SiFi 3.0: Projekt SubX

[Ulmerandy]

Zitat von soloagua

@andy Mein Garmin zeigt fast 500 hm für unsere Sifi-Tour an.

Ok - dann weiß ich jetzt auch wirklich woher die Krämpfe beim Schwimmen kamen

Irgendwie müssen wir die Reihenfolge ändern ...

Viele Grüße

Andy

Zitat von Ulmerandy

Irgendwie müssen wir die Reihenfolge ändern ...

Viele Grüße

Andy

Schwimmen morgens, Radfahren mittags, Laufen am nächsten Tag?

[bleierne_ente]

Zitat von keko

Hallo Ente, danke für die Bilder und die Videos. Mit deiner Erlaubnis werde ich sie auf sifi-man.de hochladen.

Mein Video ist schrecklich, ich war total breit und dreh mich hin und her

Na klar, kannste gerne machen

[FMMT]

Zitat von keko

Schwimmen morgens, Radfahren mittags, Laufen am nächsten Tag?

Hört sich gut an , außerdem wäre die Reihenfolge dann wie beim richtigen Triathlon

[Trevir]

Aber schwimmen geht besser, wenn es schon dunkel ist. Davor muss man die Helligkeit des Tages sinnvoll nutzen und durch den Dreck pflügen.
Die Geschichte mit dem fliegenden Start find ich sehr interessant. Beim laufen andere zu überholen motiviert bestimmt ziemlich

@Keko: Du hattest über den Winter verschiedene Athleten mit individuellen Plänen versorgt und dann von denen ein Feedback bekommen. Denkst du, dass das für meine drei Einheiten in der Woche für dich möglich wäre? Ich bin da echt noch ziemlich planlos.
Beim Vergleich von Laufen und Schwimmen müsste ich im Schwimmen noch großes Potential haben ;-)

Heute gehts erstmal aufs Rad nen paar Kilometer sammeln. So nen geniales Wetter gabs schon lange nichtmehr.

Läuft jemand von euch den Heilbronn HM mit? Ich werd ihn wahrscheinlich als Vorbereitung für Kraichgau nehmen, da der gut Höhenmeter hat.

Zitat von FMMT

Hört sich gut an , außerdem wäre die Reihenfolge dann wie beim richtigen Triathlon

Ja, mal sehen, was sich entwickelt...

[powermanpapa]

Zitat von keko

Schwimmen morgens, Radfahren mittags, Laufen am nächsten Tag?

das waren noch Zeiten.............damals..........in Frammersbach

Zitat von powermanpapa

das waren noch Zeiten.............damals..........in Frammersbach

Laufen ware aber in den ersten Jahren immer am Samstagabend, damit man am Sonntagmorgen ohne viel Autoverkehr Radfahren konnte.