gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 238 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Schwimmen
Seite neu laden X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V)
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
Seite 238 von 346 « Erste < 138188228237 238 239248288338 > Letzte »
 
Themen-Optionen
Alt 20.04.2007, 10:25   #1897
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. meggele: 42,05km / Übertrag: 212,67km
  2. Müder Joe: 27.5 km / Übertrag 186.7 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. felix__w: 22.1km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. kampa: 17,5 km / Übertrag / 70,5 km
  5. Volkeree: 16,9 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  6. DasOe: 16,8 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
  7. Fastforward: 15,45 km / Übertrag 109,25 km
  8. Umbra: 15,10 km / Übertrag 142,4 km
  9. Matthias: 14,85 km / Übertrag 90,65 km
  10. Flow : 14.200m / Übertrag 99.350m
  11. Ingo77: 12200km / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  12. JoeSlowpoke: 11,7km / Übertrag 138,7 km
  13. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  14. Gonzo: 9,8 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  15. alessandro: 9,75 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  16. Hendock: 9,7 km / Übertrag 92,7 km
  17. RatzFatz: 9,2 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  18. The Grip: 8,4 km / Übertrag 110,5 km
  19. René: 7,3km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  20. fras-13: 7,3 km / Übertrag 63,7 km
  21. Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km
  22. carvinghugo: 5,5 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 -
  23. Rhing: 3,4 / Übertrag 63,9 km
    iel < 1:10 QCR 07)
  24. Triarugger: 3 km / Übertrag 71.4 km
  25. strwd: 1,3 km / Übertrag 77,1 km
  26. christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km
  27. pXpress: 0 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  11. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km

Ab Mai wird wieder schwimmen trainiert. Im Moment geht rein gar nichts....

Ingo
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2007, 15:52   #1898
umbra
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.10.2006
Beiträge: 356
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. meggele: 42,05km / Übertrag: 212,67km
  2. Müder Joe: 27.5 km / Übertrag 186.7 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. felix__w: 22.1km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. Umbra: 17,90 km / Übertrag 142,4 km
  5. kampa: 17,5 km / Übertrag / 70,5 km
  6. Volkeree: 16,9 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  7. DasOe: 16,8 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
  8. Fastforward: 15,45 km / Übertrag 109,25 km
  9. Matthias: 14,85 km / Übertrag 90,65 km
  10. Flow : 14.200m / Übertrag 99.350m
  11. Ingo77: 12200km / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  12. JoeSlowpoke: 11,7km / Übertrag 138,7 km
  13. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  14. Gonzo: 9,8 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  15. alessandro: 9,75 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  16. Hendock: 9,7 km / Übertrag 92,7 km
  17. RatzFatz: 9,2 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  18. The Grip: 8,4 km / Übertrag 110,5 km
  19. René: 7,3km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  20. fras-13: 7,3 km / Übertrag 63,7 km
  21. Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km
  22. carvinghugo: 5,5 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 -
  23. Rhing: 3,4 / Übertrag 63,9 km
    iel < 1:10 QCR 07)
  24. Triarugger: 3 km / Übertrag 71.4 km
  25. strwd: 1,3 km / Übertrag 77,1 km
  26. christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km
  27. pXpress: 0 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  11. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
umbra ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2007, 20:03   #1899
meggele
Szenekenner
 
Benutzerbild von meggele
 
Registriert seit: 04.10.2006
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.820
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. meggele: 45,75km / Übertrag: 212,67km
  2. Müder Joe: 27.5 km / Übertrag 186.7 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. felix__w: 22.1km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. Umbra: 17,90 km / Übertrag 142,4 km
  5. kampa: 17,5 km / Übertrag / 70,5 km
  6. Volkeree: 16,9 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  7. DasOe: 16,8 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
  8. Fastforward: 15,45 km / Übertrag 109,25 km
  9. Matthias: 14,85 km / Übertrag 90,65 km
  10. Flow : 14.200m / Übertrag 99.350m
  11. Ingo77: 12200km / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  12. JoeSlowpoke: 11,7km / Übertrag 138,7 km
  13. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  14. Gonzo: 9,8 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  15. alessandro: 9,75 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  16. Hendock: 9,7 km / Übertrag 92,7 km
  17. RatzFatz: 9,2 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  18. The Grip: 8,4 km / Übertrag 110,5 km
  19. René: 7,3km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  20. fras-13: 7,3 km / Übertrag 63,7 km
  21. Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km
  22. carvinghugo: 5,5 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 -
  23. Rhing: 3,4 / Übertrag 63,9 km
    iel < 1:10 QCR 07)
  24. Triarugger: 3 km / Übertrag 71.4 km
  25. strwd: 1,3 km / Übertrag 77,1 km
  26. christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km
  27. pXpress: 0 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  11. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
__________________
I want to believe.
meggele ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2007, 21:28   #1900
Fastforward
Szenekenner
 
