gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Ironman 70.3 Kraichgau 2015 - Seite 25 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Wettkämpfe > Langdistanz und Mitteldistanz > Ironman 70.3 Kraichgau
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 28.05.2015, 13:26   #193
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 27.04.2011
Beiträge: 9.406
Zitat:
Zitat von holger-b Beitrag anzeigen

Es geht schön gleichmässig mit 4 bis 5% (vielleicht auch 6%) bergab.

Insbesondere die ersten 500m geht es wie gesagt ziemlich bergab, dann wirds langsam flacher und nach ca. 1 km wenn man hinten im Park ist geht es dann wieder hoch. Nach 2.5km ist man ja dann ungefähr wieder am Start und läuft auf die andere Schleife.

Insgesamt hat die Strecke ca. 150 hm, was auch nicht so ganz flach ist.
MattF ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.05.2015, 21:35   #194
Mellafant
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Mellafant
 
Registriert seit: 20.06.2013
Beiträge: 27
1472 JENS-KLEVE M35
1626 Pippi M35
1064 ellivetil M25
1935 Nic.Run M45
2277 Sash M40
2243 holger-b M40
2187 einzelstueck M45
524 airsnake M50
1578 kleinomat M35
291 Mellafant F40
__________________
Mellafant ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.05.2015, 22:14   #195
slo-down
Szenekenner
 
Benutzerbild von slo-down
 
Registriert seit: 01.02.2007
Ort: Allgäu
Beiträge: 2.147
Zitat:
Zitat von MattF Beitrag anzeigen
Insbesondere die ersten 500m geht es wie gesagt ziemlich bergab, dann wirds langsam flacher und nach ca. 1 km wenn man hinten im Park ist geht es dann wieder hoch. Nach 2.5km ist man ja dann ungefähr wieder am Start und läuft auf die andere Schleife.

Insgesamt hat die Strecke ca. 150 hm, was auch nicht so ganz flach ist.
Ich fand immer nur das letzte Stück zurück eklig !
slo-down ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.05.2015, 14:27   #196
Flyer
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.05.2012
Beiträge: 418
1472 JENS-KLEVE M35
1626 Pippi M35
1064 ellivetil M25
1935 Nic.Run M45
2277 Sash M40
2243 holger-b M40
2187 einzelstueck M45
524 airsnake M50
1578 kleinomat M35
761 Flyer M50
__________________
Don´t ever write cheques with your mouth that you can´t cash with your ass! (The wise man)
Flyer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.05.2015, 14:28   #197
Flyer
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.05.2012
Beiträge: 418
1472 JENS-KLEVE M35
1626 Pippi M35
1064 ellivetil M25
1935 Nic.Run M45
2277 Sash M40
2243 holger-b M40
2187 einzelstueck M45
524 airsnake M50
1578 kleinomat M35
291 Mellafant F40
761 Flyer M50

Sorry Mellafant, hatte Dich ganz übersehen
__________________
Don´t ever write cheques with your mouth that you can´t cash with your ass! (The wise man)
Flyer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.05.2015, 14:51   #198
NBer
Szenekenner
 
Benutzerbild von NBer
 
Registriert seit: 21.11.2008
Ort: Neubrandenburg
Beiträge: 6.956
Was sagt denn die aktuelle Wassertemperatur?
NBer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.05.2015, 15:45   #199
läuVer
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.08.2011
Beiträge: 122
Zitat:
Zitat von NBer Beitrag anzeigen
Was sagt denn die aktuelle Wassertemperatur?
18,3

Sollte aber noch deutlich steigen, denke ich.
Vor allem die letzten Tage vor dem Rennen sind ja recht warm vorhergesagt zur Zeit. Wird also ne angenehme Temperatur, wenn auch leider (das sehen einige sicher anders) mit Neo
läuVer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.05.2015, 10:40   #200
ellivetil
Szenekenner
 
Benutzerbild von ellivetil
 
Registriert seit: 20.01.2008
Ort: Osthessen
Beiträge: 589
Gibt's dieses Jahr wirklich keine Cola mehr auf der Laufstrecke?

http://www.ironman.com/de-de/triathl...#axzz3bhg5ztp2
ellivetil ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:33 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.