Übertrag 68,5 km
  22. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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Alt 16.05.2007, 23:20   #2094
meggele
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 35,0km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  6. Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  8. strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km
  9. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  10. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  11. Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
  12. The Grip: 10,4 km / Übertrag 128,3 km
  13. DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  14. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  15. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  16. fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
  17. Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
  18. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  19. kampa: 7km / Übertrag / 97 km
  20. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  21. Rhing: 5 / Übertrag 68,5 km
  22. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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Alt 17.05.2007, 15:43   #2095
Rhing
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 35,0km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  6. Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  8. strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km
  9. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  10. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  11. Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
  12. The Grip: 10,4 km / Übertrag 128,3 km
  13. DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  14. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  15. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  16. fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
  17. Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
  18. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  19. kampa: 7km / Übertrag / 97 km
  20. Rhing: 6,5 / Übertrag 68,5 km
  21. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  22. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

Eigentlich waren's ja 4,5 km, aber nur über Grund. War nämlich em Rhing op dä Streck vöm Bonn-Tria. Die Strömung ist ganz gut abgegangen, hab mal 1,5 eingetragen. Bis zum 17. Juni könnte es aber gerne noch was wärmer werden, um hinterher ohne Pause wie heute noch zu Radeln und zu Laufen.
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.05.2007, 15:49   #2096
the grip
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 35,0km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. The Grip: 12,5 km / Übertrag 128,3 km
  6. pXpress: 11,9 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  7. Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  8. Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  9. strwd: 11,4km / Übertrag 85,9 km
  10. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  11. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  12. Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
  13. DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  14. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  15. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  16. fras-13: 8,5 km / Übertrag 77,2 km
  17. Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
  18. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  19. kampa: 7km / Übertrag / 97 km
  20. Rhing: 6,5 / Übertrag 68,5 km
  21. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  22. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

+2,1 mit und ohne Neo bei strömendem Regen und 17° im Freibad
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
the grip ist offline   Mit Zitat antworten
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