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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 237 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 16.08.2007, 19:33   #1889
Danksta
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Danksta
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: LE
Beiträge: 4.178
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1771 km / 5970 km
  2. Ingo77: 860 km / 8365 km
  3. Danksta: 566 km / 10259km
  4. felix__w 500.1/ Übertrag: 6297.1km
  5. Fastforward: 405,5 km / 4017,5 km
  6. fras13: 377 km / 4550,5 km
  7. JoeSlowpoke: 365,5km / 3.358,5km
  8. Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km
  9. Speedy Gonzales: 290 Km / 4394 Km
  10. Ironuwe: 272,4km / 4614,1km
  11. Hendock: 251 km / 3102 km
  12. the grip: 241 km / 6.855 km
  13. Müder Joe: 230km / 4941km
  14. Volkeree: 200 km / 4870 km
  15. sonja77: 188,7 km / 2257 km
  16. DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
  17. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  18. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  19. Rhing: 101 km / 5463 km
  20. Triarugger: 53 km / 1009 km
  21. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  2. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  3. strwd: 25,0km / 3900 km

So ne Deutschlandtour bringt gut Kilometer, was Osso?
__________________
Danksta ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.08.2007, 23:31   #1890
Osso
Szenekenner
 
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Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 771
Zitat:
Zitat von Danksta Beitrag anzeigen

So ne Deutschlandtour bringt gut Kilometer, was Osso?
Joar, Laufen und schwimmen kommen ein bisschen kurz. Und im Schwarzwald reichen einem auch Tage mit 136 km. Werd max. noch 2 Etappen fahren.
__________________
Wie ein Quadrat in einem Kreis
Eck' ich immer wieder an
Osso ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.08.2007, 08:49   #1891
Speedy Gonzales
 
Beiträge: n/a
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1771 km / 5970 km
  2. Ingo77: 860 km / 8365 km
  3. Danksta: 566 km / 10259km
  4. felix__w 500.1/ Übertrag: 6297.1km
  5. Fastforward: 405,5 km / 4017,5 km
  6. fras13: 377 km / 4550,5 km
  7. JoeSlowpoke: 365,5km / 3.358,5km
  8. Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km
  9. Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km
  10. Ironuwe: 272,4km / 4614,1km
  11. Hendock: 251 km / 3102 km
  12. the grip: 241 km / 6.855 km
  13. Müder Joe: 230km / 4941km
  14. Volkeree: 200 km / 4870 km
  15. sonja77: 188,7 km / 2257 km
  16. DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
  17. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  18. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  19. Rhing: 101 km / 5463 km
  20. Triarugger: 53 km / 1009 km
  21. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  2. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  3. strwd: 25,0km / 3900 km


nochmal gaaanz ruhige 30 Km
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Alt 17.08.2007, 13:47   #1892
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1771 km / 5970 km
  2. Ingo77: 860 km / 8365 km
  3. Danksta: 566 km / 10259km
  4. felix__w 540km/ Übertrag: 6297.1km
  5. Fastforward: 405,5 km / 4017,5 km
  6. fras13: 377 km / 4550,5 km
  7. JoeSlowpoke: 365,5km / 3.358,5km
  8. Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km
  9. Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km
  10. Ironuwe: 272,4km / 4614,1km
  11. Hendock: 251 km / 3102 km
  12. the grip: 241 km / 6.855 km
  13. Müder Joe: 230km / 4941km
  14. Volkeree: 200 km / 4870 km
  15. sonja77: 188,7 km / 2257 km
  16. DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
  17. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  18. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  19. Rhing: 101 km / 5463 km
  20. Triarugger: 53 km / 1009 km
  21. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  2. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  3. strwd: 25,0km / 3900 km


Ganz locker 40km (Puls 110) und danach 4km Koppellauf als letzte Vorbereitung für Malterdingen.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 17.08.2007, 17:16   #1893
fras13
 
Beiträge: n/a
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1771 km / 5970 km
  2. Ingo77: 860 km / 8365 km
  3. Danksta: 566 km / 10259km
  4. felix__w 540km/ Übertrag: 6297.1km
  5. Fastforward: 405,5 km / 4017,5 km
  6. fras13: 399 km / 4550,5 km
  7. JoeSlowpoke: 365,5km / 3.358,5km
  8. Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km
  9. Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km
  10. Ironuwe: 272,4km / 4614,1km
  11. Hendock: 251 km / 3102 km
  12. the grip: 241 km / 6.855 km
  13. Müder Joe: 230km / 4941km
  14. Volkeree: 200 km / 4870 km
  15. sonja77: 188,7 km / 2257 km
  16. DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
  17. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  18. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  19. Rhing: 101 km / 5463 km
  20. Triarugger: 53 km / 1009 km
  21. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  2. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  3. strwd: 25,0km / 3900 km


- 22km - Abbruch der Einheit nach wenigen Kilometer, ein Wolkenbruch wie lange nicht mehr hat mich gleich zu Beginn erwischt, so dass ich umgekehrt bin.
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Alt 17.08.2007, 21:55   #1894
Fastforward
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Benutzerbild von Fastforward
 
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Ort: Untersendling
Beiträge: 488
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August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1771 km / 5970 km
  2. Ingo77: 860 km / 8365 km
  3. Danksta: 566 km / 10259km
  4. felix__w 540km/ Übertrag: 6297.1km
  5. Fastforward: 439 km / 4017,5 km
  6. fras13: 399 km / 4550,5 km
  7. JoeSlowpoke: 365,5km / 3.358,5km
  8. Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km
  9. Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km
  10. Ironuwe: 272,4km / 4614,1km
  11. Hendock: 251 km / 3102 km
  12. the grip: 241 km / 6.855 km
  13. Müder Joe: 230km / 4941km
  14. Volkeree: 200 km / 4870 km
  15. sonja77: 188,7 km / 2257 km
  16. DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
  17. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  18. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  19. Rhing: 101 km / 5463 km
  20. Triarugger: 53 km / 1009 km
  21. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  2. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  3. strwd: 25,0km / 3900 km


EZF in Fürth !
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Alt 18.08.2007, 07:03   #1895
Triarugger
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August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1771 km / 5970 km
  2. Ingo77: 860 km / 8365 km
  3. Danksta: 566 km / 10259km
  4. felix__w 540km/ Übertrag: 6297.1km
  5. Fastforward: 439 km / 4017,5 km
  6. fras13: 399 km / 4550,5 km
  7. JoeSlowpoke: 365,5km / 3.358,5km
  8. Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km
  9. Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km
  10. Ironuwe: 272,4km / 4614,1km
  11. Hendock: 251 km / 3102 km
  12. the grip: 241 km / 6.855 km
  13. Müder Joe: 230km / 4941km
  14. Volkeree: 200 km / 4870 km
  15. sonja77: 188,7 km / 2257 km
  16. DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
  17. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  18. Triarugger: 135 km / 1009 km
  19. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  20. Rhing: 101 km / 5463 km
  21. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  2. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  3. strwd: 25,0km / 3900 km
__________________
Race hard, race clean.
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Alt 18.08.2007, 13:56   #1896
the grip
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Registriert seit: 09.10.2006
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August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1771 km / 5970 km
  2. Ingo77: 860 km / 8365 km
  3. Danksta: 566 km / 10259km
  4. felix__w 540km/ Übertrag: 6297.1km
  5. Fastforward: 439 km / 4017,5 km
  6. fras13: 399 km / 4550,5 km
  7. JoeSlowpoke: 365,5km / 3.358,5km
  8. Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km
  9. Speedy Gonzales: 320 Km / 4394 Km
  10. the grip: 281 km / 6.855 km
  11. Ironuwe: 272,4km / 4614,1km
  12. Hendock: 251 km / 3102 km
  13. Müder Joe: 230km / 4941km
  14. Volkeree: 200 km / 4870 km
  15. sonja77: 188,7 km / 2257 km
  16. DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
  17. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  18. Triarugger: 135 km / 1009 km
  19. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  20. Rhing: 101 km / 5463 km
  21. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  2. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  3. strwd: 25,0km / 3900 km

40 lockeres Tapering-Rollen
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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