X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 241 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
23.08.2007, 18:20
#1921
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
August / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
Osso: 1967 km / 5970 km Ingo77: 1035 km / 8365 km felix__w 663.9km/ Übertrag: 6297.1km Danksta: 656 km / 10259km fras13: 611 km / 4550,5 km Volkeree: 600 km / 4870 km Fastforward: 580,5 km / 4017,5 km Ironuwe: 468,9km / 4810,6km the grip: 411 km / 6.855 km JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km Müder Joe: 310km / 4941km Hendock: 282 km / 3102 km Rhing: 270 km / 5463 km sonja77: 188,7 km / 2257 km DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km rainer.c.: 157 Km /6473 Km Triarugger: 135 km / 1009 km Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
Juli / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km Mark: 334km / Übertrag 2562 km strwd: 25,0km / 3900 km
23.08.2007, 19:01
#1922
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Osso: 1967 km / 5970 km Ingo77: 1035 km / 8365 km felix__w 663.9km/ Übertrag: 6297.1km Danksta: 656 km / 10259km fras13: 611 km / 4550,5 km Volkeree: 600 km / 4870 km Fastforward: 580,5 km / 4017,5 km Ironuwe: 468,9km / 4810,6km the grip: 411 km / 6.855 km JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km Hendock: 354 km / 3102 km Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km Müder Joe: 310km / 4941km Rhing: 270 km / 5463 km sonja77: 188,7 km / 2257 km DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km rainer.c.: 157 Km /6473 Km Triarugger: 135 km / 1009 km Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km
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23.08.2007, 20:10
#1923
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3h GA1, dabei die Hückelhovener Wettkampfstrecke nochmal abgeradelt.
Ingo
23.08.2007, 21:16
#1924
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+ 79,6 km davon die hälfte im Regen :-(
24.08.2007, 07:23
#1925
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Zitat:
Zitat von
holly79
+ 79,6 km davon die hälfte im Regen :-(
Regen? Ausser am Dienstag haben wir so lange schön wie schon lange nicht mehr. Und es soll so bis Dienstag weit er gehen
Gestern 57km ganz locker.
Felix
__________________
2019 : 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
http://www.family-weilenmann.net/Sport/
24.08.2007, 15:05
#1926
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40km im knappen 33er Schnitt. Irgendwie war das aber anstrengender als geplant. Sonntag ist letzter Triathlon der Saison, danach nur noch lockeres Training.
Ingo
24.08.2007, 16:46
#1927
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25.08.2007, 20:09
#1928
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