X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 250 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
13.09.2007, 21:26
#1993
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
September / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
Ingo77: 365 km / 9815 km felix__w 294.2km/ Übertrag: 7311.5km fras13: 264 km / 5427,5 km the grip: 255 km / 7.448 km Rhing: 198 km / 5860 km Hendock: 186 km / 3621 km Speedy Gonzales: 150 Km / 4900 Km Ironuwe: 148km / 5142,7 km Triarugger: 132 km / 1144 km sonja77: 80,2 km / 2579 km Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km Osso: 45,2 km / 8237 km Müder Joe: 0km / 5426km
August / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
Gonzo: 1.118 km / 6.894 km Danksta: 1024 km / 10259km Volkeree: 738 km / 4870 km Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km Mark: 198 km / 2.896 km rainer.c.: 157 Km /6473 Km Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
Geändert von the grip (14.09.2007 um 12:56 Uhr).
Grund: noch die von heute vm dazu ...
14.09.2007, 16:47
#1994
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
September / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
Ingo77: 365 km / 9815 km felix__w 335km/ Übertrag: 7311.5km fras13: 264 km / 5427,5 km the grip: 255 km / 7.448 km Rhing: 198 km / 5860 km Hendock: 186 km / 3621 km Speedy Gonzales: 150 Km / 4900 Km Ironuwe: 148km / 5142,7 km Triarugger: 132 km / 1144 km sonja77: 80,2 km / 2579 km Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km Osso: 45,2 km / 8237 km Müder Joe: 0km / 5426km
August / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
Gonzo: 1.118 km / 6.894 km Danksta: 1024 km / 10259km Volkeree: 738 km / 4870 km Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km Mark: 198 km / 2.896 km rainer.c.: 157 Km /6473 Km Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
Ueber Mittag 40km ganz locker.
Felix
__________________
2019 : 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
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14.09.2007, 21:04
#1995
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September / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
Ingo77: 425 km / 9815 km felix__w 335km/ Übertrag: 7311.5km fras13: 264 km / 5427,5 km the grip: 255 km / 7.448 km Rhing: 198 km / 5860 km Hendock: 186 km / 3621 km Speedy Gonzales: 150 Km / 4900 Km Ironuwe: 148km / 5142,7 km Triarugger: 132 km / 1144 km sonja77: 80,2 km / 2579 km Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km Osso: 45,2 km / 8237 km Müder Joe: 0km / 5426km
August / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
Gonzo: 1.118 km / 6.894 km Danksta: 1024 km / 10259km Volkeree: 738 km / 4870 km Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km Mark: 198 km / 2.896 km rainer.c.: 157 Km /6473 Km Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
2h easy
14.09.2007, 22:09
#1996
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September / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
Ingo77: 425 km / 9815 km felix__w 335km/ Übertrag: 7311.5km fras13: 264 km / 5427,5 km Rhing: 257 km / 5860 km the grip: 255 km / 7.448 km Hendock: 186 km / 3621 km Speedy Gonzales: 150 Km / 4900 Km Ironuwe: 148km / 5142,7 km Triarugger: 132 km / 1144 km sonja77: 80,2 km / 2579 km Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km Osso: 45,2 km / 8237 km Müder Joe: 0km / 5426km
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Gonzo: 1.118 km / 6.894 km Danksta: 1024 km / 10259km Volkeree: 738 km / 4870 km Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km Mark: 198 km / 2.896 km rainer.c.: 157 Km /6473 Km Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
14.09.2007, 23:00
#1997
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September / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
Ingo77: 425 km / 9815 km felix__w 335km/ Übertrag: 7311.5km fras13: 264 km / 5427,5 km Rhing: 257 km / 5860 km the grip: 255 km / 7.448 km Hendock: 186 km / 3621 km Speedy Gonzales: 150 Km / 4900 Km Ironuwe: 148km / 5142,7 km Osso: 135,6 km / 8237 km Triarugger: 132 km / 1144 km sonja77: 80,2 km / 2579 km Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km Müder Joe: 0km / 5426km
August / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
Gonzo: 1.118 km / 6.894 km Danksta: 1024 km / 10259km Volkeree: 738 km / 4870 km Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km Mark: 198 km / 2.896 km rainer.c.: 157 Km /6473 Km Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
2* die 45,2 km Standardrunde.
einmal in 1:35h und einmal in 1:25h Gesamtfahrdauer
__________________
Wie ein Quadrat in einem Kreis
Eck' ich immer wieder an
16.09.2007, 10:27
#1998
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September / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
Ingo77: 525 km / 9815 km felix__w 335km/ Übertrag: 7311.5km fras13: 264 km / 5427,5 km Rhing: 257 km / 5860 km the grip: 255 km / 7.448 km Hendock: 186 km / 3621 km Speedy Gonzales: 150 Km / 4900 Km Ironuwe: 148km / 5142,7 km Osso: 135,6 km / 8237 km Triarugger: 132 km / 1144 km sonja77: 80,2 km / 2579 km Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km Müder Joe: 0km / 5426km
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Gonzo: 1.118 km / 6.894 km Danksta: 1024 km / 10259km Volkeree: 738 km / 4870 km Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km Mark: 198 km / 2.896 km rainer.c.: 157 Km /6473 Km Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
16.09.2007, 12:53
#1999
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Ingo77: 525 km / 9815 km felix__w 335km/ Übertrag: 7311.5km fras13: 264 km / 5427,5 km Rhing: 257 km / 5860 km the grip: 255 km / 7.448 km Hendock: 186 km / 3621 km Speedy Gonzales: 150 Km / 4900 Km Ironuwe: 148km / 5142,7 km Osso: 135,6 km / 8237 km Triarugger: 132 km / 1144 km sonja77: 80,2 km / 2579 km Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km DasOe: 36 km / Übertrag: 2.434 km Müder Joe: 0km / 5426km
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Gonzo: 1.118 km / 6.894 km Danksta: 1024 km / 10259km Volkeree: 738 km / 4870 km Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km Mark: 198 km / 2.896 km rainer.c.: 157 Km /6473 Km Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
Geändert von DasOe (16.09.2007 um 13:00 Uhr).
16.09.2007, 16:52
#2000
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Ingo77: 525 km / 9815 km felix__w 335km/ Übertrag: 7311.5km fras13: 264 km / 5427,5 km Rhing: 257 km / 5860 km the grip: 255 km / 7.448 km Hendock: 186 km / 3621 km Speedy Gonzales: 150 Km / 4900 Km Ironuwe: 148km / 5142,7 km Osso: 135,6 km / 8237 km Triarugger: 132 km / 1144 km Danksta: 104 km / 11283km sonja77: 80,2 km / 2579 km Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km DasOe: 36 km / Übertrag: 2.434 km Müder Joe: 0km / 5426km
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Gonzo: 1.118 km / 6.894 km Volkeree: 738 km / 4870 km Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km Mark: 198 km / 2.896 km rainer.c.: 157 Km /6473 Km Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
Ich hatte mal wieder Lust auf Radfahren, aber ich kann's nicht mehr
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