Fürs Freibad meinen Respekt
Notruf ist krass Ich hatte auch einmal das Gefühl. dass meine Garminuhr besondere Fähigkeiten hat. Gerade als ich so richtig platt war, meldete sie Akku leer
Das klappt richtig gut und ich bilde mir ein, wenn ich täglich ein bisschen mache, festigt sich das eher als eine oder zwei lange Einheiten. Ich kraule tatsächlich schon entspannter und schlucke kaum noch Wasser. Das wird schon über den Winter, jetzt glaube ich auch fest daran.
Das hört sich doch schon ganz zuversichtlich an! Ich stimme Dir zu und bin da auch sehr optimistisch!
Und Du hast Recht: Kürzer und öfter ist fürs Wassergefühl besser als seltener und länger.
Zitat:
Zitat von Tina
10-14 Wiederholung (ich will immer 10 machen, verzähle mich aber immer und schwimme zur Sicherheit noch ne Bahn mehr oder zwei oder drei oder...
Ich will eigentlich nicht noch mehr Verwirrung stiften, kann Dir aber berichten, dass das Bahnen zählen bei mir super klappt, seit ich meine musikalische Methode einsetze. Trägt übrigens zumindest bei mir auch zur Entspannung bei. Andererseits schaden ein paar Bahnen mehr auch nicht.
Ich will eigentlich nicht noch mehr Verwirrung stiften, kann Dir aber berichten, dass das Bahnen zählen bei mir super klappt, seit ich meine musikalische Methode einsetze. Trägt übrigens zumindest bei mir auch zur Entspannung bei. Andererseits schaden ein paar Bahnen mehr auch nicht.
Apropos Bahnenzählen. Das klappte früher bei mir überhaupt nicht. Als multifunktional limitierter Mann hat man es da nicht so leicht
Es klappte erst, als ich ganz stur anfing permanent zu zählen. 1-1-1-1-1, 2-2-2-2-2, 3-3-3-3-3 usw. Dann waren zumindest in dieser Hinsicht nach oben keine Grenzen mehr gesetzt.
Apropos Bahnenzählen. Das klappte früher bei mir überhaupt nicht. Als multifunktional limitierter Mann hat man es da nicht so leicht
Es klappte erst, als ich ganz stur anfing permanent zu zählen. 1-1-1-1-1, 2-2-2-2-2, 3-3-3-3-3 usw. Dann waren zumindest in dieser Hinsicht nach oben keine Grenzen mehr gesetzt.
Bravo!
Ja, den Vorschlag bekam ich auch in der Frühphase meiner Zählmethode. Ich habe kurz darüber nachgedacht...
Zitat:
Zitat von schnodo
Ich glaube Dir, dass das funktioniert, aber da würde ich vermutlich nicht in eine meditative Stimmung kommen, sondern komplett durchdrehen. Falls das mit der Meditation doch klappt, würde ich 20 Bahnen hintereinander "Eins, Eins, Eins..." aufsagen.
...um es dann recht schnell als für mich ungeeignet zu verwerfen.
Bahnenzählen? Da war ich bei Zahlen meist schon nach drei Bahnen aus dem Takt.
Ich bin dann dazu übergegangen, die Bahnen nach den Monaten zu benennen. Und so schwimme ich dann eine Bahn im Januar, eine im Februar und immer so weiter. Das klappt sogar bis 2000m.
Und wenn ich im Dezember angekommen bin, dann freue ich mich immer besonders, denn dann träume ich von einem super Langlaufwinter mit viel Schnee.
Ich mache das über die Zeit.
Also ich Schwimme auf der Schwimmuhr auf eine gewisse Farbe los und daran kann ich mich super orientieren. Wenn ich auf 1:40 Schwimmen möchte weiß ich das alle 50 m die ausgesuchte Farbe 10 Sek weniger anzeigen soll. Nach 300 m bin ich dann wieder bei der vollen Minute angekommen und es geht wieder von vorne los.
Ich lasse meine Uhr die Bahnen zählen. Ist das zu einfach
Naja, meine Uhr verzählt sich dann noch öfter wie ich. Und die meiner besseren Hälfte auch. Und das liegt nicht am Modell. Eine ist von Polar und eine Uhr von Garmin...