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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 248 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 07.09.2007, 10:09   #1977
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Ingo77: 220 km / 9815 km
  2. Triarugger: 132 km / 1144 km
  3. Rhing: 128 km / 5860 km
  4. fras13: 112 km / 5427,5 km
  5. felix__w 93.4km/ Übertrag: 7311.5km
  6. Speedy Gonzales: 90 Km / 4900 Km
  7. the grip: 80 km / 7.448 km
  8. Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km
  9. Hendock: 56 km / 3621 km
  10. Osso: 45,2 km / 8237 km
  11. sonja77: 20 km / 2579 km
  12. Müder Joe: 0km / 5426km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  2. Danksta: 1024 km / 10259km
  3. Volkeree: 738 km / 4870 km
  4. Ironuwe: 593,4km / 4935,1km
  5. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
  6. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  7. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
  8. Mark: 198 km / 2.896 km
  9. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  10. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  11. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

65km wellig
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Alt 07.09.2007, 16:42   #1978
fras13
 
Beiträge: n/a
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Ingo77: 220 km / 9815 km
  2. fras13: 168 km / 5427,5 km
  3. Triarugger: 132 km / 1144 km
  4. Rhing: 128 km / 5860 km
  5. felix__w 93.4km/ Übertrag: 7311.5km
  6. Speedy Gonzales: 90 Km / 4900 Km
  7. the grip: 80 km / 7.448 km
  8. Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km
  9. Hendock: 56 km / 3621 km
  10. Osso: 45,2 km / 8237 km
  11. sonja77: 20 km / 2579 km
  12. Müder Joe: 0km / 5426km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  2. Danksta: 1024 km / 10259km
  3. Volkeree: 738 km / 4870 km
  4. Ironuwe: 593,4km / 4935,1km
  5. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
  6. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  7. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
  8. Mark: 198 km / 2.896 km
  9. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  10. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  11. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

- 56km, starker Wind
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Alt 08.09.2007, 12:23   #1979
fras13
 
Beiträge: n/a
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Ingo77: 220 km / 9815 km
  2. fras13: 216 km / 5427,5 km
  3. Triarugger: 132 km / 1144 km
  4. Rhing: 128 km / 5860 km
  5. felix__w 93.4km/ Übertrag: 7311.5km
  6. Speedy Gonzales: 90 Km / 4900 Km
  7. the grip: 80 km / 7.448 km
  8. Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km
  9. Hendock: 56 km / 3621 km
  10. Osso: 45,2 km / 8237 km
  11. sonja77: 20 km / 2579 km
  12. Müder Joe: 0km / 5426km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  2. Danksta: 1024 km / 10259km
  3. Volkeree: 738 km / 4870 km
  4. Ironuwe: 593,4km / 4935,1km
  5. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
  6. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  7. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
  8. Mark: 198 km / 2.896 km
  9. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  10. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  11. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

- 48km, starker Wind und Nieselregen
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Alt 08.09.2007, 17:30   #1980
Hendock
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Ort: Münsterland
Beiträge: 1.861
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Ingo77: 220 km / 9815 km
  2. fras13: 216 km / 5427,5 km
  3. Triarugger: 132 km / 1144 km
  4. Rhing: 128 km / 5860 km
  5. Hendock: 99 km / 3621 km
  6. felix__w 93.4km/ Übertrag: 7311.5km
  7. Speedy Gonzales: 90 Km / 4900 Km
  8. the grip: 80 km / 7.448 km
  9. Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km
  10. Osso: 45,2 km / 8237 km
  11. sonja77: 20 km / 2579 km
  12. Müder Joe: 0km / 5426km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  2. Danksta: 1024 km / 10259km
  3. Volkeree: 738 km / 4870 km
  4. Ironuwe: 593,4km / 4935,1km
  5. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
  6. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  7. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
  8. Mark: 198 km / 2.896 km
  9. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  10. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  11. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
+ 43 km gaaanz locker
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Alt 09.09.2007, 15:14   #1981
the grip
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Ort: Passivhaus
Beiträge: 3.239
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Ingo77: 220 km / 9815 km
  2. fras13: 216 km / 5427,5 km
  3. the grip: 178 km / 7.448 km
  4. Triarugger: 132 km / 1144 km
  5. Rhing: 128 km / 5860 km
  6. Hendock: 99 km / 3621 km
  7. felix__w 93.4km/ Übertrag: 7311.5km
  8. Speedy Gonzales: 90 Km / 4900 Km
  9. Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km
  10. Osso: 45,2 km / 8237 km
  11. sonja77: 20 km / 2579 km
  12. Müder Joe: 0km / 5426km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  2. Danksta: 1024 km / 10259km
  3. Volkeree: 738 km / 4870 km
  4. Ironuwe: 593,4km / 4935,1km
  5. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
  6. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  7. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
  8. Mark: 198 km / 2.896 km
  9. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  10. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  11. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

