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Alt 27.08.2007, 07:59   #1937
felix__w
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1967 km / 5970 km
  2. Ingo77: 1185 km / 8365 km
  3. Danksta: 939 km / 10259km
  4. felix__w 838.4km/ Übertrag: 6297.1km
  5. Fastforward: 689,2 km / 4017,5 km
  6. Volkeree: 647 km / 4870 km
  7. fras13: 611 km / 4550,5 km
  8. Ironuwe: 468,9km / 4810,6km
  9. Hendock: 431 km / 3102 km
  10. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
  11. the grip: 411 km / 6.855 km
  12. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  13. Rhing: 336 km / 5463 km
  14. Müder Joe: 335km / 4941km
  15. Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km
  16. Mark: 198 km / 2.896 km
  17. sonja77: 188,7 km / 2257 km
  18. DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
  19. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  20. Triarugger: 135 km / 1009 km
  21. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  22. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  2. strwd: 25,0km / 3900 km

77km am Freitag (BT 1 Bodensee) und am Samstag locker 40km (vorher leider beim Rad ausladen ein Schlag in den Rücken und seither Schmerzen).

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

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Alt 27.08.2007, 08:17   #1938
Gonzo
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Beiträge: 995
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1967 km / 5970 km
  2. Ingo77: 1185 km / 8365 km
  3. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  4. Danksta: 939 km / 10259km
  5. felix__w 838.4km/ Übertrag: 6297.1km
  6. Fastforward: 689,2 km / 4017,5 km
  7. Volkeree: 647 km / 4870 km
  8. fras13: 611 km / 4550,5 km
  9. Ironuwe: 468,9km / 4810,6km
  10. Hendock: 431 km / 3102 km
  11. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
  12. the grip: 411 km / 6.855 km
  13. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  14. Rhing: 336 km / 5463 km
  15. Müder Joe: 335km / 4941km
  16. Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km
  17. Mark: 198 km / 2.896 km
  18. sonja77: 188,7 km / 2257 km
  19. DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
  20. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  21. Triarugger: 135 km / 1009 km
  22. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  23. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
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Alt 27.08.2007, 09:57   #1939
DasOe
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August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1967 km / 5970 km
  2. Ingo77: 1185 km / 8365 km
  3. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  4. Danksta: 939 km / 10259km
  5. felix__w 838.4km/ Übertrag: 6297.1km
  6. Fastforward: 689,2 km / 4017,5 km
  7. Volkeree: 647 km / 4870 km
  8. fras13: 611 km / 4550,5 km
  9. Ironuwe: 468,9km / 4810,6km
  10. Hendock: 431 km / 3102 km
  11. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
  12. the grip: 411 km / 6.855 km
  13. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  14. Rhing: 336 km / 5463 km
  15. Müder Joe: 335km / 4941km
  16. Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km
  17. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
  18. Mark: 198 km / 2.896 km
  19. sonja77: 188,7 km / 2257 km
  20. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  21. Triarugger: 135 km / 1009 km
  22. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  23. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
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"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
Dostojewski »Der Idiot«
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Alt 27.08.2007, 11:02   #1940
fras13
 
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1967 km / 5970 km
  2. Ingo77: 1185 km / 8365 km
  3. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  4. Danksta: 939 km / 10259km
  5. felix__w 838.4km/ Übertrag: 6297.1km
  6. Fastforward: 689,2 km / 4017,5 km
  7. Volkeree: 647 km / 4870 km
  8. fras13: 631 km / 4550,5 km
  9. Ironuwe: 468,9km / 4810,6km
  10. Hendock: 431 km / 3102 km
  11. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
  12. the grip: 411 km / 6.855 km
  13. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  14. Rhing: 336 km / 5463 km
  15. Müder Joe: 335km / 4941km
  16. Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km
  17. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
  18. Mark: 198 km / 2.896 km
  19. sonja77: 188,7 km / 2257 km
  20. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  21. Triarugger: 135 km / 1009 km
  22. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  23. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  2. strwd: 25,0km / 3900 km

