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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 236 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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14.08.2007, 15:45
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#1881
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triathlon-szene.de Autor
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007 - Osso: 1360,5 km / 5970 km
- Ingo77: 860 km / 8365 KM
- felix__w 407.4/ Übertrag: 6297.1km
- Danksta: 403 km / 10259km
- JoeSlowpoke: 365,5km / 3.358,5km
- fras13: 335 km / 4550,5 km
- Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km
- Fastforward: 309 km / 4017,5 km
- Speedy Gonzales: 290 Km / 4394 Km
- Ironuwe: 272,4km / 4614,1km
- the grip: 241 km / 6.855 km
- Müder Joe: 230km / 4941km
- Volkeree: 200 km / 4870 km
- DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
- rainer.c.: 157 Km /6473 Km
- sonja77: 152,8 km / 2257 km
- Hendock: 150 km / 3102 km
- Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
- Rhing: 101 km / 5463 km
- Triarugger: 53 km / 1009 km
- Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007 - Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
- Mark: 334km / Übertrag 2562 km
- strwd: 25,0km / 3900 km
2:45h mit ein paar flotten Hügeln.
Ingo
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14.08.2007, 20:30
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#1882
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Szenekenner
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 771
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007 - Osso: 1523 km / 5970 km
- Ingo77: 860 km / 8365 KM
- felix__w 407.4/ Übertrag: 6297.1km
- Danksta: 403 km / 10259km
- JoeSlowpoke: 365,5km / 3.358,5km
- fras13: 335 km / 4550,5 km
- Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km
- Fastforward: 309 km / 4017,5 km
- Speedy Gonzales: 290 Km / 4394 Km
- Ironuwe: 272,4km / 4614,1km
- the grip: 241 km / 6.855 km
- Müder Joe: 230km / 4941km
- Volkeree: 200 km / 4870 km
- DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
- rainer.c.: 157 Km /6473 Km
- sonja77: 152,8 km / 2257 km
- Hendock: 150 km / 3102 km
- Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
- Rhing: 101 km / 5463 km
- Triarugger: 53 km / 1009 km
- Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007 - Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
- Mark: 334km / Übertrag 2562 km
- strwd: 25,0km / 3900 km
Die 162,5 km (Bonn - Neu-Aspach) von Gestern eingetragen. Die B8 hat im Westerwald ganz nette Steigungen, Und die Hochtaunusstraße ist auch ganz Nett.
__________________
Wie ein Quadrat in einem Kreis
Eck' ich immer wieder an
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14.08.2007, 21:11
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#1883
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Szenekenner
Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Münsterland
Beiträge: 1.861
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007 - Osso: 1523 km / 5970 km
- Ingo77: 860 km / 8365 KM
- felix__w 407.4/ Übertrag: 6297.1km
- Danksta: 403 km / 10259km
- JoeSlowpoke: 365,5km / 3.358,5km
- fras13: 335 km / 4550,5 km
- Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km
- Fastforward: 309 km / 4017,5 km
- Speedy Gonzales: 290 Km / 4394 Km
- Ironuwe: 272,4km / 4614,1km
- Hendock: 251 km / 3102 km
- the grip: 241 km / 6.855 km
- Müder Joe: 230km / 4941km
- Volkeree: 200 km / 4870 km
- DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
- rainer.c.: 157 Km /6473 Km
- sonja77: 152,8 km / 2257 km
- Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
- Rhing: 101 km / 5463 km
- Triarugger: 53 km / 1009 km
- Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007 - Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
- Mark: 334km / Übertrag 2562 km
- strwd: 25,0km / 3900 km
+ 101 km
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15.08.2007, 16:19
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#1884
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Szenekenner
Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Untersendling
Beiträge: 488
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007 - Osso: 1523 km / 5970 km
- Ingo77: 860 km / 8365 KM
- felix__w 407.4/ Übertrag: 6297.1km
- Fastforward: 405,5 km / 4017,5 km
- Danksta: 403 km / 10259km
- JoeSlowpoke: 365,5km / 3.358,5km
- fras13: 335 km / 4550,5 km
- Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km
- Speedy Gonzales: 290 Km / 4394 Km
- Ironuwe: 272,4km / 4614,1km
- Hendock: 251 km / 3102 km
- the grip: 241 km / 6.855 km
- Müder Joe: 230km / 4941km
- Volkeree: 200 km / 4870 km
- DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
- rainer.c.: 157 Km /6473 Km
- sonja77: 152,8 km / 2257 km
- Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
- Rhing: 101 km / 5463 km
- Triarugger: 53 km / 1009 km
- Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007 - Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
- Mark: 334km / Übertrag 2562 km
- strwd: 25,0km / 3900 km
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Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
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15.08.2007, 20:18
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#1885
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007 - Osso: 1523 km / 5970 km
- Ingo77: 860 km / 8365 KM
- felix__w 407.4/ Übertrag: 6297.1km
- Fastforward: 405,5 km / 4017,5 km
- Danksta: 403 km / 10259km
- fras13: 377 km / 4550,5 km
- JoeSlowpoke: 365,5km / 3.358,5km
- Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km
- Speedy Gonzales: 290 Km / 4394 Km
- Ironuwe: 272,4km / 4614,1km
- Hendock: 251 km / 3102 km
- the grip: 241 km / 6.855 km
- Müder Joe: 230km / 4941km
- Volkeree: 200 km / 4870 km
- DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
- rainer.c.: 157 Km /6473 Km
- sonja77: 152,8 km / 2257 km
- Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
- Rhing: 101 km / 5463 km
- Triarugger: 53 km / 1009 km
- Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007 - Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
- Mark: 334km / Übertrag 2562 km
- strwd: 25,0km / 3900 km
- 42km GA2 - Probe für Samstag (Hannover)
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15.08.2007, 21:52
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#1886
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Szenekenner
Registriert seit: 02.07.2007
Ort: Niedersachsen
Beiträge: 96
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007 - Osso: 1523 km / 5970 km
- Ingo77: 860 km / 8365 KM
- felix__w 407.4/ Übertrag: 6297.1km
- Fastforward: 405,5 km / 4017,5 km
- Danksta: 403 km / 10259km
- fras13: 377 km / 4550,5 km
- JoeSlowpoke: 365,5km / 3.358,5km
- Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km
- Speedy Gonzales: 290 Km / 4394 Km
- Ironuwe: 272,4km / 4614,1km
- Hendock: 251 km / 3102 km
- the grip: 241 km / 6.855 km
- Müder Joe: 230km / 4941km
- Volkeree: 200 km / 4870 km
- sonja77: 188,7 km / 2257 km
- DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
- rainer.c.: 157 Km /6473 Km
- Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
- Rhing: 101 km / 5463 km
- Triarugger: 53 km / 1009 km
- Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007 - Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
- Mark: 334km / Übertrag 2562 km
- strwd: 25,0km / 3900 km
+ 35,9 (Wechseltraining)
__________________
 LG Sonja
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16.08.2007, 06:49
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#1887
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Szenekenner
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007 - Osso: 1523 km / 5970 km
- Ingo77: 860 km / 8365 KM
- felix__w 500.1/ Übertrag: 6297.1km
- Fastforward: 405,5 km / 4017,5 km
- Danksta: 403 km / 10259km
- fras13: 377 km / 4550,5 km
- JoeSlowpoke: 365,5km / 3.358,5km
- Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km
- Speedy Gonzales: 290 Km / 4394 Km
- Ironuwe: 272,4km / 4614,1km
- Hendock: 251 km / 3102 km
- the grip: 241 km / 6.855 km
- Müder Joe: 230km / 4941km
- Volkeree: 200 km / 4870 km
- sonja77: 188,7 km / 2257 km
- DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
- rainer.c.: 157 Km /6473 Km
- Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
- Rhing: 101 km / 5463 km
- Triarugger: 53 km / 1009 km
- Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007 - Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
- Mark: 334km / Übertrag 2562 km
- strwd: 25,0km / 3900 km
93km Rad und 4km Koppellauf.
Felix
__________________
2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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16.08.2007, 17:50
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#1888
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Szenekenner
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 771
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007 - Osso: 1771 km / 5970 km
- Ingo77: 860 km / 8365 KM
- felix__w 500.1/ Übertrag: 6297.1km
- Fastforward: 405,5 km / 4017,5 km
- Danksta: 403 km / 10259km
- fras13: 377 km / 4550,5 km
- JoeSlowpoke: 365,5km / 3.358,5km
- Holly79: 331,7 km/ 5933,4 km
- Speedy Gonzales: 290 Km / 4394 Km
- Ironuwe: 272,4km / 4614,1km
- Hendock: 251 km / 3102 km
- the grip: 241 km / 6.855 km
- Müder Joe: 230km / 4941km
- Volkeree: 200 km / 4870 km
- sonja77: 188,7 km / 2257 km
- DasOe: 165 km / Übertrag: 2.269 km
- rainer.c.: 157 Km /6473 Km
- Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
- Rhing: 101 km / 5463 km
- Triarugger: 53 km / 1009 km
- Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007 - Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
- Mark: 334km / Übertrag 2562 km
- strwd: 25,0km / 3900 km
Schwarzwald ist schön
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