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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 261 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 15.05.2007, 07:41   #2081
felix__w
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 15.1 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. RatzFatz: 13 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  6. Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  7. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  8. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  9. Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
  10. pXpress: 10,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  11. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  12. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  13. strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
  14. The Grip: 8,4 km / Übertrag 128,3 km
  15. Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
  16. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  17. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  18. DasOe: 6,9 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  19. kampa: 5km / Übertrag / 97 km
  20. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  21. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  22. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  23. Rhing: 3,4 / Übertrag 68,5 km
  24. Flow : 1.4km / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

Letztes mal vor Lanzarote im Pool. 2.1km mit 3x200m.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 15.05.2007, 10:33   #2082
RatzFatz
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 15.1 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  6. Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  7. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  8. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  9. Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
  10. pXpress: 10,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  11. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  12. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  13. strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
  14. The Grip: 8,4 km / Übertrag 128,3 km
  15. Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
  16. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  17. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  18. DasOe: 6,9 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  19. kampa: 5km / Übertrag / 97 km
  20. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  21. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  22. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  23. Rhing: 3,4 / Übertrag 68,5 km
  24. Flow : 1.4km / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

Oje, erst im Regen 1:30h auf dem Rad (sollten eigentlich als Schwimmmeter gewertet werden). Zurück am Schwimmbad, wo ich die Sachen deponiert hatte, lange warm geduscht und dann bei Regen ins Freibadbecken. Nach 200m pfeift uns der Hausmeister aus dem Wasser, weil es gewittert.
Die Woche geht ja gut los...
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
RatzFatz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2007, 14:48   #2083
Müder Joe
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 18.3 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  6. Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  7. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  8. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  9. Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
  10. pXpress: 10,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  11. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  12. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  13. strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
  14. The Grip: 8,4 km / Übertrag 128,3 km
  15. Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
  16. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  17. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  18. DasOe: 6,9 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  19. kampa: 5km / Übertrag / 97 km
  20. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  21. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  22. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  23. Rhing: 3,4 / Übertrag 68,5 km
  24. Flow : 1.4km / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

+3200 mit ziemlich viel Lagen
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Alt 15.05.2007, 22:06   #2084
Rhing
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 18.3 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  6. Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  7. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  8. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  9. Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
  10. pXpress: 10,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  11. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  12. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  13. strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
  14. The Grip: 8,4 km / Übertrag 128,3 km
  15. Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
  16. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  17. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  18. DasOe: 6,9 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  19. kampa: 5km / Übertrag / 97 km
  20. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  21. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  22. Rhing: 4 / Übertrag 68,5 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 1.4km / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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Alt 15.05.2007, 22:09   #2085
Kampa
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 18.3 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  6. Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  7. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  8. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  9. Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
  10. pXpress: 10,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  11. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  12. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  13. strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
  14. The Grip: 8,4 km / Übertrag 128,3 km
  15. Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
  16. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  17. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  18. kampa: 7km / Übertrag / 97 km
  19. DasOe: 6,9 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  20. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  21. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  22. Rhing: 4 / Übertrag 68,5 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 1.4km / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

+2000m
__________________


That´s not bad for the devil.
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Alt 16.05.2007, 07:27   #2086
DasOe
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 18.3 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  6. Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  7. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  8. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  9. Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
  10. pXpress: 10,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  11. DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  12. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  13. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  14. strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
  15. The Grip: 8,4 km / Übertrag 128,3 km
  16. Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
  17. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  18. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  19. kampa: 7km / Übertrag / 97 km
  20. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  21. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  22. Rhing: 4 / Übertrag 68,5 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 1.4km / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
__________________
The very special blog: Altköniginnen
The very special bike blog: bxa's Greetings from Germany

"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
Dostojewski »Der Idiot«
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Alt 16.05.2007, 15:04   #2087
Müder Joe
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  6. Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  7. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  8. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  9. Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
  10. pXpress: 10,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  11. DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  12. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  13. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
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  15. The Grip: 8,4 km / Übertrag 128,3 km
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  17. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
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  20. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  21. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  22. Rhing: 4 / Übertrag 68,5 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 1.4km / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

+3300m
Müder Joe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.05.2007, 16:55   #2088
Flow
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 33,8km / Übertrag: 282,57km
  2. Müder Joe: 21.6 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 14,3 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. RatzFatz: 13,2 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. Ingo77: 11.7km / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  6. Volkeree: 11.5km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  7. alessandro: 11,25 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  8. felix__w: 10.7 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  9. Fastforward: 10,5 km / Übertrag 135,3 km
  10. pXpress: 10,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  11. DasOe: 10,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  12. JoeSlowpoke: 10,1km / Übertrag 159 km
  13. Lance64: 9,5 km / Übertrag 94,7 km
  14. strwd: 9,1km / Übertrag 85,9 km
  15. The Grip: 8,4 km / Übertrag 128,3 km
  16. Hendock: 8,1 km / Übertrag 106,4 km
  17. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  18. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  19. kampa: 7km / Übertrag / 97 km
  20. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  21. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  22. Rhing: 4 / Übertrag 68,5 km
  23. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  24. Flow : 2.700m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
gestern Abend, planschen im Verein

400m ein, 3x100m, 400m Arme KB, 200m aus

-> +1300m


... bin ich wirklich erst so wenig geschwommen, diesen Monat ?
__________________
Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
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