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Alt 08.05.2007, 11:18   #2033
carvinghugo
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  4. Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  5. JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
  6. alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  7. pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  8. felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  9. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
  10. Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  11. Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  12. fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
  13. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  14. Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
  15. strwd: 4,6km / Übertrag 85,9 km
  16. Triarugger: 4.1 km / Übertrag 83.4 km
  17. Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
  18. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  19. DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  20. Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
  21. carvinghugo: 2,7 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  22. kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
  23. Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
  24. Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  5. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  5. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  6. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  7. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  8. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  9. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  10. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
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Alt 08.05.2007, 20:09   #2034
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  4. Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  5. JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
  6. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  7. alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  8. pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  9. felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  10. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
  11. Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  13. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  14. Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
  15. strwd: 4,6km / Übertrag 85,9 km
  16. Triarugger: 4.1 km / Übertrag 83.4 km
  17. Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
  18. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  19. DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  20. Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
  21. carvinghugo: 2,7 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  22. kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
  23. Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
  24. Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  5. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  5. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  6. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  7. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  8. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  9. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  10. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km

- 2000m
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Alt 08.05.2007, 22:00   #2035
Rhing
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  4. Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  5. JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
  6. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  7. alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  8. pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  9. felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
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  11. Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  13. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  14. Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
  15. strwd: 4,6km / Übertrag 85,9 km
  16. Triarugger: 4.1 km / Übertrag 83.4 km
  17. Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
  18. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  19. DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  20. Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
  21. carvinghugo: 2,7 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  22. Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
  23. kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
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  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
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  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
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  4. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  5. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  6. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
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Alt 08.05.2007, 22:58   #2036
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  4. Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  5. JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
  6. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  7. alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  8. pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
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  15. Triarugger: 4.1 km / Übertrag 83.4 km
  16. Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
  17. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
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  20. carvinghugo: 2,7 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
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  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
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  4. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
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  6. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
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3x 500m bis zum ersten Donner
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Alt 09.05.2007, 00:09   #2037
DasOe
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  1. meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  4. Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  5. JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
  6. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  7. alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
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  9. pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
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  11. felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
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  13. Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
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  20. carvinghugo: 2,7 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  21. Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
  22. kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
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Alt 09.05.2007, 03:53   #2038
Triarugger
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  3. Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
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  8. alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  9. DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  10. pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  11. strwd: 6,1km / Übertrag 85,9 km
  12. felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  13. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
  14. Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  15. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  16. Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
  17. Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
  18. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  19. Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
  20. carvinghugo: 2,7 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  21. Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
  22. kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
  23. Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  5. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  5. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  6. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  7. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  8. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  9. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  10. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
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Alt 09.05.2007, 07:24   #2039
felix__w
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  6. JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
  7. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  8. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  9. alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  10. DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  11. pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  12. strwd: 6,1km / Übertrag 85,9 km
  13. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
  14. Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  15. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  16. Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
  17. Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
  18. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  19. Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
  20. carvinghugo: 2,7 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  21. Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
  22. kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
  23. Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  5. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km

3km mit dem Club.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 09.05.2007, 09:00   #2040
carvinghugo
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 18,4km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 9,5 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. felix__w: 8.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. Volkeree: 8,5 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. Gonzo: 7,8 km / Übertrag 104 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  6. JoeSlowpoke: 7,2km / Übertrag 159 km
  7. Triarugger: 7.1 km / Übertrag 83.4 km
  8. fras-13: 7 km / Übertrag 77,2 km
  9. alessandro: 6,5 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  10. DasOe: 6,3 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  11. pXpress: 6,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  12. strwd: 6,1km / Übertrag 85,9 km
  13. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
  14. Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  15. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  16. Fastforward: 4,7 km / Übertrag 135,3 km
  17. carvinghugo: 3,9 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  18. Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
  19. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  20. Hendock: 2,9 km / Übertrag 106,4 km
  21. Rhing: 1,8 / Übertrag 68,5 km
  22. kampa: 1,5km / Übertrag / 97 km
  23. Flow : 1.400m / Übertrag 125.050m

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  2. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  3. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  4. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
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