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Alt 13.10.2007, 19:24   #2081
the grip
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Oktober/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende September 2007
  1. felix__w 515.7 km/ Übertrag: 7.963,5 km
  2. Ingo77: 415 km / 10.865 km
  3. the grip: 350 km / 8.169 km
  4. Hendock: 166 km / 3850 km
  5. Holly79: 144,6 km/ 6436,3 km
  6. Osso: 99,2 km / 8789,7 km
  7. Rhing: 89 km / 6246 km
  8. DasOe: 89 km / Übertrag: 2.506 km
  9. Fastforward: 0 km / 4940,9 km

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Hazelman: 1.870 km / 11.688 km
  2. Ironuwe: 886,3km / 5881 km
  3. fras13: 610 km / 5427,5 km
  4. sonja77: 229,9 km / 2579 km
  5. Speedy Gonzales: 210 Km / 4900 Km
  6. Kampa: 200km / ??? muß ma suchen
  7. Triarugger: 132 km / 1144 km
  8. Danksta: 104 km / 11283km
  9. apanasana: 65km/ ?
  10. Müder Joe: 30km / ?km

Da noch keiner was eingetragen hat seit gestern, ergänze ich einfach die von heute.
Nach 9 Tagen komplett ohne Sport und schlechtem Lebenswandel bin ich nun etwas von der Rolle und muß erst mal wieder in die Gänge kommen...

Geändert von the grip (14.10.2007 um 12:55 Uhr).
the grip ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.10.2007, 19:31   #2082
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Oktober/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende September 2007
  1. felix__w 515.7 km/ Übertrag: 7.963,5 km
  2. Ingo77: 465 km / 10.865 km
  3. the grip: 350 km / 8.169 km
  4. Hendock: 166 km / 3850 km
  5. Holly79: 144,6 km/ 6436,3 km
  6. Osso: 99,2 km / 8789,7 km
  7. Rhing: 89 km / 6246 km
  8. DasOe: 89 km / Übertrag: 2.506 km
  9. Fastforward: 0 km / 4940,9 km

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Hazelman: 1.870 km / 11.688 km
  2. Ironuwe: 886,3km / 5881 km
  3. fras13: 610 km / 5427,5 km
  4. sonja77: 229,9 km / 2579 km
  5. Speedy Gonzales: 210 Km / 4900 Km
  6. Kampa: 200km / ??? muß ma suchen
  7. Triarugger: 132 km / 1144 km
  8. Danksta: 104 km / 11283km
  9. apanasana: 65km/ ?
  10. Müder Joe: 30km / ?km

50km Beine wieder locker gefahren nach dem HM.

Ingo
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.10.2007, 08:50   #2083
Speedy Gonzales
 
Beiträge: n/a
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Oktober/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende September 2007
  1. felix__w 515.7 km/ Übertrag: 7.963,5 km
  2. Ingo77: 465 km / 10.865 km
  3. the grip: 350 km / 8.169 km
  4. Hendock: 166 km / 3850 km
  5. Holly79: 144,6 km/ 6436,3 km
  6. Osso: 99,2 km / 8789,7 km
  7. Rhing: 89 km / 6246 km
  8. DasOe: 89 km / Übertrag: 2.506 km
  9. Speedy Gonzales: 60 Km / 5110 Km
  10. Fastforward: 0 km / 4940,9 km

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Hazelman: 1.870 km / 11.688 km
  2. Ironuwe: 886,3km / 5881 km
  3. fras13: 610 km / 5427,5 km
  4. sonja77: 229,9 km / 2579 km
  5. Kampa: 200km / ??? muß ma suchen
  6. Triarugger: 132 km / 1144 km
  7. Danksta: 104 km / 11283km
  8. apanasana: 65km/ ?
  9. Müder Joe: 30km / ?km
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Alt 17.10.2007, 08:58   #2084
felix__w
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Habt ihr das gesehen: Trainingmanager

Felix
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.10.2007, 11:10   #2085
the grip
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Oktober/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende September 2007
  1. felix__w 515.7 km/ Übertrag: 7.963,5 km
  2. the grip: 478 km / 8.169 km
  3. Ingo77: 465 km / 10.865 km
  4. Hendock: 166 km / 3850 km
  5. Holly79: 144,6 km/ 6436,3 km
  6. Osso: 99,2 km / 8789,7 km
  7. Rhing: 89 km / 6246 km
  8. DasOe: 89 km / Übertrag: 2.506 km
  9. Speedy Gonzales: 60 Km / 5110 Km
  10. Fastforward: 0 km / 4940,9 km

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Hazelman: 1.870 km / 11.688 km
  2. Ironuwe: 886,3km / 5881 km
  3. fras13: 610 km / 5427,5 km
  4. sonja77: 229,9 km / 2579 km
  5. Kampa: 200km / ??? muß ma suchen
  6. Triarugger: 132 km / 1144 km
  7. Danksta: 104 km / 11283km
  8. apanasana: 65km/ ?
  9. Müder Joe: 30km / ?km

40 MTB (FR) + 88 RR (SA).

Werde weiterhin bis Jahresende meine km hier eintragen, da ich sonst keine weitere "Buchführung" habe. Werde auch nicht den Trainingmanager für den Rest-Oktober updaten, das wäre mir zuviel Arbeit.
the grip ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.10.2007, 16:50   #2086
Rhing
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Oktober/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende September 2007
  1. felix__w 515.7 km/ Übertrag: 7.963,5 km
  2. the grip: 478 km / 8.169 km
  3. Ingo77: 465 km / 10.865 km
  4. Rhing: 224 km / 6246 km
  5. Hendock: 166 km / 3850 km
  6. Holly79: 144,6 km/ 6436,3 km
  7. Osso: 99,2 km / 8789,7 km
  8. DasOe: 89 km / Übertrag: 2.506 km
  9. Speedy Gonzales: 60 Km / 5110 Km
  10. Fastforward: 0 km / 4940,9 km

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Hazelman: 1.870 km / 11.688 km
  2. Ironuwe: 886,3km / 5881 km
  3. fras13: 610 km / 5427,5 km
  4. sonja77: 229,9 km / 2579 km
  5. Kampa: 200km / ??? muß ma suchen
  6. Triarugger: 132 km / 1144 km
  7. Danksta: 104 km / 11283km
  8. apanasana: 65km/ ?
  9. Müder Joe: 30km / ?km
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.10.2007, 08:45   #2087
felix__w
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Oktober/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende September 2007
  1. felix__w 774.5 km/ Übertrag: 7.963,5 km
  2. the grip: 478 km / 8.169 km
  3. Ingo77: 465 km / 10.865 km
  4. Rhing: 224 km / 6246 km
  5. Hendock: 166 km / 3850 km
  6. Holly79: 144,6 km/ 6436,3 km
  7. Osso: 99,2 km / 8789,7 km
  8. DasOe: 89 km / Übertrag: 2.506 km
  9. Speedy Gonzales: 60 Km / 5110 Km
  10. Fastforward: 0 km / 4940,9 km

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Hazelman: 1.870 km / 11.688 km
  2. Ironuwe: 886,3km / 5881 km
  3. fras13: 610 km / 5427,5 km
  4. sonja77: 229,9 km / 2579 km
  5. Kampa: 200km / ??? muß ma suchen
  6. Triarugger: 132 km / 1144 km
  7. Danksta: 104 km / 11283km
  8. apanasana: 65km/ ?
  9. Müder Joe: 30km / ?km

Dann trage ich auch wieder mal nach. Details im Trainingsmanager.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.10.2007, 10:57   #2088
Speedy Gonzales
 
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Oktober/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende September 2007
  1. felix__w 774.5 km/ Übertrag: 7.963,5 km
  2. the grip: 478 km / 8.169 km
  3. Ingo77: 465 km / 10.865 km
  4. Rhing: 224 km / 6246 km
  5. Hendock: 166 km / 3850 km
  6. Holly79: 144,6 km/ 6436,3 km
  7. Speedy Gonzales: 120 Km / 5110 Km
  8. Osso: 99,2 km / 8789,7 km
  9. DasOe: 89 km / Übertrag: 2.506 km
  10. Fastforward: 0 km / 4940,9 km

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Hazelman: 1.870 km / 11.688 km
  2. Ironuwe: 886,3km / 5881 km
  3. fras13: 610 km / 5427,5 km
  4. sonja77: 229,9 km / 2579 km
  5. Kampa: 200km / ??? muß ma suchen
  6. Triarugger: 132 km / 1144 km
  7. Danksta: 104 km / 11283km
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