gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Ironman 70.3 Wiesbaden, wer ist dabei? - Seite 25 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Wettkämpfe > Langdistanz und Mitteldistanz > Ironman 70.3 sonstige
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 07.08.2008, 18:26   #193
Mandarine
 
Beiträge: n/a
owei.... jetzt kurz vorm Start wird aber nochmal rischtisch tiefgestapelt !!!
  Mit Zitat antworten
Alt 07.08.2008, 20:25   #194
pumuggel
Szenekenner
 
Benutzerbild von pumuggel
 
Registriert seit: 25.11.2007
Ort: Wiesbaden
Beiträge: 1.653
Zitat:
Zitat von Mandarine Beitrag anzeigen
Niemals... ich sehe dich zwischen 6:30 h und 6:45 h und die 6:45 h nur, wenn du im Kurpark zu viel flirtest
Ich finds ja süß, dass Du mir das zutraust (oder hast Du vielleicht vor, mich nach Hausen hochzuschieben? ). Aber ganz ehrlich, wenn alles optimal liefe, dann könnte ich knapp unter 7 Std. bleiben...aber auch nur knapp. Dummerweise lief die letzten Wochen alles irgendwie, nur nicht optimal. Also, starten, ins Ziel kommen und Spaß haben - der Rest wäre Zugabe.

Huhu fritz,
hab ich für Dich nicht eine angepeilte Zeit von 6:30 im Kopf
pumuggel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.08.2008, 21:16   #195
Marcel70.3
 
Beiträge: n/a
Startnummer, Name, Ziel fuer WK

120 --- Mafalda_Pallula, 06:30??
160 --- Mandarine, schneller als letztes Jahr 6:13 h, mal sehen
---------ob der Pudding in den Beinen bis zum 10. August
---------weg ist ???
187 --- pumuggel, Spaß haben und Ziel erreichen, sub 7-7:30???
267 --- DasOe, Plan: swim sub 37 min. - bike 3:30h - run 2-2:10h
---------total 6:10-6:20h => finale Entscheidung ob Startoder nicht fällt am 8.8. aktuell eher nicht
456 ----MAtRiX-, ALL OUT (4:30-6:00)
471 --- *JO* , 4:29-4:34 je nach Danksta -> >ALLESSchwimmen
---------was geht, Radfahren wie ein Staffelfahrer, locker
---------auslaufen
622 --- Danksta, 4:30-4:35h --- Start 8:20
639 --- trima - Swim 0:40 - Bike 3:00 - run 1:45 - Summe 5:25
797 --- kaec, 5:15, mit sub 5 als Optimum
828 --- fritz007, Schwimmen sub 1h, Rad sub 3:30, Lauf sub 2h
---------(wird schwer), also insgesamt sub 7, wenn ich
---------nicht
893 --- Kruemel, wie fb_walluf sub 6 mit 5:30 als Traumzeit.
955 --- TheAddicT, 5:30h
1024 -- Bender75, sub 6 wenn alles gut läuft...
1069 -- Onnomax - mit Spaß Finishen, ca. 6 Std- 6.30 (kann
--------- Radstrecke schwer einschätzen)
1086 -- fb_walluf, auch sub 6 mit Traumzeit 5:30
1096 -- kromos, sub 6(5:30) aber in Berlin gibts ja keine Hügel
1120 -- count-zero, sub 6 wenn's super läuft (Schwimmen
----------überleben, Harakiri auf dem Rad, den HM fertig
----------humpeln...)
1221 -- Geestdiver sub 6h komme extra aus dem hohen Norden
----------in die "Berge"
1553 -- Cruiser, sub 6 ist der Wunsch...
1695 -- Flossi - 25min Schwimmen/2.40h Rad/1.30h Laufen +
----------Wechsel um die 4.40h - doch das ist alles Theorie ...
2033 -- Umbra (schau'mer mal)
2400 -- Ironuwe - 5 Std. +/- 5 min.


Staffler:

2633 -- bello, XXX, XXX - mal sehen wie lang 1900m sind
2542 -- faulenzer - 3:30h Rad muss mindestens gehen


Anfeuerer (Wunschnummer, Name, Ziel fuer WK):

1311 -- Speedy Gonzales genauso breit sein wie die
----------Teilnehmer im Ziel
0815 -- Clanless keine heißere stimme am abend!!
9999 -- garuda anfeueren, was das Zeugs hält
000 ---Wagnerli wird den Hazel-Dad,Dr.M und Jürgen anfeuern
---------und Danksta Beine machen
4747 -- Gürkchen das letzte aus Euch rausholen und dann
851 -- Sybenwurz (Fragezeichen -?-)
101--- Marcel70.3 euch die "Hügel" hochbringen und zwar in ----- --------bestzeit

Wünsche allen jetzt schon mal viel Spaß und allen Teilnehmern viel erfolg und gutes gelingen!!!!

