X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr

[felix__w]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007

1. Ingo77: 295 km / 9815 km
2. felix__w 294.2km/ Übertrag: 7311.5km
3. fras13: 264 km / 5427,5 km
4. Rhing: 198 km / 5860 km
5. the grip: 178 km / 7.448 km
6. Triarugger: 132 km / 1144 km
7. Hendock: 99 km / 3621 km
8. Speedy Gonzales: 90 Km / 4900 Km
9. Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km
10. Osso: 45,2 km / 8237 km
11. sonja77: 20 km / 2579 km
12. Müder Joe: 0km / 5426km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007

1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
2. Danksta: 1024 km / 10259km
3. Volkeree: 738 km / 4870 km
4. Ironuwe: 593,4km / 4935,1km
5. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
6. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
7. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
8. Mark: 198 km / 2.896 km
9. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
10. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
11. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

185km an der Bodensee Tri Challenge. Harte, zu lange Radstrecke wo ich mit Kopfschmerzen und Magenproblemen kämpfen musste.

Felix

[Hendock]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007

1. Ingo77: 295 km / 9815 km
2. felix__w 294.2km/ Übertrag: 7311.5km
3. fras13: 264 km / 5427,5 km
4. Rhing: 198 km / 5860 km
5. the grip: 178 km / 7.448 km
6. Hendock: 141 km / 3621 km
7. Triarugger: 132 km / 1144 km
8. Speedy Gonzales: 90 Km / 4900 Km
9. Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km
10. Osso: 45,2 km / 8237 km
11. sonja77: 20 km / 2579 km
12. Müder Joe: 0km / 5426km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007

1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
2. Danksta: 1024 km / 10259km
3. Volkeree: 738 km / 4870 km
4. Ironuwe: 593,4km / 4935,1km
5. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
6. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
7. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
8. Mark: 198 km / 2.896 km
9. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
10. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
11. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

42 km beim Nibelungen-Triathlon. War ganz schön windig.

[Ironuwe]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007

1. Ingo77: 295 km / 9815 km
2. felix__w 294.2km/ Übertrag: 7311.5km
3. fras13: 264 km / 5427,5 km
4. Rhing: 198 km / 5860 km
5. the grip: 178 km / 7.448 km
6. Ironuwe: 148km / 5142,7 km
7. Hendock: 141 km / 3621 km
8. Triarugger: 132 km / 1144 km
9. Speedy Gonzales: 90 Km / 4900 Km
10. Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km
11. Osso: 45,2 km / 8237 km
12. sonja77: 20 km / 2579 km
13. Müder Joe: 0km / 5426km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007

1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
2. Danksta: 1024 km / 10259km
3. Volkeree: 738 km / 4870 km
4. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
5. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
6. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
7. Mark: 198 km / 2.896 km
8. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
9. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
10. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

Samstag gefahren und zum Glück trocken geblieben.
Uwe

[sonja77]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007

1. Ingo77: 295 km / 9815 km
2. felix__w 294.2km/ Übertrag: 7311.5km
3. fras13: 264 km / 5427,5 km
4. Rhing: 198 km / 5860 km
5. the grip: 178 km / 7.448 km
6. Ironuwe: 148km / 5142,7 km
7. Hendock: 141 km / 3621 km
8. Triarugger: 132 km / 1144 km
9. Speedy Gonzales: 90 Km / 4900 Km
10. Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km
11. sonja77: 65,2 km / 2579 km
12. Osso: 45,2 km / 8237 km
13. Müder Joe: 0km / 5426km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007

1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
2. Danksta: 1024 km / 10259km
3. Volkeree: 738 km / 4870 km
4. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
5. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
6. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
7. Mark: 198 km / 2.896 km
8. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
9. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
10. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

letzte Woche 2x 15 km regenerativ mit MTB und Anhänger (erkältet) + 15 km mit dem Rennrad - war das schön noch 1 Woche Abstinenz!

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007

1. Ingo77: 295 km / 9815 km
2. felix__w 294.2km/ Übertrag: 7311.5km
3. fras13: 264 km / 5427,5 km
4. Rhing: 198 km / 5860 km
5. the grip: 178 km / 7.448 km
6. Speedy Gonzales: 150 Km / 4900 Km
7. Ironuwe: 148km / 5142,7 km
8. Hendock: 141 km / 3621 km
9. Triarugger: 132 km / 1144 km
10. Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km
11. sonja77: 65,2 km / 2579 km
12. Osso: 45,2 km / 8237 km
13. Müder Joe: 0km / 5426km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007

1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
2. Danksta: 1024 km / 10259km
3. Volkeree: 738 km / 4870 km
4. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
5. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
6. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
7. Mark: 198 km / 2.896 km
8. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
9. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
10. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

+ 60 Km am WE auf einer flachen Strecke

[sonja77]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007

1. Ingo77: 295 km / 9815 km
2. felix__w 294.2km/ Übertrag: 7311.5km
3. fras13: 264 km / 5427,5 km
4. Rhing: 198 km / 5860 km
5. the grip: 178 km / 7.448 km
6. Speedy Gonzales: 150 Km / 4900 Km
7. Ironuwe: 148km / 5142,7 km
8. Hendock: 141 km / 3621 km
9. Triarugger: 132 km / 1144 km
10. sonja77: 80,2 km / 2579 km
11. Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km
12. Osso: 45,2 km / 8237 km
13. Müder Joe: 0km / 5426km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007

1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
2. Danksta: 1024 km / 10259km
3. Volkeree: 738 km / 4870 km
4. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
5. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
6. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
7. Mark: 198 km / 2.896 km
8. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
9. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
10. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

[Ingo77]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007

1. Ingo77: 365 km / 9815 km
2. felix__w 294.2km/ Übertrag: 7311.5km
3. fras13: 264 km / 5427,5 km
4. Rhing: 198 km / 5860 km
5. the grip: 178 km / 7.448 km
6. Speedy Gonzales: 150 Km / 4900 Km
7. Ironuwe: 148km / 5142,7 km
8. Hendock: 141 km / 3621 km
9. Triarugger: 132 km / 1144 km
10. sonja77: 80,2 km / 2579 km
11. Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km
12. Osso: 45,2 km / 8237 km
13. Müder Joe: 0km / 5426km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007

1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
2. Danksta: 1024 km / 10259km
3. Volkeree: 738 km / 4870 km
4. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
5. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
6. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
7. Mark: 198 km / 2.896 km
8. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
9. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
10. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

2.5h wellig.

[Hendock]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007

1. Ingo77: 365 km / 9815 km
2. felix__w 294.2km/ Übertrag: 7311.5km
3. fras13: 264 km / 5427,5 km
4. Rhing: 198 km / 5860 km
5. Hendock: 186 km / 3621 km
6. the grip: 178 km / 7.448 km
7. Speedy Gonzales: 150 Km / 4900 Km
8. Ironuwe: 148km / 5142,7 km
9. Triarugger: 132 km / 1144 km
10. sonja77: 80,2 km / 2579 km
11. Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km
12. Osso: 45,2 km / 8237 km
13. Müder Joe: 0km / 5426km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007

1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
2. Danksta: 1024 km / 10259km
3. Volkeree: 738 km / 4870 km
4. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
5. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
6. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
7. Mark: 198 km / 2.896 km
8. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
9. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
10. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

+ 45 km