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Alt 08.08.2007, 23:58   #1849
holly79
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Registriert seit: 12.03.2007
Beiträge: 222
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Ingo77: 455 / 8365 KM
  2. Danksta: 320 km / 10259km
  3. Holly79: 256,5 km/ 5933,4 km
  4. Osso: 251 km / 5970 km
  5. fras13: 235 km / 4550,5 km
  6. Müder Joe: 230km / 4941km
  7. JoeSlowpoke: 206,5km / 3.358,5km
  8. Volkeree: 200 km / 4870 km
  9. felix__w 197.5/ Übertrag: 6297.1km
  10. Fastforward: 186,5 km / 4017,5 km
  11. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  12. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  13. the grip: 143 km / 6.855 km
  14. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  15. Rhing: 101 km / 5463 km
  16. DasOe: 91 km / Übertrag: 2.269 km
  17. sonja77: 83,7 km / 2257 km
  18. Hendock: 79 km / 3102 km
  19. Triarugger: 53 km / 1009 km
  20. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  3. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  4. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  5. strwd: 25,0km / 3900 km

+ 54,8 km
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Alt 09.08.2007, 08:53   #1850
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Ingo77: 505 / 8365 KM
  2. Danksta: 403 km / 10259km
  3. Holly79: 256,5 km/ 5933,4 km
  4. Osso: 251 km / 5970 km
  5. fras13: 235 km / 4550,5 km
  6. Müder Joe: 230km / 4941km
  7. JoeSlowpoke: 206,5km / 3.358,5km
  8. Volkeree: 200 km / 4870 km
  9. felix__w 197.5/ Übertrag: 6297.1km
  10. Fastforward: 186,5 km / 4017,5 km
  11. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  12. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  13. the grip: 143 km / 6.855 km
  14. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  15. Rhing: 101 km / 5463 km
  16. DasOe: 91 km / Übertrag: 2.269 km
  17. sonja77: 83,7 km / 2257 km
  18. Hendock: 79 km / 3102 km
  19. Triarugger: 53 km / 1009 km
  20. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  3. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  4. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  5. strwd: 25,0km / 3900 km

50km locker im Koppeltraining
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Alt 09.08.2007, 12:16   #1851
Osso
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Beiträge: 771
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 960,3 km / 5970 km
  2. Ingo77: 505 / 8365 KM
  3. Danksta: 403 km / 10259km
  4. Holly79: 256,5 km/ 5933,4 km
  5. fras13: 235 km / 4550,5 km
  6. Müder Joe: 230km / 4941km
  7. JoeSlowpoke: 206,5km / 3.358,5km
  8. Volkeree: 200 km / 4870 km
  9. felix__w 197.5/ Übertrag: 6297.1km
  10. Fastforward: 186,5 km / 4017,5 km
  11. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  12. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  13. the grip: 143 km / 6.855 km
  14. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  15. Rhing: 101 km / 5463 km
  16. DasOe: 91 km / Übertrag: 2.269 km
  17. sonja77: 83,7 km / 2257 km
  18. Hendock: 79 km / 3102 km
  19. Triarugger: 53 km / 1009 km
  20. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  3. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  4. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  5. strwd: 25,0km / 3900 km

318,5 km Leipzig-Weinzierlein
88,5 km Rund um Nürnberg
188,1 km Roth-Münchner Südosten
24,2 km im München
90 km von München Richtung Stuttgart. Weil ich ab km 15 durchnässt war, dann doch die Bahn nach Nürtingen genommen.
__________________
Wie ein Quadrat in einem Kreis
Eck' ich immer wieder an
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Alt 09.08.2007, 20:26   #1852
Fastforward
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Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Untersendling
Beiträge: 488
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August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 960,3 km / 5970 km
  2. Ingo77: 505 / 8365 KM
  3. Danksta: 403 km / 10259km
  4. Holly79: 256,5 km/ 5933,4 km
  5. fras13: 235 km / 4550,5 km
  6. Fastforward: 231,9 km / 4017,5 km
  7. Müder Joe: 230km / 4941km
  8. JoeSlowpoke: 206,5km / 3.358,5km
  9. Volkeree: 200 km / 4870 km
  10. felix__w 197.5/ Übertrag: 6297.1km
  11. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  12. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  13. the grip: 143 km / 6.855 km
  14. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  15. Rhing: 101 km / 5463 km
  16. DasOe: 91 km / Übertrag: 2.269 km
  17. sonja77: 83,7 km / 2257 km
  18. Hendock: 79 km / 3102 km
  19. Triarugger: 53 km / 1009 km
  20. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  3. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  4. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  5. strwd: 25,0km / 3900 km
__________________
Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
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Alt 09.08.2007, 20:40   #1853
fras13
 