Rauf und runter im Schwarzwald, zum Schluß waren die Beine leer vom Virus Mitte der Woche.
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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Alt 09.09.2007, 18:01   #1982
fras13
 
Beiträge: n/a
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. fras13: 264 km / 5427,5 km
  2. Ingo77: 220 km / 9815 km
  3. the grip: 178 km / 7.448 km
  4. Triarugger: 132 km / 1144 km
  5. Rhing: 128 km / 5860 km
  6. Hendock: 99 km / 3621 km
  7. felix__w 93.4km/ Übertrag: 7311.5km
  8. Speedy Gonzales: 90 Km / 4900 Km
  9. Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km
  10. Osso: 45,2 km / 8237 km
  11. sonja77: 20 km / 2579 km
  12. Müder Joe: 0km / 5426km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  2. Danksta: 1024 km / 10259km
  3. Volkeree: 738 km / 4870 km
  4. Ironuwe: 593,4km / 4935,1km
  5. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
  6. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  7. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
  8. Mark: 198 km / 2.896 km
  9. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  10. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  11. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

- 48km, viel Wind, sonnig; aber zu wenig Zeit, um länger zu trainieren
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Alt 09.09.2007, 20:46   #1983
Rhing
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. fras13: 264 km / 5427,5 km
  2. Ingo77: 220 km / 9815 km
  3. Rhing: 198 km / 5860 km
  4. the grip: 178 km / 7.448 km
  5. Triarugger: 132 km / 1144 km
  6. Hendock: 99 km / 3621 km
  7. felix__w 93.4km/ Übertrag: 7311.5km
  8. Speedy Gonzales: 90 Km / 4900 Km
  9. Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km
  10. Osso: 45,2 km / 8237 km
  11. sonja77: 20 km / 2579 km
  12. Müder Joe: 0km / 5426km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  2. Danksta: 1024 km / 10259km
  3. Volkeree: 738 km / 4870 km
  4. Ironuwe: 593,4km / 4935,1km
  5. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
  6. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  7. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
  8. Mark: 198 km / 2.896 km
  9. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  10. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  11. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
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Alt 10.09.2007, 08:43   #1984
Ingo77
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

September/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende August 2007
  1. Ingo77: 295 km / 9815 km
  2. fras13: 264 km / 5427,5 km
  3. Rhing: 198 km / 5860 km
  4. the grip: 178 km / 7.448 km
  5. Triarugger: 132 km / 1144 km
  6. Hendock: 99 km / 3621 km
  7. felix__w 93.4km/ Übertrag: 7311.5km
  8. Speedy Gonzales: 90 Km / 4900 Km
  9. Fastforward: 76,7 km / 4767,2 km
  10. Osso: 45,2 km / 8237 km
  11. sonja77: 20 km / 2579 km
  12. Müder Joe: 0km / 5426km

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  2. Danksta: 1024 km / 10259km
  3. Volkeree: 738 km / 4870 km
  4. Ironuwe: 593,4km / 4935,1km
  5. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
  6. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  7. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
  8. Mark: 198 km / 2.896 km
  9. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  10. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  11. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

75km lang das gute Wetter genossen.

Ingo
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