Bei dem bescheiden Training die letzten 6 Wochen schön gemütlich angegangen und knapp unter 4h ins Ziel gekommen. Die letzten 4km waren trotz gemütlichem Tempo irgendwie nicht mehr so ganz locker
Aber angesichts von grippebedingten 3 Wochen Pause vor Weihnachten und seit dem wetterbedingt eher Eistanzen als Laufen war´s super
Interessant fande ich dass die Veranstaltung mit 400 Startern ausgebucht war, zieht man Nichtstarter und Nichtfinisher ab sind gerade mal 295 ins Ziel gekommen. Wass´n das für eine Einstellung
Straßen waren perfekt abgetaut, nirgends mehr Schnee. Ein kurzes Teilstück etwas matschig, ansonsten fast perfekte Laufbedingungen. 5°, viel Sonne, wenig Wind
WENN er es denn thermisch verwertet und nicht anderweitig anlegt
Pinkpoison hat euch doch lang und breit erklärt, daß man nicht immer auf die Kalorien schauen soll, sondern möglichst lange in die Sonne und das Leben genießen ... ... dann klappt's auch mit den Höchstleistungen ...
War doch so, oder ?
Interessant fande ich dass die Veranstaltung mit 400 Startern ausgebucht war, zieht man Nichtstarter und Nichtfinisher ab sind gerade mal 295 ins Ziel gekommen. Wass´n das für eine Einstellung
Straßen waren perfekt abgetaut, nirgends mehr Schnee. Ein kurzes Teilstück etwas matschig, ansonsten fast perfekte Laufbedingungen. 5°, viel Sonne, wenig Wind
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:14 Uhr.
19:00 Uhr live!
Das Material der Profis
Die letzten Jahre brachten zahlreiche aerodynamische Verbesserungen an den Bikes der Profis hervor. Vor allem bei den Positionen der Flaschenhalter hat sich viel getan. Bei den Laufschuhen setzen alle Profis auf Carbon, doch die etablierte Modelle von Nike sind nahezu verschwunden. Wir schauen nach, welche Trends sich auf Hawaii und in Nizza bei den Profis durchgesetzt haben. Was davon ist für Amateure interessant?
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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... dann klappt's auch mit den Höchstleistungen ... 
