Dr. Feil Interview bei Spiegel Online

[jojo94]

Wer hat denn persönliche "Langzeit-Erfahrungen" mit Ernährungsumstellungen jeglicher Art und einen 1zu1 Vergleich für vorher und nachher Erst mal Konsequent was anderes probieren und dann drüber schimpfen oder die positiven Sachen behalten und verschweigen . Alles andere ist für mich erstmal graue Theorie. Es gibt für Alles ein Pro und Contra.

Zitat von Fruehschwimmer

Wie sehr z.B. die Nahrungspyramide von der Lebensmittelindustrie 'gesponsert' ist, ist auch schon lange bekannt, nur aendern will wohl keiner was ...

http://www.ketoforum.de/Bilder/ernaehrungspyramide.jpg
http://www.bodykids.de/img/logi_pyramide.jpg

Es tut sich was.... die Logi-Pyramide (nach Ludwig und Worm) zb ist schon ein gewaltiger Fortschritt. Nimmt man nur die unteren beiden Stufen, so sind wir bis auf die MoPro bei Paleo

[Helmut S]

Zitat von pinkpoison

Es tut sich was.... die Logi-Pyramide (nach Ludwig und Worm) zb ist schon ein gewaltiger Fortschritt. Nimmt man nur die unteren beiden Stufen, so sind wir bis auf die MoPro bei Paleo

Ist Logi nicht was aus der Therapie?

Zitat von Helmut S

Ist Logi nicht was aus der Therapie?

Logi ist die Abkürzung für "Low Glycaemic Index"

Die Logi-Ernährung wird in D von Nicolai Worm und Jan Prinzhausen propagiert. Sie wurde von Walter Willett an der Harvard University entwickelt.

Gruß Robert

[Helmut S]

Zitat von pinkpoison

Logi ist die Abkürzung für "Low Glycaemic Index"

Die Logi-Ernährung wird in D von Nicolai Worm und Jan Prinzhausen propagiert. Sie wurde von Walter Willett an der Harvard University entwickelt.

Gruß Robert

Ah Danke - habe parallel gegoogelt. Unter Logi-Methode findet man bei wiki (http://de.wikipedia.org/wiki/Logi-Methode) das die Logi Geschichte in der ambulanten Behandlung der Adipositas in ner Kinderklinik in Havard angewendet wird. Da ich weder Adipositas habe noch ein Kind bin is das wohl nix für mich ...

[Fruehschwimmer]

Zitat von pinkpoison

Es tut sich was.... die Logi-Pyramide (nach Ludwig und Worm) zb ist schon ein gewaltiger Fortschritt. Nimmt man nur die unteren beiden Stufen, so sind wir bis auf die MoPro bei Paleo

hatte ich noch gar nicht gesehen!


war gerade by WholeFoods um fuer die 'Feiertage' einzukaufen. Ich habe besonders drauf geachtet keine Sachen mit Zucker etc., Paleo-Style halt, zu kaufen. Das war verdammt schwierig! die meisten 'organic' sachen sind halt immer noch mit evaporated cane juice, sugar, etc ...
war allerdings auch der kleine Laden. Der Farmers Market ist einfach die beste Adresse. ist so wie in DE wochenmarkt, nur halt 80% gesunde Sachen ... (also keine halben Haehnchen vom Grill, Bockwurst, etc ... )

[dude]

Zitat von Fruehschwimmer

war gerade by WholeFoods um fuer die 'Feiertage' einzukaufen. Ich habe besonders drauf geachtet keine Sachen mit Zucker etc., Paleo-Style halt, zu kaufen. Das war verdammt schwierig! die meisten 'organic' sachen sind halt immer noch mit evaporated cane juice, sugar, etc ...

Kauf' Sachen ohne Liste von Inhaltsstoffen. Da wird das "ohne Zucker" nur bei Zucker schwierig.

[Fruehschwimmer]

Zitat von dude

Kauf' Sachen ohne Liste von Inhaltsstoffen. Da wird das "ohne Zucker" nur bei Zucker schwierig.

das habe ich auch teilweise gemacht. Z.B. Es gab eine (wirklich nur eine) Almond Butter mit nur almonds (jetzt erzaehlt mir bitte nciht dass das auch schlecht ist!) . der Rest (~5) hatte noch zich andere sachen drin ... (ok, es gab auch noch eine richtig 'gute', nur $20 fuer ein glas ist dann doch zu viel. ehrlich gehandelt hin oder her ... )

da ich aber ab heute Nachmittag fuer bis zu 2 wochen in der Pampa (hoffentlich schnee weiss mit brettern unter den fuessen, wenigstens ), konnte ich nur sachen kaufen die sich halten. Den Rest muss ich dann versuchen so gut wie moeglich bei Safeway hin zu bekommen ...