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 960,3 km / 5970 km
  2. Ingo77: 505 / 8365 KM
  3. Danksta: 403 km / 10259km
  4. fras13: 295 km / 4550,5 km
  5. Holly79: 256,5 km/ 5933,4 km
  6. Fastforward: 231,9 km / 4017,5 km
  7. Müder Joe: 230km / 4941km
  8. JoeSlowpoke: 206,5km / 3.358,5km
  9. Volkeree: 200 km / 4870 km
  10. felix__w 197.5/ Übertrag: 6297.1km
  11. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  12. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  13. the grip: 143 km / 6.855 km
  14. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  15. Rhing: 101 km / 5463 km
  16. DasOe: 91 km / Übertrag: 2.269 km
  17. sonja77: 83,7 km / 2257 km
  18. Hendock: 79 km / 3102 km
  19. Triarugger: 53 km / 1009 km
  20. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  3. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  4. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  5. strwd: 25,0km / 3900 km

- 60km
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Alt 10.08.2007, 14:13   #1854
felix__w
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Registriert seit: 23.10.2006
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Beiträge: 5.117
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 960,3 km / 5970 km
  2. Ingo77: 505 / 8365 KM
  3. Danksta: 403 km / 10259km
  4. fras13: 295 km / 4550,5 km
  5. felix__w 257.6/ Übertrag: 6297.1km
  6. Holly79: 256,5 km/ 5933,4 km
  7. Fastforward: 231,9 km / 4017,5 km
  8. Müder Joe: 230km / 4941km
  9. JoeSlowpoke: 206,5km / 3.358,5km
  10. Volkeree: 200 km / 4870 km
  11. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  12. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  13. the grip: 143 km / 6.855 km
  14. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  15. Rhing: 101 km / 5463 km
  16. DasOe: 91 km / Übertrag: 2.269 km
  17. sonja77: 83,7 km / 2257 km
  18. Hendock: 79 km / 3102 km
  19. Triarugger: 53 km / 1009 km
  20. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  3. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  4. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  5. strwd: 25,0km / 3900 km

60km über Mittag.

Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 10.08.2007, 20:37   #1855
Hendock
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Registriert seit: 28.01.2007
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August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 960,3 km / 5970 km
  2. Ingo77: 505 / 8365 KM
  3. Danksta: 403 km / 10259km
  4. fras13: 295 km / 4550,5 km
  5. felix__w 257.6/ Übertrag: 6297.1km
  6. Holly79: 256,5 km/ 5933,4 km
  7. Fastforward: 231,9 km / 4017,5 km
  8. Müder Joe: 230km / 4941km
  9. JoeSlowpoke: 206,5km / 3.358,5km
  10. Volkeree: 200 km / 4870 km
  11. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  12. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  13. Hendock: 150 km / 3102 km
  14. the grip: 143 km / 6.855 km
  15. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  16. Rhing: 101 km / 5463 km
  17. DasOe: 91 km / Übertrag: 2.269 km
  18. sonja77: 83,7 km / 2257 km
  19. Triarugger: 53 km / 1009 km
  20. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  3. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  4. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  5. strwd: 25,0km / 3900 km
+ 71 km
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Alt 11.08.2007, 18:00   #1856
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August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 960,3 km / 5970 km
  2. Ingo77: 505 / 8365 KM
  3. Danksta: 403 km / 10259km
  4. fras13: 335 km / 4550,5 km
  5. felix__w 257.6/ Übertrag: 6297.1km
  6. Holly79: 256,5 km/ 5933,4 km
  7. Fastforward: 231,9 km / 4017,5 km
  8. Müder Joe: 230km / 4941km
  9. JoeSlowpoke: 206,5km / 3.358,5km
  10. Volkeree: 200 km / 4870 km
  11. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  12. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  13. Hendock: 150 km / 3102 km
  14. the grip: 143 km / 6.855 km
  15. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  16. Rhing: 101 km / 5463 km
  17. DasOe: 91 km / Übertrag: 2.269 km
  18. sonja77: 83,7 km / 2257 km
  19. Triarugger: 53 km / 1009 km
  20. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  3. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  4. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  5. strwd: 25,0km / 3900 km

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