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Alt 05.05.2007, 11:48   #2009
Ingo77
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 10,95km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  6. Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
  7. strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
  8. pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  9. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  10. alessandro: 3,2 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  11. The Grip: 2,7 km / Übertrag 128,3 km
  12. JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
  13. fras-13: 2 km / Übertrag 77,2 km
  14. Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
  15. carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  16. Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km
  17. DasOe: 0 km / Übertrag 141,1 km (1.5km<27 min.)
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  2. kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
  3. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  4. Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
  5. Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
  6. DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
  7. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  8. Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
  9. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  10. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  11. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  11. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km

Die Serie gestern macht Hoffnung: 10x100m sub 1:30 gingen ohne allzugroße Qualen.
Ingo
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.05.2007, 15:11   #2010
fras13
 
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 10,95km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  6. fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
  7. Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
  8. strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
  9. pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  10. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  11. alessandro: 3,2 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  12. The Grip: 2,7 km / Übertrag 128,3 km
  13. JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
  14. Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
  15. carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  16. Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km
  17. DasOe: 0 km / Übertrag 141,1 km (1.5km<27 min.)
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  2. kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
  3. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  4. Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
  5. Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
  6. DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
  7. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  8. Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
  9. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  10. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  11. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  11. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km

- 3000m
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Alt 05.05.2007, 15:22   #2011
DasOe
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 10,95km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  6. fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
  7. Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
  8. strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
  9. pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  10. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  11. DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  12. alessandro: 3,2 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  13. The Grip: 2,7 km / Übertrag 128,3 km
  14. JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
  15. Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
  16. carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  17. Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  2. kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
  3. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  4. Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
  5. Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
  6. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  7. Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
  8. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  9. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  10. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
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Alt 05.05.2007, 18:44   #2012
the grip
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 10,95km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
  5. Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  6. Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
  8. Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
  9. strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
  10. pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  11. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  12. DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  13. alessandro: 3,2 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  14. JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
  15. Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
  16. carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  17. Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  2. kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
  3. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  4. Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
  5. Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
  6. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  7. Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
  8. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  9. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  10. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  11. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km

Swim+Run, anschließender Koppellauf 11 km.
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Alt 05.05.2007, 18:53   #2013
tacis
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 10,95km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
  5. Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  6. Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
  8. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  9. Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
  10. strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
  11. pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  12. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  13. DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  14. alessandro: 3,2 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  15. JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
  16. Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
  17. carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  18. Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  2. kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
  3. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  4. Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
  5. Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
  6. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  7. Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
  8. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  9. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  10. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  5. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  6. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  7. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  8. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  9. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  10. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
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Alt 05.05.2007, 22:19   #2014
alessandro
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 10,95km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
  5. Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  6. Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
  8. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  9. alessandro: 4,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  10. Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
  11. strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
  12. pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  13. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  14. DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  15. JoeSlowpoke: 2,1km / Übertrag 159 km
  16. Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
  17. carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  18. Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  2. kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
  3. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  4. Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
  5. Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
  6. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  7. Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
  8. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  9. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  10. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  5. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  6. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  7. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  8. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  9. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  10. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km

+1,5km OD Amberg
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Alt 05.05.2007, 22:21   #2015
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 10,95km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
  5. Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  6. Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. JoeSlowpoke: 5,2km / Übertrag 159 km
  8. fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
  9. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  10. alessandro: 4,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  11. Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
  12. strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
  13. pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  14. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  15. DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  16. Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
  17. carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  18. Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  2. kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
  3. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  4. Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
  5. Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
  6. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  7. Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
  8. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  9. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  10. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  5. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  6. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  7. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  8. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  9. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  10. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km

+3.100m
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Alt 05.05.2007, 23:26   #2016
meggele
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Mai / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende April '07
  1. meggele: 14,95km / Übertrag: 282,57km
  2. RatzFatz: 7,1 km / Übertrag 133,6 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  3. felix__w: 5.6 km / Übertrag 171.1 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. The Grip: 5,3 km / Übertrag 128,3 km
  5. Volkeree: 5,2 km / Übertrag 155,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  6. Ingo77: 5200m / Übertrag 202.7 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. JoeSlowpoke: 5,2km / Übertrag 159 km
  8. fras-13: 5 km / Übertrag 77,2 km
  9. tacis: 5 km / Übertrag 132 km
  10. alessandro: 4,7 km / 79,4 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  11. Umbra: 3,5 km / Übertrag 164,15 km
  12. strwd: 3,5 km / Übertrag 85,9 km
  13. pXpress: 3,3 Km / Übertrag 70,9 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - wegen Bänderrisspause 1:10-1:15)
  14. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 227.5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  15. DasOe: 3,2 km / Übertrag 141,1 km (1.5km um die 26 min.)
  16. Hendock: 1,3 km / Übertrag 106,4 km
  17. carvinghugo: 1,2 km / Übertrag 126,8 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  18. Rhing: 1,2 / Übertrag 68,5 km

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  2. kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
  3. Matthias: 26,10 km / Übertrag 90,65 km
  4. Fastforward: 26,05 km / Übertrag 109,25 km
  5. Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
  6. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  7. Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
  8. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  9. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  10. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  5. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  6. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  7. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  8. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  9. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  10. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
__________________
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