X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 243 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
27.08.2007, 07:59
#1937
Szenekenner
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
August / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
Osso: 1967 km / 5970 km Ingo77: 1185 km / 8365 km Danksta: 939 km / 10259km felix__w 838.4km/ Übertrag: 6297.1km Fastforward: 689,2 km / 4017,5 km Volkeree: 647 km / 4870 km fras13: 611 km / 4550,5 km Ironuwe: 468,9km / 4810,6km Hendock: 431 km / 3102 km Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km the grip: 411 km / 6.855 km JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km Rhing: 336 km / 5463 km Müder Joe: 335km / 4941km Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km Mark: 198 km / 2.896 km sonja77: 188,7 km / 2257 km DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km rainer.c.: 157 Km /6473 Km Triarugger: 135 km / 1009 km Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
Juli / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km strwd: 25,0km / 3900 km
77km am Freitag (BT 1 Bodensee) und am Samstag locker 40km (vorher leider beim Rad ausladen ein Schlag in den Rücken und seither Schmerzen).
Felix
__________________
2019 : 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
http://www.family-weilenmann.net/Sport/
27.08.2007, 08:17
#1938
Szenekenner
Registriert seit: 12.10.2006
Beiträge: 995
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
August / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
Osso: 1967 km / 5970 km Ingo77: 1185 km / 8365 km Gonzo: 1.118 km / 6.894 km Danksta: 939 km / 10259km felix__w 838.4km/ Übertrag: 6297.1km Fastforward: 689,2 km / 4017,5 km Volkeree: 647 km / 4870 km fras13: 611 km / 4550,5 km Ironuwe: 468,9km / 4810,6km Hendock: 431 km / 3102 km Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km the grip: 411 km / 6.855 km JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km Rhing: 336 km / 5463 km Müder Joe: 335km / 4941km Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km Mark: 198 km / 2.896 km sonja77: 188,7 km / 2257 km DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km rainer.c.: 157 Km /6473 Km Triarugger: 135 km / 1009 km Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
Juli / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km strwd: 25,0km / 3900 km
27.08.2007, 09:57
#1939
Szenekenner
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: im Westerwald
Beiträge: 5.062
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
August / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
Osso: 1967 km / 5970 km Ingo77: 1185 km / 8365 km Gonzo: 1.118 km / 6.894 km Danksta: 939 km / 10259km felix__w 838.4km/ Übertrag: 6297.1km Fastforward: 689,2 km / 4017,5 km Volkeree: 647 km / 4870 km fras13: 611 km / 4550,5 km Ironuwe: 468,9km / 4810,6km Hendock: 431 km / 3102 km Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km the grip: 411 km / 6.855 km JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km Rhing: 336 km / 5463 km Müder Joe: 335km / 4941km Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km Mark: 198 km / 2.896 km sonja77: 188,7 km / 2257 km rainer.c.: 157 Km /6473 Km Triarugger: 135 km / 1009 km Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
Juli / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km strwd: 25,0km / 3900 km
27.08.2007, 11:02
#1940
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
August / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
Osso: 1967 km / 5970 km Ingo77: 1185 km / 8365 km Gonzo: 1.118 km / 6.894 km Danksta: 939 km / 10259km felix__w 838.4km/ Übertrag: 6297.1km Fastforward: 689,2 km / 4017,5 km Volkeree: 647 km / 4870 km fras13: 631 km / 4550,5 km Ironuwe: 468,9km / 4810,6km Hendock: 431 km / 3102 km Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km the grip: 411 km / 6.855 km JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km Rhing: 336 km / 5463 km Müder Joe: 335km / 4941km Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km Mark: 198 km / 2.896 km sonja77: 188,7 km / 2257 km rainer.c.: 157 Km /6473 Km Triarugger: 135 km / 1009 km Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
Juli / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km strwd: 25,0km / 3900 km
- 20km im Sprint gestern
27.08.2007, 15:31
#1941
Szenekenner
Registriert seit: 09.07.2007
Beiträge: 215
COLOR=red]
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt" [/color]
August / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
Osso: 1967 km / 5970 km Ingo77: 1185 km / 8365 km Gonzo: 1.118 km / 6.894 km Danksta: 939 km / 10259km felix__w 838.4km/ Übertrag: 6297.1km Fastforward: 689,2 km / 4017,5 km Volkeree: 647 km / 4870 km fras13: 631 km / 4550,5 km Ironuwe: 593,4km / 4935,1km Hendock: 431 km / 3102 km Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km the grip: 411 km / 6.855 km JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km Rhing: 336 km / 5463 km Müder Joe: 335km / 4941km Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km Mark: 198 km / 2.896 km sonja77: 188,7 km / 2257 km rainer.c.: 157 Km /6473 Km Triarugger: 135 km / 1009 km Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
Juli / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km strwd: 25,0km / 3900 km
Trotz schönem Wochenendwetter, nur wenig Zeit.
