gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 233 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 11.08.2007, 18:23   #1857
Bärni
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Bärni
 
Registriert seit: 10.06.2007
Ort: Köln
Beiträge: 33
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 960,3 km / 5970 km
  2. Ingo77: 505 / 8365 KM
  3. Danksta: 403 km / 10259km
  4. fras13: 335 km / 4550,5 km
  5. felix__w 257.6/ Übertrag: 6297.1km
  6. Holly79: 256,5 km/ 5933,4 km
  7. Fastforward: 231,9 km / 4017,5 km
  8. Müder Joe: 230km / 4941km
  9. JoeSlowpoke: 206,5km / 3.358,5km
  10. Volkeree: 200 km / 4870 km
  11. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  12. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  13. Hendock: 150 km / 3102 km
  14. the grip: 143 km / 6.855 km
  15. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  16. Rhing: 101 km / 5463 km
  17. Bärni: 99,2 Km / Übertrag 4296,6 Km
  18. DasOe: 91 km / Übertrag: 2.269 km
  19. sonja77: 83,7 km / 2257 km
  20. Triarugger: 53 km / 1009 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  3. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  4. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  5. strwd: 25,0km / 3900 km
Bärni ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.08.2007, 19:29   #1858
the grip
Szenekenner
 
Benutzerbild von the grip
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Passivhaus
Beiträge: 3.239
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 960,3 km / 5970 km
  2. Ingo77: 505 / 8365 KM
  3. Danksta: 403 km / 10259km
  4. fras13: 335 km / 4550,5 km
  5. felix__w 257.6/ Übertrag: 6297.1km
  6. Holly79: 256,5 km/ 5933,4 km
  7. Fastforward: 231,9 km / 4017,5 km
  8. Müder Joe: 230km / 4941km
  9. JoeSlowpoke: 206,5km / 3.358,5km
  10. Volkeree: 200 km / 4870 km
  11. the grip: 168 km / 6.855 km
  12. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  13. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  14. Hendock: 150 km / 3102 km
  15. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  16. Rhing: 101 km / 5463 km
  17. Bärni: 99,2 Km / Übertrag 4296,6 Km
  18. DasOe: 91 km / Übertrag: 2.269 km
  19. sonja77: 83,7 km / 2257 km
  20. Triarugger: 53 km / 1009 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  3. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  4. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  5. strwd: 25,0km / 3900 km

MTB im Schlamm, 3 längere Anstiege, anschließender Koppellauf
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
the grip ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.08.2007, 19:39   #1859
Osso
Szenekenner
 
Benutzerbild von Osso
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 771
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 1360,5 km / 5970 km
  2. Ingo77: 505 / 8365 KM
  3. Danksta: 403 km / 10259km
  4. fras13: 335 km / 4550,5 km
  5. felix__w 257.6/ Übertrag: 6297.1km
  6. Holly79: 256,5 km/ 5933,4 km
  7. Fastforward: 231,9 km / 4017,5 km
  8. Müder Joe: 230km / 4941km
  9. JoeSlowpoke: 206,5km / 3.358,5km
  10. Volkeree: 200 km / 4870 km
  11. the grip: 168 km / 6.855 km
  12. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  13. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  14. Hendock: 150 km / 3102 km
  15. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  16. Rhing: 101 km / 5463 km
  17. Bärni: 99,2 Km / Übertrag 4296,6 Km
  18. DasOe: 91 km / Übertrag: 2.269 km
  19. sonja77: 83,7 km / 2257 km
  20. Triarugger: 53 km / 1009 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  3. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  4. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  5. strwd: 25,0km / 3900 km