Benutzerbild von Fastforward
 
Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Untersendling
Beiträge: 488
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. meggele: 45,75km / Übertrag: 212,67km
  2. Müder Joe: 27.5 km / Übertrag 186.7 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. felix__w: 22.1km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. Fastforward: 18,85 km / Übertrag 109,25 km
  5. Umbra: 17,90 km / Übertrag 142,4 km
  6. kampa: 17,5 km / Übertrag / 70,5 km
  7. Volkeree: 16,9 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  8. DasOe: 16,8 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
  9. Matthias: 14,85 km / Übertrag 90,65 km
  10. Flow : 14.200m / Übertrag 99.350m
  11. Ingo77: 12200km / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  12. JoeSlowpoke: 11,7km / Übertrag 138,7 km
  13. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  14. Gonzo: 9,8 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  15. alessandro: 9,75 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  16. Hendock: 9,7 km / Übertrag 92,7 km
  17. RatzFatz: 9,2 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  18. The Grip: 8,4 km / Übertrag 110,5 km
  19. René: 7,3km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  20. fras-13: 7,3 km / Übertrag 63,7 km
  21. Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km
  22. carvinghugo: 5,5 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 -
  23. Rhing: 3,4 / Übertrag 63,9 km
    iel < 1:10 QCR 07)
  24. Triarugger: 3 km / Übertrag 71.4 km
  25. strwd: 1,3 km / Übertrag 77,1 km
  26. christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km
  27. pXpress: 0 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  11. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
__________________
Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
Fastforward ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2007, 22:13   #1901
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.667
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. meggele: 45,75km / Übertrag: 212,67km
  2. Müder Joe: 27.5 km / Übertrag 186.7 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. felix__w: 22.1km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. Fastforward: 18,85 km / Übertrag 109,25 km
  5. Umbra: 17,90 km / Übertrag 142,4 km
  6. kampa: 17,5 km / Übertrag / 70,5 km
  7. Volkeree: 16,9 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  8. DasOe: 16,8 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
  9. Matthias: 14,85 km / Übertrag 90,65 km
  10. Flow : 14.200m / Übertrag 99.350m
  11. Ingo77: 12200km / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  12. JoeSlowpoke: 11,7km / Übertrag 138,7 km
  13. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  14. Gonzo: 9,8 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  15. alessandro: 9,75 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  16. Hendock: 9,7 km / Übertrag 92,7 km
  17. RatzFatz: 9,2 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  18. The Grip: 8,4 km / Übertrag 110,5 km
  19. René: 7,3km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  20. fras-13: 7,3 km / Übertrag 63,7 km
  21. Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km
  22. carvinghugo: 5,5 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 -
  23. strwd: 3,7 km / Übertrag 77,1 km
  24. Rhing: 3,4 / Übertrag 63,9 km
    iel < 1:10 QCR 07)
  25. Triarugger: 3 km / Übertrag 71.4 km
  26. christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km
  27. pXpress: 0 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  11. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km

+2,4
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2007, 22:39   #1902
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. meggele: 45,75km / Übertrag: 212,67km
  2. Müder Joe: 27.5 km / Übertrag 186.7 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. felix__w: 22.1km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. Fastforward: 18,85 km / Übertrag 109,25 km
  5. Umbra: 17,90 km / Übertrag 142,4 km
  6. kampa: 17,5 km / Übertrag / 70,5 km
  7. Volkeree: 16,9 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  8. DasOe: 16,8 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
  9. Matthias: 14,85 km / Übertrag 90,65 km
  10. Flow : 13.200m / Übertrag 99.350m (mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
  11. Ingo77: 12200km / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  12. JoeSlowpoke: 11,7km / Übertrag 138,7 km
  13. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  14. Gonzo: 9,8 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  15. alessandro: 9,75 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  16. Hendock: 9,7 km / Übertrag 92,7 km
  17. RatzFatz: 9,2 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  18. The Grip: 8,4 km / Übertrag 110,5 km
  19. René: 7,3km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  20. fras-13: 7,3 km / Übertrag 63,7 km
  21. Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km
  22. carvinghugo: 5,5 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 -
  23. strwd: 3,7 km / Übertrag 77,1 km
  24. Rhing: 3,4 / Übertrag 63,9 km
    iel < 1:10 QCR 07)
  25. Triarugger: 3 km / Übertrag 71.4 km
  26. christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km
  27. pXpress: 0 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  11. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
So, da seid ihr mir ja vor ein paar Tagen schön auf den Leim gegangen


Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
400m ein, 600m Technik, 200m Rücken, 100m Beine KB, 100m Kr Arme KB, 100m Beine KB, 200m aus
-> +1700m
8.400m + 1.700m != 11.100

-> -1000m

Zitat:
Ingo77: 12200km / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
War das die Nummer mit dem Amazonas ?

Rauf und runter ?
__________________
Flow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.04.2007, 00:10   #1903
Kampa
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kampa
 
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: Hessen
Beiträge: 1.542
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. meggele: 45,75km / Übertrag: 212,67km
  2. Müder Joe: 27.5 km / Übertrag 186.7 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. felix__w: 22.1km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. kampa: 19,5 km / Übertrag / 70,5 km
  5. Fastforward: 18,85 km / Übertrag 109,25 km
  6. Umbra: 17,90 km / Übertrag 142,4 km
  7. Volkeree: 16,9 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  8. DasOe: 16,8 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
  9. Matthias: 14,85 km / Übertrag 90,65 km
  10. Flow : 13.200m / Übertrag 99.350m (mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
  11. Ingo77: 12200km / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  12. JoeSlowpoke: 11,7km / Übertrag 138,7 km
  13. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  14. Gonzo: 9,8 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  15. alessandro: 9,75 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  16. Hendock: 9,7 km / Übertrag 92,7 km
  17. RatzFatz: 9,2 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  18. The Grip: 8,4 km / Übertrag 110,5 km
  19. René: 7,3km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  20. fras-13: 7,3 km / Übertrag 63,7 km
  21. Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km
  22. carvinghugo: 5,5 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 -
  23. strwd: 3,7 km / Übertrag 77,1 km
  24. Rhing: 3,4 / Übertrag 63,9 km
    iel < 1:10 QCR 07)
  25. Triarugger: 3 km / Übertrag 71.4 km
  26. christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km
  27. pXpress: 0 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  11. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km

+2000m Froschjagd
__________________


That´s not bad for the devil.
Kampa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.04.2007, 17:01   #1904
meggele
Szenekenner
 
Benutzerbild von meggele
 
Registriert seit: 04.10.2006
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.820
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. meggele: 48,85km / Übertrag: 212,67km
  2. Müder Joe: 27.5 km / Übertrag 186.7 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. felix__w: 22.1km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. kampa: 19,5 km / Übertrag / 70,5 km
  5. Fastforward: 18,85 km / Übertrag 109,25 km
  6. Umbra: 17,90 km / Übertrag 142,4 km
  7. Volkeree: 16,9 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  8. DasOe: 16,8 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
  9. Matthias: 14,85 km / Übertrag 90,65 km
  10. Flow : 13.200m / Übertrag 99.350m (mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
  11. Ingo77: 12200km / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  12. JoeSlowpoke: 11,7km / Übertrag 138,7 km
  13. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  14. Gonzo: 9,8 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  15. alessandro: 9,75 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  16. Hendock: 9,7 km / Übertrag 92,7 km
  17. RatzFatz: 9,2 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  18. The Grip: 8,4 km / Übertrag 110,5 km
  19. René: 7,3km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  20. fras-13: 7,3 km / Übertrag 63,7 km
  21. Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km
  22. carvinghugo: 5,5 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 -
  23. strwd: 3,7 km / Übertrag 77,1 km
  24. Rhing: 3,4 / Übertrag 63,9 km
    iel < 1:10 QCR 07)
  25. Triarugger: 3 km / Übertrag 71.4 km
  26. christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km
  27. pXpress: 0 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  11. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
__________________
I want to believe.
meggele ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort
Seite 238 von 346 « Erste < 138188228237 238 239248288338 > Letzte »

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.
vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 03:48 Uhr.

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Archiv - Nach oben
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.