Das 1. TSz-Flussschwimmen

[FlyLive]

Zitat von Su Bee

Die Wellenreiter haben auch gelöst

Und ich dachte, meine Lösungsvorschläge wären nah dran

[FlyLive]

Zitat von FlyLive

Und ich dachte, meine Lösungsvorschläge wären nah dran

Ich glaube, ich habe jetzt 12-15 Lösungsvorschläge gemacht .
Alles Mist.
Wenn mein wieder langsam zu einem wird, dann rufe ich meinen Bruder an - der arbeitet am Fluss und schleust Schiffe. Dem könnte etwas einfallen, sofern es logisch zu finden ist.

[moorii]

Danke Su für das Rätsel!
Etwas stabi und dehnübungen werde ich trotzdem weiter machen.

Zitat von FlyLive

Ich glaube, ich habe jetzt 12-15 Lösungsvorschläge gemacht .
Alles Mist.

Deine Lösungsvorschläge waren von Anfang an so gut, dass ich immer dachte DER NÄCHSTE WIRDS...

Die anderen hatten bestimmt nur Glück

Zitat von moorii

Danke Su für das Rätsel!
Etwas stabi und dehnübungen werde ich trotzdem weiter machen.

Das freut mich jetzt natürlich nochmal

K2 muss trotzdem draussen schlafen...

[Mirko]

Bahhh ganz schlechter Zeitpunkt für mich um nicht mehr turnen zu müssen. Ich bin in letzter Zeit oft verspannt und ungelenktig und eingerostet bin ich eh schon immer. Daher kam mir das Yoga ganz recht. Die Planke ist für meinen Rücken auch immer ganz gut.

Nun hab ich also 3x hintereinander 10 Minuten den sonnengruss gemacht. Am dritten Tag war ich dann laufen. In das war echt merkwürdig. Mein Nacken, meine Schultern, mein ganzer Rücken waren so übel verspannt beim Laufen, dass es am Ende echt weh tat. Allerdings war ich auch recht flott unterwegs.

Gibt es denn bei Yoga oder beim Dehnen sowas wie eine Erstverschlimmerung? Ich kenn das nur von Antibiotika. Wenn man die nimmt wird es doch auch erst mal 1 Tag noch schlimmer und dann erst besser oder? Hab ich jedenfalls mal gehört.

Ich hab mir jedenfalls vorgenommen, 3x pro Woche den sonnengruss beizubehalten. Muss jetzt gleich mal eine andere App suchen und vergleichen. Ich weiss nämlich noch nicht ob der sonnengruss immer genau das gleiche ist oder ob es da verschiedene Versionen gibt. Ich such eine mit viel dehnen und wenig Kraftübungen

Su Bee das Rätsel war klasse. Hab vorhin ganz intensiv einen Bericht über Probleme in deutschen Flüssen gelesen und nach zusammen gesetzten Wörter Ausschau gehalten.

[BananeToWin]

Zitat von Mirko

Gibt es denn bei Yoga oder beim Dehnen sowas wie eine Erstverschlimmerung? Ich kenn das nur von Antibiotika. Wenn man die nimmt wird es doch auch erst mal 1 Tag noch schlimmer und dann erst besser oder? Hab ich jedenfalls mal gehört.

Ich hab davon noch nie gehört. Du verwechselst das mit der Homöopathie, da soll es die Erstverschlimmerung geben als Hinweis darauf, dass es das richtige Mittel war was man eingesetzt hat.
Ob es das bei Dehnen auch gibt? Wenn man es übertreibt und kleine Muskelmikrotraumen hervorruft, warum nicht?

[Mirko]

Das kann gut sein. Ich bin zum Glück werder bei Antibiotika noch bei Homöopathie Experte.