gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 255 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 23.09.2007, 19:46   #2033
the grip
Szenekenner
 
Benutzerbild von the grip
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Passivhaus
Beiträge: 3.239
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Ingo77: 820 km / 9815 km
  2. the grip: 547 km / 7.448 km
  3. fras13: 527 km / 5427,5 km
  4. felix__w 395.1km/ Übertrag: 7311.5km
  5. Ironuwe: 373,6km / 5368,3 km
  6. Osso: 350,9 km / 8237 km
  7. Rhing: 324 km / 5860 km
  8. sonja77: 229,9 km / 2579 km
  9. Hendock: 229 km / 3621 km
  10. Speedy Gonzales: 210 Km / 4900 Km
  11. Kampa: 200km / ??? muß ma suchen
  12. Fastforward: 149,7 km / 4767,2 km
  13. Triarugger: 132 km / 1144 km
  14. Danksta: 104 km / 11283km
  15. Holly79: 42 km/ 6354,3 km
  16. DasOe: 36 km / Übertrag: 2.434 km
  17. Müder Joe: 0km / 5426km
  18. Hazelman: 1.266 km / 11.135 km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  2. Volkeree: 738 km / 4870 km
  3. Mark: 198 km / 2.896 km
  4. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  5. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  6. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
  7. Hazelman 1.222 km / 9.717km

60 MTB-km gestern und 94 RR-km heute
the grip ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.09.2007, 21:00   #2034
apanasana
Szenekenner
 
Benutzerbild von apanasana
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 141
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Ingo77: 820 km / 9815 km
  2. the grip: 547 km / 7.448 km
  3. fras13: 527 km / 5427,5 km
  4. felix__w 395.1km/ Übertrag: 7311.5km
  5. Ironuwe: 373,6km / 5368,3 km
  6. Osso: 350,9 km / 8237 km
  7. Rhing: 324 km / 5860 km
  8. sonja77: 229,9 km / 2579 km
  9. Hendock: 229 km / 3621 km
  10. Speedy Gonzales: 210 Km / 4900 Km
  11. Kampa: 200km / ??? muß ma suchen
  12. Fastforward: 149,7 km / 4767,2 km
  13. Triarugger: 132 km / 1144 km
  14. Danksta: 104 km / 11283km
  15. apanasana: 65km/ ?
  16. Holly79: 42 km/ 6354,3 km
  17. DasOe: 36 km / Übertrag: 2.434 km
  18. Müder Joe: 0km / 5426km
  19. Hazelman: 1.266 km / 11.135 km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  2. Volkeree: 738 km / 4870 km
  3. Mark: 198 km / 2.896 km
  4. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  5. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  6. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
  7. Hazelman 1.222 km / 9.717km


65km mit'm RR
apanasana ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.09.2007, 21:32   #2035
Osso
Szenekenner
 
Benutzerbild von Osso
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 771
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Ingo77: 820 km / 9815 km
  2. the grip: 547 km / 7.448 km
  3. fras13: 527 km / 5427,5 km
  4. Osso: 395,9 km / 8237 km
  5. felix__w 395.1km/ Übertrag: 7311.5km
  6. Ironuwe: 373,6km / 5368,3 km
  7. Rhing: 324 km / 5860 km
  8. sonja77: 229,9 km / 2579 km
  9. Hendock: 229 km / 3621 km
  10. Speedy Gonzales: 210 Km / 4900 Km
  11. Kampa: 200km / ??? muß ma suchen
  12. Fastforward: 149,7 km / 4767,2 km
  13. Triarugger: 132 km / 1144 km
  14. Danksta: 104 km / 11283km
  15. apanasana: 65km/ ?
  16. Holly79: 42 km/ 6354,3 km
  17. DasOe: 36 km / Übertrag: 2.434 km
  18. Müder Joe: 0km / 5426km
  19. Hazelman: 1.266 km / 11.135 km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  2. Volkeree: 738 km / 4870 km
  3. Mark: 198 km / 2.896 km
  4. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  5. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  6. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
  7. Hazelman 1.222 km / 9.717km
__________________
Wie ein Quadrat in einem Kreis
Eck' ich immer wieder an
Osso ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.09.2007, 08:53   #2036
hazelman
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von hazelman
 
Registriert seit: 02.07.2007
Ort: Titanspeicher Mittelhessen
Beiträge: 6.278
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Ingo77: 820 km / 9815 km
  2. the grip: 547 km / 7.448 km
  3. fras13: 527 km / 5427,5 km
  4. Osso: 395,9 km / 8237 km
  5. felix__w 395.1km/ Übertrag: 7311.5km
  6. Ironuwe: 373,6km / 5368,3 km
  7. Rhing: 324 km / 5860 km
  8. sonja77: 229,9 km / 2579 km
  9. Hendock: 229 km / 3621 km
  10. Speedy Gonzales: 210 Km / 4900 Km
  11. Kampa: 200km / ??? muß ma suchen
  12. Fastforward: 149,7 km / 4767,2 km
  13. Triarugger: 132 km / 1144 km
  14. Danksta: 104 km / 11283km
  15. apanasana: 65km/ ?
  16. Holly79: 42 km/ 6354,3 km
  17. DasOe: 36 km / Übertrag: 2.434 km
  18. Müder Joe: 0km / 5426km
  19. Hazelman: 1.670 km / 11.388 km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  2. Volkeree: 738 km / 4870 km
  3. Mark: 198 km / 2.896 km
  4. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  5. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  6. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
  7. Hazelman 1.222 km / 9.717km

Am WE Sonne getankt!

