Mettmann Duathlon

[kury]

Zitat von neonhelm

Ja, als ich da Montag morgen da rauf und runter gefahren bin, hat's oben auch ganz schön kühl geweht. Aber egal, wer friert, ist zu langsam.

Also gefroren habe ich nicht....kam aber nicht vom Fleck.
Kommt man die Rampe hoch zieht sich das Stück bis zum Kreisverkehr bei Gegenwind ganz schön

[Trihsch]

Zitat von gurke

Mal zu den wichtigen Fragen. Was ziehen wir denn so an? Einteiler? Trikot mit langem Arm? Armlinge?
Fragen über Fragen.

Was Triathleten eben anziehen.

Vereinseinteiler und je nach Tempratur ein enges Kurzarm- oder Langarmshirt in passender Farbe drunter. Fertig.

Ab 7 Grad und Sonne reicht nur Einteiler.

Henry

[Volkeree]

Wie warm war es denn heute morgen um zehn im Bereich des Wettkampfs.
Mir scheint das doch eine recht frische Angelegenheit morgen Vormittag werden.

[gurke]

Ich hab mich für Einteiler und Kurzes Trikot drüber entschieden. Ist ja auch relativ schnell vorbei.
@ Volkeree: wo soll denn deine Endzeit liegen?

[Volkeree]

Zitat von gurke

Ich hab mich für Einteiler und Kurzes Trikot drüber entschieden. Ist ja auch relativ schnell vorbei.
@ Volkeree: wo soll denn deine Endzeit liegen?

Wenn ich das mal wüsste. Bis jetzt bin ich da 2007 und 2008 gestartet, jeweils mit einem Vielfachen an Trainingskilometern. Dennoch fühle ich mich beim Laufen recht gut.
Aber wenn du jetzt fragst, wären mir 59 Min ganz recht . Wenn ich 20 min anlaufe, dann 40 für Rad incl der Wechselzonen (für mich mit umziehen) brauche und noch mal 11 für die zweite Laufrunde, käme ich bei 1:11 ins Ziel. Drei gleiche Zahlen sehen doch nett aus.

Aber primäres Ziel ist, dass ich auf meine Waden achten muss , da bin ich aber zuversichtlich.

[gurke]

So ähnlich hab ich es auch vor. Dann gibts ja vielleicht doch einen Zielsprint

[neonhelm]

Zitat von Volkeree

Wie warm war es denn heute morgen um zehn im Bereich des Wettkampfs.
Mir scheint das doch eine recht frische Angelegenheit morgen Vormittag werden.

Als ich um halb neun zum Bad gefahren bin, hatte ich T-Shirt und Soft Shell (6°) an. Um elf war die Soft Shell zu warm (14°).

Morgen ist bei mir Trikot mit Unterziehshirt und kurze Laufhose für'n WK angesagt.

[Volkeree]

Zitat von gurke

So ähnlich hab ich es auch vor. Dann gibts ja vielleicht doch einen Zielsprint

Wenn ich verliere, habe ich auch schon eine Ausrede, siehe dein Trainingsmanager. Bist du wirklich schon 1000 KM diesen Monat gefahren? So viel habe ich die ganze Saison noch nicht . Das sieht schwer nach LD- Vorbereitung aus.

Ich entscheide mich klamottentechnisch erst kurz vor dem Start. Trisuit wohl auf jeden Fall, entweder noch ein Shirt drunter oder solo. Zum Rad fahren werde ich ein langes Laufshirt überziehen.

Wenn ich länger zum Umziehen brauche, wartest du ja hoffentlich .