Uwe
27.08.2007, 16:59
#1942
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
August / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
Osso: 1967 km / 5970 km Ingo77: 1185 km / 8365 km Gonzo: 1.118 km / 6.894 km Danksta: 939 km / 10259km felix__w 838.4km/ Übertrag: 6297.1km fras13: 747 km / 4550,5 km Fastforward: 689,2 km / 4017,5 km Volkeree: 647 km / 4870 km Ironuwe: 593,4km / 4935,1km Hendock: 431 km / 3102 km Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km the grip: 411 km / 6.855 km JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km Rhing: 336 km / 5463 km Müder Joe: 335km / 4941km Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km Mark: 198 km / 2.896 km sonja77: 188,7 km / 2257 km rainer.c.: 157 Km /6473 Km Triarugger: 135 km / 1009 km Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
Juli / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km strwd: 25,0km / 3900 km
- 116km, viel Wind heute
27.08.2007, 18:14
#1943
Szenekenner
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 771
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
August / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
Osso: 2148 km / 5970 km Ingo77: 1185 km / 8365 km Gonzo: 1.118 km / 6.894 km Danksta: 939 km / 10259km felix__w 838.4km/ Übertrag: 6297.1km fras13: 747 km / 4550,5 km Fastforward: 689,2 km / 4017,5 km Volkeree: 647 km / 4870 km Ironuwe: 593,4km / 4935,1km Hendock: 431 km / 3102 km Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km the grip: 411 km / 6.855 km JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km Rhing: 336 km / 5463 km Müder Joe: 335km / 4941km Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km Mark: 198 km / 2.896 km sonja77: 188,7 km / 2257 km rainer.c.: 157 Km /6473 Km Triarugger: 135 km / 1009 km Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
Juli / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km strwd: 25,0km / 3900 km
Am WE Kumpel mit dem Radel besucht.
__________________
Wie ein Quadrat in einem Kreis
Eck' ich immer wieder an
28.08.2007, 07:31
#1944
Szenekenner
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
August / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
Osso: 2148 km / 5970 km Ingo77: 1185 km / 8365 km Gonzo: 1.118 km / 6.894 km Danksta: 939 km / 10259km felix__w 923.7km/ Übertrag: 6297.1km fras13: 747 km / 4550,5 km Fastforward: 689,2 km / 4017,5 km Volkeree: 647 km / 4870 km Ironuwe: 593,4km / 4935,1km Hendock: 431 km / 3102 km Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km the grip: 411 km / 6.855 km JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km Rhing: 336 km / 5463 km Müder Joe: 335km / 4941km Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km DasOe: 221 km / Übertrag: 2.269 km Mark: 198 km / 2.896 km sonja77: 188,7 km / 2257 km rainer.c.: 157 Km /6473 Km Triarugger: 135 km / 1009 km Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
Juli / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km strwd: 25,0km / 3900 km
BT2: 85km Rad und 9km laufen. So wenig Rückenschmerzen wie auf dem RAd hatte ich den ganzen Tag nicht.
Als ich vom Büro weg fuhr übersah mich ein Lieferwagen. Wegen meiner Vollbremsung fuhr ich nicht in ihn flog aber über den Lenker.
Felix
__________________
2019 : 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
http://www.family-weilenmann.net/Sport/
Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:28 Uhr.
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad