Lanzarote 2012

[powermanpapa]

Zitat von Kiwi03

sicher dass, er hatte den Navi.. war schon extrem lässig heute.

na da gibt das nochmal ordentlich Punkte für den WP

[Kiwi03]

Zitat von powermanpapa

na da gibt das nochmal ordentlich Punkte für den WP

jau, wir sind jedenfalls gnadenlos von Euch abgezogen worden dabei...

[pioto]

Zitat von Kiwi03

Wir sind heute auch nen bisl rad gefahren... 210 km..

Jungs & Mädels, ihr schafft mich. Bin heute 120 km gefahren und dachte, das ist schon passabel. Gut, nächstes WE pack ich nochmal 200 drauf Bisher alles Gezuckel im Wohlfühlbereich. Ich hoffe, ich kann die alten, kranken, müden Knochen und Muskeln mit ein paar Intervallen noch an das Wettkampftempo gewöhnen. Wobei ich absolut Null Ahnung habe, was das eigentlich genau sein soll. Die Strecke soll ja ziemlich unrhythmisch zu fahren sein Einen 25er Schnitt sollte man doch zusammenbringen, oder? Das wären ca. 7h. Soll ich jetzt hier Intervalle im 25er Tempo fahren oder wie?

[X S 1 C H T]

Der Kiwi rollt die 210km ja nur im Flachland. Mach dir also keine Sorgen ;>

[Kiwi03]

Zitat von X S 1 C H T

Der Kiwi rollt die 210km ja nur im Flachland. Mach dir also keine Sorgen ;>

Oh junger Jedi, komm Du erst mal in mein Alter...

Pioto, die Strecke ist nicht unbedingt unrythmisch, sie hat halt ein paar Nettigkeiten zu bieten.. quasi als Unterbrecherlis. Lange auf dem Aufsatz fahren ist wichtig und nen bisl Kraftausdauer kann auch nicht schaden..

[X S 1 C H T]

Zitat von Kiwi03

Oh junger Jedi, komm Du erst mal in mein Alter...

Zitat von Kiwi03

unrythmisch

Ich kenne eigentlich keine Strecke, die unrythmischer ist

[Kiwi03]

Zitat von Cruiser

Ich kenne eigentlich keine Strecke, die unrythmischer ist

Wo Du im Sept. hinwillst, dagegen ist Lanza dagegen so was von smooth.

Aber ohne Scheiss, man kann sehr viel im Liegen fahren, bzw. sollte es zumindest, das bringt da echt ne Menge.