X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 235 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#1873
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
meggele: 34,95km / Übertrag: 212,67km felix__w: 15.6km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min) Fastforward: 15,45 km / Übertrag 109,25 km Matthias: 14,85 km / Übertrag 90,65 km kampa: 14 km / Übertrag / 70,5 km Volkeree: 13,9 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) DasOe: 13,1 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.) Umbra: 12,25 km / Übertrag 142,4 km JoeSlowpoke: 11,7km / Übertrag 138,7 km Ingo77: 10000m / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Gonzo: 9,8 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20) Hendock: 9,7 km / Übertrag 92,7 km RatzFatz: 7,7 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM) alessandro: 7,6 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) René: 7,3km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad) fras-13: 7,3 km / Übertrag 63,7 km FuXX: 6,3km / Übertrag: 126,7km The Grip: 6,2 km / Übertrag 110,5 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km Flow : 5.600m / Übertrag 99.350m carvinghugo: 3,3 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Rhing: 3,1 / Übertrag 63,9 km Triarugger: 3 km / Übertrag 71.4 km christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km pXpress: 0 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Müder Joe: 38,2 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM) Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09) 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
#1874
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meggele: 34,95km / Übertrag: 212,67km felix__w: 15.6km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min) Fastforward: 15,45 km / Übertrag 109,25 km Matthias: 14,85 km / Übertrag 90,65 km kampa: 14 km / Übertrag / 70,5 km Volkeree: 13,9 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) DasOe: 13,1 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.) Umbra: 12,25 km / Übertrag 142,4 km JoeSlowpoke: 11,7km / Übertrag 138,7 km Ingo77: 10000m / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Gonzo: 9,8 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20) Hendock: 9,7 km / Übertrag 92,7 km RatzFatz: 7,7 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM) alessandro: 7,6 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) René: 7,3km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad) fras-13: 7,3 km / Übertrag 63,7 km FuXX: 6,3km / Übertrag: 126,7km The Grip: 6,2 km / Übertrag 110,5 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km Flow : 5.600m / Übertrag 99.350m Rhing: 3,4 / Übertrag 63,9 km carvinghugo: 3,3 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Triarugger: 3 km / Übertrag 71.4 km christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km pXpress: 0 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Müder Joe: 38,2 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM) Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09) 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
#1875
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+2000m
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That´s not bad for the devil.
#1876
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meggele: 34,95km / Übertrag: 212,67km kampa: 16 km / Übertrag / 70,5 km felix__w: 15.6km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min) Fastforward: 15,45 km / Übertrag 109,25 km Matthias: 14,85 km / Übertrag 90,65 km Volkeree: 13,9 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) DasOe: 13,1 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.) Umbra: 12,25 km / Übertrag 142,4 km JoeSlowpoke: 11,7km / Übertrag 138,7 km Ingo77: 10000m / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Gonzo: 9,8 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20) Hendock: 9,7 km / Übertrag 92,7 km alessandro: 9,0 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) RatzFatz: 7,7 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM) René: 7,3km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad) fras-13: 7,3 km / Übertrag 63,7 km FuXX: 6,3km / Übertrag: 126,7km The Grip: 6,2 km / Übertrag 110,5 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km Flow : 5.600m / Übertrag 99.350m Rhing: 3,4 / Übertrag 63,9 km carvinghugo: 3,3 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Triarugger: 3 km / Übertrag 71.4 km christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km pXpress: 0 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
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+1400m Ausschwimmen nach 6h Koppeltraining. Danach noch 5 mal Riesenrutschbahn mit Junior, 2 Saunagänge mit Göttergattin und schließlich 2 Doppelwhopper
Gute Nacht!
#1877
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Müder Joe: 38,2 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM) Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09) 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
Endlich wieder mal nicht müde vom vielen Training im Schwimmen.
Felix
__________________
2019 : 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chandohttp://www.family-weilenmann.net/Sport/
#1878
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meggele: 34,95km / Übertrag: 212,67km felix__w: 19km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min) DasOe: 16,8 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.) kampa: 16 km / Übertrag / 70,5 km Fastforward: 15,45 km / Übertrag 109,25 km Matthias: 14,85 km / Übertrag 90,65 km Volkeree: 13,9 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) Umbra: 12,25 km / Übertrag 142,4 km JoeSlowpoke: 11,7km / Übertrag 138,7 km Ingo77: 10km / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Gonzo: 9,8 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20) Hendock: 9,7 km / Übertrag 92,7 km alessandro: 9,0 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) RatzFatz: 7,7 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM) René: 7,3km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad) fras-13: 7,3 km / Übertrag 63,7 km FuXX: 6,3km / Übertrag: 126,7km The Grip: 6,2 km / Übertrag 110,5 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km Flow : 5.6km / Übertrag 99.350m Rhing: 3,4 / Übertrag 63,9 km carvinghugo: 3,3 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Triarugger: 3 km / Übertrag 71.4 km christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km pXpress: 0 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Müder Joe: 38,2 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM) Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09) 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
meggele: 37,25km / Übertrag: 212,67km felix__w: 19km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min) DasOe: 16,8 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.) kampa: 16 km / Übertrag / 70,5 km Fastforward: 15,45 km / Übertrag 109,25 km Matthias: 14,85 km / Übertrag 90,65 km Volkeree: 13,9 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) Umbra: 12,25 km / Übertrag 142,4 km JoeSlowpoke: 11,7km / Übertrag 138,7 km Ingo77: 10km / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Gonzo: 9,8 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20) Hendock: 9,7 km / Übertrag 92,7 km alessandro: 9,0 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) RatzFatz: 7,7 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM) René: 7,3km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad) fras-13: 7,3 km / Übertrag 63,7 km FuXX: 6,3km / Übertrag: 126,7km The Grip: 6,2 km / Übertrag 110,5 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km Flow : 5.6km / Übertrag 99.350m Rhing: 3,4 / Übertrag 63,9 km carvinghugo: 3,3 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Triarugger: 3 km / Übertrag 71.4 km christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km pXpress: 0 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Müder Joe: 38,2 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM) Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09) 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
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#1880
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
meggele: 37,25km / Übertrag: 212,67km felix__w: 19km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min) DasOe: 16,8 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.) kampa: 16 km / Übertrag / 70,5 km Fastforward: 15,45 km / Übertrag 109,25 km Matthias: 14,85 km / Übertrag 90,65 km Volkeree: 13,9 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) Umbra: 12,25 km / Übertrag 142,4 km JoeSlowpoke: 11,7km / Übertrag 138,7 km Ingo77: 10km / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Gonzo: 9,8 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20) Hendock: 9,7 km / Übertrag 92,7 km RatzFatz: 9,2 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM) alessandro: 9,0 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) René: 7,3km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad) fras-13: 7,3 km / Übertrag 63,7 km FuXX: 6,3km / Übertrag: 126,7km The Grip: 6,2 km / Übertrag 110,5 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km Flow : 5.6km / Übertrag 99.350m Rhing: 3,4 / Übertrag 63,9 km carvinghugo: 3,3 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Triarugger: 3 km / Übertrag 71.4 km christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km pXpress: 0 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Müder Joe: 38,2 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM) Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09) 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
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