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Alt 23.08.2007, 18:20   #1921
Volkeree
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1967 km / 5970 km
  2. Ingo77: 1035 km / 8365 km
  3. felix__w 663.9km/ Übertrag: 6297.1km
  4. Danksta: 656 km / 10259km
  5. fras13: 611 km / 4550,5 km
  6. Volkeree: 600 km / 4870 km
  7. Fastforward: 580,5 km / 4017,5 km
  8. Ironuwe: 468,9km / 4810,6km
  9. the grip: 411 km / 6.855 km
  10. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  11. Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km
  12. Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km
  13. Müder Joe: 310km / 4941km
  14. Hendock: 282 km / 3102 km
  15. Rhing: 270 km / 5463 km
  16. sonja77: 188,7 km / 2257 km
  17. DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
  18. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  19. Triarugger: 135 km / 1009 km
  20. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  21. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  2. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  3. strwd: 25,0km / 3900 km
__________________
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Alt 23.08.2007, 19:01   #1922
Hendock
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Registriert seit: 28.01.2007
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Beiträge: 1.861
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1967 km / 5970 km
  2. Ingo77: 1035 km / 8365 km
  3. felix__w 663.9km/ Übertrag: 6297.1km
  4. Danksta: 656 km / 10259km
  5. fras13: 611 km / 4550,5 km
  6. Volkeree: 600 km / 4870 km
  7. Fastforward: 580,5 km / 4017,5 km
  8. Ironuwe: 468,9km / 4810,6km
  9. the grip: 411 km / 6.855 km
  10. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  11. Hendock: 354 km / 3102 km
  12. Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km
  13. Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km
  14. Müder Joe: 310km / 4941km
  15. Rhing: 270 km / 5463 km
  16. sonja77: 188,7 km / 2257 km
  17. DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
  18. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  19. Triarugger: 135 km / 1009 km
  20. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  21. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  2. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  3. strwd: 25,0km / 3900 km
+ 72 km
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Alt 23.08.2007, 20:10   #1923
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1967 km / 5970 km
  2. Ingo77: 1125 km / 8365 km
  3. felix__w 663.9km/ Übertrag: 6297.1km
  4. Danksta: 656 km / 10259km
  5. fras13: 611 km / 4550,5 km
  6. Volkeree: 600 km / 4870 km
  7. Fastforward: 580,5 km / 4017,5 km
  8. Ironuwe: 468,9km / 4810,6km
  9. the grip: 411 km / 6.855 km
  10. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  11. Hendock: 354 km / 3102 km
  12. Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km
  13. Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km
  14. Müder Joe: 310km / 4941km
  15. Rhing: 270 km / 5463 km
  16. sonja77: 188,7 km / 2257 km
  17. DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
  18. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  19. Triarugger: 135 km / 1009 km
  20. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  21. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  2. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  3. strwd: 25,0km / 3900 km

3h GA1, dabei die Hückelhovener Wettkampfstrecke nochmal abgeradelt.

Ingo
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.08.2007, 21:16   #1924
holly79
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Benutzerbild von holly79
 
Registriert seit: 12.03.2007
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August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1967 km / 5970 km
  2. Ingo77: 1125 km / 8365 km
  3. felix__w 663.9km/ Übertrag: 6297.1km
  4. Danksta: 656 km / 10259km
  5. fras13: 611 km / 4550,5 km
  6. Volkeree: 600 km / 4870 km
  7. Fastforward: 580,5 km / 4017,5 km
  8. Ironuwe: 468,9km / 4810,6km
  9. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
  10. the grip: 411 km / 6.855 km
  11. JoeSlowpoke: 390,5km / 3.358,5km
  12. Hendock: 354 km / 3102 km
  13. Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km
  14. Müder Joe: 310km / 4941km
  15. Rhing: 270 km / 5463 km
  16. sonja77: 188,7 km / 2257 km
  17. DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
  18. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  19. Triarugger: 135 km / 1009 km
  20. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  21. Bärni: 81,7 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  2. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  3. strwd: 25,0km / 3900 km

+ 79,6 km davon die hälfte im Regen :-(
holly79 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.08.2007, 07:23   #1925
felix__w
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Benutzerbild von felix__w
 
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Beiträge: 5.117
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August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1967 km / 5970 km
  2. Ingo77: 1125 km / 8365 km
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  9. Holly79: 411,3 km/ 5933,4 km
  10. the grip: 411 km / 6.855 km
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Zitat:
Zitat von holly79 Beitrag anzeigen
+ 79,6 km davon die hälfte im Regen :-(
Regen? Ausser am Dienstag haben wir so lange schön wie schon lange nicht mehr. Und es soll so bis Dienstag weit er gehen

Gestern 57km ganz locker.

Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.08.2007, 15:05   #1926
Ingo77
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40km im knappen 33er Schnitt. Irgendwie war das aber anstrengender als geplant. Sonntag ist letzter Triathlon der Saison, danach nur noch lockeres Training.

Ingo
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.08.2007, 16:46   #1927
Volkeree
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Alt 25.08.2007, 20:09   #1928
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  17. DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
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+25km Test Rad+Laufräder
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