- 20km im Sprint gestern
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Alt 27.08.2007, 15:31   #1941
Ironuwe
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Registriert seit: 09.07.2007
Beiträge: 215
COLOR=red]Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"[/color]

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1967 km / 5970 km
  2. Ingo77: 1185 km / 8365 km
  3. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  4. Danksta: 939 km / 10259km
  5. felix__w 838.4km/ Übertrag: 6297.1km
  6. Fastforward: 689,2 km / 4017,5 km
  7. Volkeree: 647 km / 4870 km
  8. fras13: 631 km / 4550,5 km
  9. Ironuwe: 593,4km / 4935,1km
  10. Hendock: 431 km / 3102 km
  11. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
  12. the grip: 411 km / 6.855 km
  13. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  14. Rhing: 336 km / 5463 km
  15. Müder Joe: 335km / 4941km
  16. Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km
  17. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
  18. Mark: 198 km / 2.896 km
  19. sonja77: 188,7 km / 2257 km
  20. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  21. Triarugger: 135 km / 1009 km
  22. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  23. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  2. strwd: 25,0km / 3900 km

Trotz schönem Wochenendwetter, nur wenig Zeit.
Uwe
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Alt 27.08.2007, 16:59   #1942
fras13
 
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1967 km / 5970 km
  2. Ingo77: 1185 km / 8365 km
  3. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
  4. Danksta: 939 km / 10259km
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  7. Fastforward: 689,2 km / 4017,5 km
  8. Volkeree: 647 km / 4870 km
  9. Ironuwe: 593,4km / 4935,1km
  10. Hendock: 431 km / 3102 km
  11. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
  12. the grip: 411 km / 6.855 km
  13. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  14. Rhing: 336 km / 5463 km
  15. Müder Joe: 335km / 4941km
  16. Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km
  17. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
  18. Mark: 198 km / 2.896 km
  19. sonja77: 188,7 km / 2257 km
  20. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  21. Triarugger: 135 km / 1009 km
  22. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  23. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
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- 116km, viel Wind heute
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Alt 27.08.2007, 18:14   #1943
Osso
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

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  1. Osso: 2148 km / 5970 km
  2. Ingo77: 1185 km / 8365 km
  3. Gonzo: 1.118 km / 6.894 km
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  8. Volkeree: 647 km / 4870 km
  9. Ironuwe: 593,4km / 4935,1km
  10. Hendock: 431 km / 3102 km
  11. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
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  13. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  14. Rhing: 336 km / 5463 km
  15. Müder Joe: 335km / 4941km
  16. Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km
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  21. Triarugger: 135 km / 1009 km
  22. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  23. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
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  2. strwd: 25,0km / 3900 km

Am WE Kumpel mit dem Radel besucht.
__________________
Wie ein Quadrat in einem Kreis
Eck' ich immer wieder an
Osso ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.08.2007, 07:31   #1944
felix__w
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  1. Osso: 2148 km / 5970 km
  2. Ingo77: 1185 km / 8365 km
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  7. Fastforward: 689,2 km / 4017,5 km
  8. Volkeree: 647 km / 4870 km
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  10. Hendock: 431 km / 3102 km
  11. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
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  13. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  14. Rhing: 336 km / 5463 km
  15. Müder Joe: 335km / 4941km
  16. Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km
  17. DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km
  18. Mark: 198 km / 2.896 km
  19. sonja77: 188,7 km / 2257 km
  20. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  21. Triarugger: 135 km / 1009 km
  22. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  23. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  2. strwd: 25,0km / 3900 km

BT2: 85km Rad und 9km laufen. So wenig Rückenschmerzen wie auf dem RAd hatte ich den ganzen Tag nicht.
Als ich vom Büro weg fuhr übersah mich ein Lieferwagen. Wegen meiner Vollbremsung fuhr ich nicht in ihn flog aber über den Lenker.

Felix
__________________

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