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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 256 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 09.05.2007, 09:12   #2041
Ingo77
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  4. felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  5. Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  6. Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  7. JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
  8. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  9. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  10. alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  11. DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  12. pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  13. strwd: 6,1km / Übertrag 85,9 km
  14. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
  15. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  16. Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
  17. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  18. Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
  19. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  20. Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
  21. Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
  22. kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
  23. Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  5. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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Alt 09.05.2007, 10:27   #2042
umbra
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  4. felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  5. Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  6. Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  7. JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
  8. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  9. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  10. alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  11. DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  12. pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  13. strwd: 6,1km / Übertrag 85,9 km
  14. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
  15. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  16. Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
  17. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  18. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  19. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  20. Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
  21. Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
  22. kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
  23. Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  5. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
[/quote]
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Alt 09.05.2007, 22:22   #2043
alessandro
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  4. felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  5. Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  6. Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  7. alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  8. JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
  9. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  10. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  11. DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  12. pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  13. strwd: 6,1km / Übertrag 85,9 km
  14. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
  15. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  16. Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
  17. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  18. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  19. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  20. Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
  21. Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
  22. kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
  23. Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  5. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

Abbruch nach 850m, da Becken zu voll und Wasser zu dreckig
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Alt 09.05.2007, 23:05   #2044
Kampa
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  4. felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  5. Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  6. Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  7. alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  8. JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
  9. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  10. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  11. DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  12. pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  13. strwd: 6,1km / Übertrag 85,9 km
  14. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
  15. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  16. Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
  17. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  18. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  19. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  20. kampa: 3km / Übertrag / 97 km
  21. Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
  22. Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
  23. Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  5. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

wahnwitzige 1500m sind dazu gekommen
__________________


That´s not bad for the devil.
Kampa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.05.2007, 23:28   #2045
Lecker Nudelsalat
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  4. felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  5. Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  6. Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  7. strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
  8. alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  9. JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
  10. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  11. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  12. DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  13. pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  14. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
  15. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  16. Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
  17. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  18. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  19. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  20. kampa: 3km / Übertrag / 97 km
  21. Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
  22. Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
  23. Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  5. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

alle man hallebad +1,5km
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Alt 09.05.2007, 23:33   #2046
RatzFatz
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  4. felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  5. Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  6. Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  7. strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
  8. alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  9. JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
  10. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  11. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  12. DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  13. pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  14. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
  15. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  16. Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
  17. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  18. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  19. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  20. kampa: 3km / Übertrag / 97 km
  21. Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
  22. Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
  23. Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  5. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

6x200m Schnelligkeitsausdauer + ein und ausschwimmen
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
RatzFatz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.05.2007, 09:11   #2047
meggele
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 20,2km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  4. felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  5. Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  6. Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  7. strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
  8. alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  9. JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
  10. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  11. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  12. DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  13. pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  14. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
  15. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  16. Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
  17. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  18. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  19. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  20. kampa: 3km / Übertrag / 97 km
  21. Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
  22. Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
  23. Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m

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  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  5. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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I want to believe.
meggele ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.05.2007, 11:40   #2048
Volkeree
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Ort: Mönchengladbach
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 20,2km / Übertrag: 282,57km
  2. Volkeree: 11.500 m / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  3. RatzFatz: 11,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  4. Ingo77: 8700m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  5. felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  6. Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  7. strwd: 7,6km / Übertrag 85,9 km
  8. alessandro: 7,35 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  9. JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
  10. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  11. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  12. DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  13. pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  14. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
  15. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  16. Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
  17. Umbra: 4,0 km / Übertrag 164,15 km
  18. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  19. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  20. kampa: 3km / Übertrag / 97 km
  21. Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
  22. Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
  23. Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  5. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
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