"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 245 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
18.10.2018, 10:39
#1953
Szenekenner
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Beiträge: 935
Zitat:
Zitat von
Benni1983
Guten Morgen Leute....es läuft so gut
Morgen Früh werdet ihr staunen
Da bin ich ja mal gespannt, was du raushaust! Meine Woche war aufgrund Magen-Darm-Infekt zumindest auf der Waage auch erfolgreich
18.10.2018, 10:41
#1954
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Beiträge: 3.259
Zitat:
Zitat von
widi_24
Da bin ich ja mal gespannt, was du raushaust! Meine Woche war aufgrund Magen-Darm-Infekt zumindest auf der Waage auch erfolgreich
Jede Magen-Darm-Grippe ist ein guter Weg zum Traumgewicht
18.10.2018, 12:04
#1955
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Beiträge: 363
Zitat:
Zitat von
Benni1983
Jede Magen-Darm-Grippe ist ein guter Weg zum Traumgewicht
Nein, definitiv nicht.
Ein Weg, OK... aber kein guter
__________________
Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
18.10.2018, 14:39
#1956
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Registriert seit: 24.02.2009
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Beiträge: 1.720
Zitat:
Zitat von
Coriande
Nein, definitiv nicht.
Ein Weg, OK... aber kein guter
Sehr wahr gesprochen! Pflichte dir aus "eiliger" Erfahrung lebhaft bei!
Zum Glück bin ich seit einem Jahr verschont geblieben... lieber anders zum Traumgewicht.
__________________
"Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
18.10.2018, 15:36
#1957
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Registriert seit: 10.07.2012
Beiträge: 62
Ich habe am ersten Tag gleichmal zugenommen
Möge es morgen besser aussehen...
19.10.2018, 06:40
#1958
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Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.259
zu schön um war zu sein
Es hatschon lange nicht mehr so gut geklappt.
Meine Grundbausteine sind:
-regelmäßig Sport
-3mal Essen am Tag nach WW
-achtsam essen und immer am Tisch
-mindestens 3 Liter Wasser am Tag
-mit sich selbst zufrieden sein
Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,1 (-0,8) / 68 --> 31.12.2018
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,1 (-2,8) / <100 --> 06.03.2019
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 63,3 (-1,1) / 62 --> 31.12.2018
Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+/- 0) / 72 / --> 01.01.2019
handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019
Helios (1,76): 78,4 / 78,4 / 73 --> 28.12.2018
Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018
lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3)/ 90,0 --> 01.01.2019
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 -->
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85 / 81,5 (-0,9) / 75 --> 01.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
Phil_ster (1.80): 94.0 / 82.5 (-0.7) / 72 --> 01.01.2019
Poldi (1,88): 90 /84,2 (+1,0) / 77 --> 01.01.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne
S.E. (1,78): 78,5 / 78,5 / 73 —> 1.4.2019
Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 53, 0 / 50-55 --> 31.12.2018
widi_24 (1.79): 100.6 / 91.7 (-0.2) / 84 --> 30.11.2018[/quote]
19.10.2018, 06:53
#1959
Szenekenner
Registriert seit: 16.05.2013
Ort: Gratia Styriae
Beiträge: 1.278
@Benni1983:
super
Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,1 (-0,8) / 68 --> 31.12.2018
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,1 (-2,8) / <100 --> 06.03.2019
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19.10.2018, 07:06
#1960
Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
Beiträge: 2.572
die Woche gings fast an die 80kg ran - am End viel Aufregung um nix und alles bleibt wie es war (uffff... schweiss abwisch)
Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,1 (-0,8) / 68 --> 31.12.2018
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,1 (-2,8) / <100 --> 06.03.2019
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