204,5 km Nekartailfingen-Worms
195,7 km Worms-Bonn
__________________
Wie ein Quadrat in einem Kreis
Eck' ich immer wieder an
Osso ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.08.2007, 22:26   #1860
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 960,3 km / 5970 km
  2. Ingo77: 570 / 8365 KM
  3. Danksta: 403 km / 10259km
  4. fras13: 335 km / 4550,5 km
  5. felix__w 257.6/ Übertrag: 6297.1km
  6. Holly79: 256,5 km/ 5933,4 km
  7. Fastforward: 231,9 km / 4017,5 km
  8. Müder Joe: 230km / 4941km
  9. JoeSlowpoke: 206,5km / 3.358,5km
  10. Volkeree: 200 km / 4870 km
  11. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  12. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  13. Hendock: 150 km / 3102 km
  14. the grip: 143 km / 6.855 km
  15. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  16. Rhing: 101 km / 5463 km
  17. DasOe: 91 km / Übertrag: 2.269 km
  18. sonja77: 83,7 km / 2257 km
  19. Triarugger: 53 km / 1009 km
  20. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  3. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  4. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  5. strwd: 25,0km / 3900 km

22km Radstrecke abfahren,
dann 2 Runden im Wettkampf (43km)
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.08.2007, 23:04   #1861
JoeSlowpoke
Szenekenner
 
Benutzerbild von JoeSlowpoke
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: FFM
Beiträge: 424
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 960,3 km / 5970 km
  2. Ingo77: 570 / 8365 KM
  3. Danksta: 403 km / 10259km
  4. fras13: 335 km / 4550,5 km
  5. JoeSlowpoke: 264,5km / 3.358,5km
  6. felix__w 257.6/ Übertrag: 6297.1km
  7. Holly79: 256,5 km/ 5933,4 km
  8. Fastforward: 231,9 km / 4017,5 km
  9. Müder Joe: 230km / 4941km
  10. Volkeree: 200 km / 4870 km
  11. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  12. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  13. Hendock: 150 km / 3102 km
  14. the grip: 143 km / 6.855 km
  15. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  16. Rhing: 101 km / 5463 km
  17. DasOe: 91 km / Übertrag: 2.269 km
  18. sonja77: 83,7 km / 2257 km
  19. Triarugger: 53 km / 1009 km
  20. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  3. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  4. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  5. strwd: 25,0km / 3900 km

+58km
JoeSlowpoke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.08.2007, 10:06   #1862
klopps4
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.08.2007
Beiträge: 133


kann ich noch einsteigen?

gibts irgendwelche regelungen welche fahrten gewertet/nicht gewertet werden? gibts ne mindestlänge?
klopps4 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.08.2007, 15:49   #1863
the grip
Szenekenner
 
Benutzerbild von the grip
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Passivhaus
Beiträge: 3.239
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 960,3 km / 5970 km
  2. Ingo77: 570 / 8365 KM
  3. Danksta: 403 km / 10259km
  4. fras13: 335 km / 4550,5 km
  5. JoeSlowpoke: 264,5km / 3.358,5km
  6. felix__w 257.6/ Übertrag: 6297.1km
  7. Holly79: 256,5 km/ 5933,4 km
  8. the grip: 241 km / 6.855 km
  9. Fastforward: 231,9 km / 4017,5 km
  10. Müder Joe: 230km / 4941km
  11. Volkeree: 200 km / 4870 km
  12. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  13. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  14. Hendock: 150 km / 3102 km
  15. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  16. Rhing: 101 km / 5463 km
  17. DasOe: 91 km / Übertrag: 2.269 km
  18. sonja77: 83,7 km / 2257 km
  19. Triarugger: 53 km / 1009 km
  20. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  3. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  4. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  5. strwd: 25,0km / 3900 km

+98 km; die Vorgabe 3x10 min KA3 in etwa erfüllt, topografisch bedingt.
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
the grip ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.08.2007, 15:49   #1864
the grip
Szenekenner
 
Benutzerbild von the grip
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Passivhaus
Beiträge: 3.239
Zitat:
Zitat von klopps4 Beitrag anzeigen


kann ich noch einsteigen?

gibts irgendwelche regelungen welche fahrten gewertet/nicht gewertet werden? gibts ne mindestlänge?
Nee, alles zählt. Auch der Weg zum Bäcker, ins Bad o.ä.
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
the grip ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 02:10 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.