Marcel
  Mit Zitat antworten
Alt 07.08.2008, 22:28   #196
be fast
Szenekenner
 
Benutzerbild von be fast
 
Registriert seit: 23.05.2008
Ort: Rhein-Main
Beiträge: 4.506
Startnummer, Name, Ziel fuer WK[/b]

120 --- Mafalda_Pallula, 06:30??
160 --- Mandarine, schneller als letztes Jahr 6:13 h, mal sehen
---------ob der Pudding in den Beinen bis zum 10. August
---------weg ist ???
187 --- pumuggel, Spaß haben und Ziel erreichen, sub 7-7:30???
267 --- DasOe, Plan: swim sub 37 min. - bike 3:30h - run 2-2:10h
---------total 6:10-6:20h => finale Entscheidung ob Startoder nicht fällt am 8.8. aktuell eher nicht
456 ----MAtRiX-, ALL OUT (4:30-6:00)
471 --- *JO* , 4:29-4:34 je nach Danksta -> >ALLESSchwimmen
---------was geht, Radfahren wie ein Staffelfahrer, locker
---------auslaufen
622 --- Danksta, 4:30-4:35h --- Start 8:20
639 --- trima - Swim 0:40 - Bike 3:00 - run 1:45 - Summe 5:25
797 --- kaec, 5:15, mit sub 5 als Optimum
828 --- fritz007, Schwimmen sub 1h, Rad sub 3:30, Lauf sub 2h
---------(wird schwer), also insgesamt sub 7, wenn ich
---------nicht
846 --- maggusH - Swim 0:35, Bike, 3:10h, Run 1:40 = 5:30h
893 --- Kruemel, wie fb_walluf sub 6 mit 5:30 als Traumzeit.
955 --- TheAddicT, 5:30h
1024 -- Bender75, sub 6 wenn alles gut läuft...
1069 -- Onnomax - mit Spaß Finishen, ca. 6 Std- 6.30 (kann
--------- Radstrecke schwer einschätzen)
1086 -- fb_walluf, auch sub 6 mit Traumzeit 5:30
1096 -- kromos, sub 6(5:30) aber in Berlin gibts ja keine Hügel
1120 -- count-zero, sub 6 wenn's super läuft (Schwimmen
----------überleben, Harakiri auf dem Rad, den HM fertig
----------humpeln...)
1212 -- be fast - Zeit: will noch was vom Buffet haben -- Start 8:40Uhr
1221 -- Geestdiver sub 6h komme extra aus dem hohen Norden
----------in die "Berge"
1553 -- Cruiser, sub 6 ist der Wunsch...
1695 -- Flossi - 25min Schwimmen/2.40h Rad/1.30h Laufen +
----------Wechsel um die 4.40h - doch das ist alles Theorie ...
2033 -- Umbra (schau'mer mal)
2400 -- Ironuwe - 5 Std. +/- 5 min.


Staffler:

2633 -- bello, XXX, XXX - mal sehen wie lang 1900m sind
2542 -- faulenzer - 3:30h Rad muss mindestens gehen


Anfeuerer (Wunschnummer, Name, Ziel fuer WK):

1311 -- Speedy Gonzales genauso breit sein wie die
----------Teilnehmer im Ziel
0815 -- Clanless keine heißere stimme am abend!!
9999 -- garuda anfeueren, was das Zeugs hält
000 ---Wagnerli wird den Hazel-Dad,Dr.M und Jürgen anfeuern
---------und Danksta Beine machen
4747 -- Gürkchen das letzte aus Euch rausholen und dann
851 -- Sybenwurz (Fragezeichen -?-)
101--- Marcel70.3 euch die "Hügel" hochbringen und zwar in ----- --------bestzeit

bis morgen auf der Pasta-Party. Ob der Kurt die Käse- oder die Bolognesesoße macht?? Oder den Kuchen?
be fast ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.08.2008, 22:57   #197
count-zero
Szenekenner
 
Benutzerbild von count-zero
 
Registriert seit: 09.03.2007
Ort: Bad Soden
Beiträge: 708
Zitat:
Zitat von be fast Beitrag anzeigen
bis morgen auf der Pasta-Party. Ob der Kurt die Käse- oder die Bolognesesoße macht?? Oder den Kuchen?
Ich versuche auch, zur Pasta-Party zu kommen. Wo treffen wir uns? Und wie erkennen wir uns ohne Radhelm?!
count-zero ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.08.2008, 08:27   #198
TheAddicT
Szenekenner
 
Registriert seit: 02.10.2007
Ort: Frankfurt
Beiträge: 243
Zitat:
Zitat von count-zero Beitrag anzeigen
Ich versuche auch, zur Pasta-Party zu kommen. Wo treffen wir uns? Und wie erkennen wir uns ohne Radhelm?!
Ich bin der mit dem blauen Tour De France - Shirt "Haute Categorie" und mit Freundin im Schlepptau... beisse auch nicht. Ansonsten bin ich natürlich einem Treffpunkt gegenüber auch aufgeschlossen. Muss nur noch zwischen Raceoffice und Rhein-Hallen irgendwo die bessere Hälfte aufgabeln. Bis heut Abend, AddicT
TheAddicT ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.08.2008, 08:41   #199
be fast
Szenekenner
 
Benutzerbild von be fast
 
Registriert seit: 23.05.2008
Ort: Rhein-Main
Beiträge: 4.506
wir können ja auch einfach nen radhelm aufziehen!!!
Ne, ohne Spaß. Man kann sich ja bereits am Kurhaus bei der Unterlagenausgabe, z.B. 18:30 treffen ----- oder vor den Rhein-Main-Hallen, oder, oder.... Die Entfernung is net besonders groß vom Kurhaus zu den Hallen.

bf evtl. bs
be fast ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.08.2008, 09:13   #200
Danksta
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Danksta
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: LE
Beiträge: 4.178
Zitat:
Zitat von be fast Beitrag anzeigen
1212 -- be fast - Zeit: will noch was vom Buffet haben -- Start 8:40Uhr
Mach Dir keine Sorgen...
Als ich letztes Jahr wieder aus dem Krankenhaus zurück war, gab es noch reichlich Leckereien. Das war fast 8h nach dem Profi-Start...
__________________
Danksta ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 08:25 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.