Sa 100km (+1:00h L)
So 145km (+1:30h L)

dem Wettertgott
hazelman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.09.2007, 09:46   #2037
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Ingo77: 820 km / 9815 km
  2. the grip: 547 km / 7.448 km
  3. fras13: 527 km / 5427,5 km
  4. felix__w 478.9km/ Übertrag: 7311.5km
  5. Osso: 395,9 km / 8237 km
  6. Ironuwe: 373,6km / 5368,3 km
  7. Rhing: 324 km / 5860 km
  8. sonja77: 229,9 km / 2579 km
  9. Hendock: 229 km / 3621 km
  10. Speedy Gonzales: 210 Km / 4900 Km
  11. Kampa: 200km / ??? muß ma suchen
  12. Fastforward: 149,7 km / 4767,2 km
  13. Triarugger: 132 km / 1144 km
  14. Danksta: 104 km / 11283km
  15. apanasana: 65km/ ?
  16. Holly79: 42 km/ 6354,3 km
  17. DasOe: 36 km / Übertrag: 2.434 km
  18. Müder Joe: 0km / 5426km
  19. Hazelman: 1.670 km / 11.388 km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  2. Volkeree: 738 km / 4870 km
  3. Mark: 198 km / 2.896 km
  4. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  5. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  6. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
  7. Hazelman 1.222 km / 9.717km

Gestern etwas Biken in den Walliser Alpen.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.09.2007, 09:55   #2038
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Ingo77: 925 km / 9815 km
  2. the grip: 547 km / 7.448 km
  3. fras13: 527 km / 5427,5 km
  4. felix__w 478.9km/ Übertrag: 7311.5km
  5. Osso: 395,9 km / 8237 km
  6. Ironuwe: 373,6km / 5368,3 km
  7. Rhing: 324 km / 5860 km
  8. sonja77: 229,9 km / 2579 km
  9. Hendock: 229 km / 3621 km
  10. Speedy Gonzales: 210 Km / 4900 Km
  11. Kampa: 200km / ??? muß ma suchen
  12. Fastforward: 149,7 km / 4767,2 km
  13. Triarugger: 132 km / 1144 km
  14. Danksta: 104 km / 11283km
  15. apanasana: 65km/ ?
  16. Holly79: 42 km/ 6354,3 km
  17. DasOe: 36 km / Übertrag: 2.434 km
  18. Müder Joe: 0km / 5426km
  19. Hazelman: 1.670 km / 11.388 km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  2. Volkeree: 738 km / 4870 km
  3. Mark: 198 km / 2.896 km
  4. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  5. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  6. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
  7. Hazelman 1.222 km / 9.717km

105km/1000HM durch die holländischen Alpen.

Ingo
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.09.2007, 10:22   #2039
Ironuwe
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ironuwe
 
Registriert seit: 09.07.2007
Beiträge: 215
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Ingo77: 925 km / 9815 km
  2. Ironuwe: 686,3km / 5681 km
  3. the grip: 547 km / 7.448 km
  4. fras13: 527 km / 5427,5 km
  5. felix__w 478.9km/ Übertrag: 7311.5km
  6. Osso: 395,9 km / 8237 km
  7. Rhing: 324 km / 5860 km
  8. sonja77: 229,9 km / 2579 km
  9. Hendock: 229 km / 3621 km
  10. Speedy Gonzales: 210 Km / 4900 Km
  11. Kampa: 200km / ??? muß ma suchen
  12. Fastforward: 149,7 km / 4767,2 km
  13. Triarugger: 132 km / 1144 km
  14. Danksta: 104 km / 11283km
  15. apanasana: 65km/ ?
  16. Holly79: 42 km/ 6354,3 km
  17. DasOe: 36 km / Übertrag: 2.434 km
  18. Müder Joe: 0km / 5426km
  19. Hazelman: 1.670 km / 11.388 km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  2. Volkeree: 738 km / 4870 km
  3. Mark: 198 km / 2.896 km
  4. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  5. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  6. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
  7. Hazelman 1.222 km / 9.717km

Sa und So schon um 5:45 Uhr aus Rücksicht auf Familie gestartet.

Uwe
Ironuwe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.09.2007, 20:42   #2040
Müder Joe
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.10.2006
Beiträge: 751
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Ingo77: 925 km / 9815 km
  2. Ironuwe: 686,3km / 5681 km
  3. the grip: 547 km / 7.448 km
  4. fras13: 527 km / 5427,5 km
  5. felix__w 478.9km/ Übertrag: 7311.5km
  6. Osso: 395,9 km / 8237 km
  7. Rhing: 324 km / 5860 km
  8. sonja77: 229,9 km / 2579 km
  9. Hendock: 229 km / 3621 km
  10. Speedy Gonzales: 210 Km / 4900 Km
  11. Kampa: 200km / ??? muß ma suchen
  12. Fastforward: 149,7 km / 4767,2 km
  13. Triarugger: 132 km / 1144 km
  14. Danksta: 104 km / 11283km
  15. apanasana: 65km/ ?
  16. Holly79: 42 km/ 6354,3 km
  17. DasOe: 36 km / Übertrag: 2.434 km
  18. Müder Joe: 30km / 0km
  19. Hazelman: 1.670 km / 11.388 km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  2. Volkeree: 738 km / 4870 km
  3. Mark: 198 km / 2.896 km
  4. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  5. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  6. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
  7. Hazelman 1.222 km / 9.717km

+30km MTB in der Abendsonne
Müder Joe ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 00:02 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.