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Alt 05.08.2007, 20:48   #1833
Shamrock
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Registriert seit: 21.11.2006
Ort: Schwoabaländle
Beiträge: 220
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Ingo77: 355 / 8365 KM
  2. Osso: 251 km / 5970 km
  3. Müder Joe: 190km / 4941km
  4. Fastforward: 186,5 km / 4017,5 km
  5. Danksta: 180 km / 10259km
  6. fras13: 179 km / 4550,5 km
  7. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  8. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  9. the grip: 143 km / 6.855 km
  10. Holly79: 142,8 km/ 5933,4 km
  11. JoeSlowpoke: 120,5km / 3.358,5km
  12. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  13. Rhing: 101 km / 5463 km
  14. Volkeree: 99 km / 4870 km
  15. DasOe: 56 km / Übertrag: 2.269 km
  16. Triarugger: 53 km / 1009 km
  17. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
  18. Hendock: 34 km / 3102 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. felix__w 779.7/ Übertrag: 5294.1km
  3. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  4. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  5. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  6. strwd: 25,0km / 3900 km
__________________
If you ever dream of beating me, you better wake up and apologize. (Muhammed Ali)
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Alt 05.08.2007, 22:34   #1834
sonja77
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Registriert seit: 02.07.2007
Ort: Niedersachsen
Beiträge: 96
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Ingo77: 355 / 8365 KM
  2. Osso: 251 km / 5970 km
  3. Müder Joe: 190km / 4941km
  4. Fastforward: 186,5 km / 4017,5 km
  5. Danksta: 180 km / 10259km
  6. fras13: 179 km / 4550,5 km
  7. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  8. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  9. the grip: 143 km / 6.855 km
  10. Holly79: 142,8 km/ 5933,4 km
  11. JoeSlowpoke: 120,5km / 3.358,5km
  12. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  13. Rhing: 101 km / 5463 km
  14. Volkeree: 99 km / 4870 km
  15. DasOe: 56 km / Übertrag: 2.269 km
  16. Triarugger: 53 km / 1009 km
  17. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
  18. Hendock: 34 km / 3102 km
  19. sonja77: 24,4 km / 2257 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. felix__w 779.7/ Übertrag: 5294.1km
  3. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  4. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  5. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  6. strwd: 25,0km / 3900 km
__________________
LG Sonja
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Alt 05.08.2007, 22:58   #1835
JoeSlowpoke
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Ort: FFM
Beiträge: 424
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Ingo77: 355 / 8365 KM
  2. Osso: 251 km / 5970 km
  3. JoeSlowpoke: 206,5km / 3.358,5km
  4. Müder Joe: 190km / 4941km
  5. Fastforward: 186,5 km / 4017,5 km
  6. Danksta: 180 km / 10259km
  7. fras13: 179 km / 4550,5 km
  8. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  9. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  10. the grip: 143 km / 6.855 km
  11. Holly79: 142,8 km/ 5933,4 km
  12. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  13. Rhing: 101 km / 5463 km
  14. Volkeree: 99 km / 4870 km
  15. DasOe: 56 km / Übertrag: 2.269 km
  16. Triarugger: 53 km / 1009 km
  17. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
  18. Hendock: 34 km / 3102 km
  19. sonja77: 24,4 km / 2257 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. felix__w 779.7/ Übertrag: 5294.1km
  3. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  4. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  5. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  6. strwd: 25,0km / 3900 km
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Alt 05.08.2007, 23:58   #1836
Danksta
triathlon-szene.de Autor
 
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Registriert seit: 13.10.2006
Ort: LE
Beiträge: 4.178
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Ingo77: 355 / 8365 KM
  2. Danksta: 320 km / 10259km
  3. Osso: 251 km / 5970 km
  4. JoeSlowpoke: 206,5km / 3.358,5km
  5. Müder Joe: 190km / 4941km
  6. Fastforward: 186,5 km / 4017,5 km
  7. fras13: 179 km / 4550,5 km
  8. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  9. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  10. the grip: 143 km / 6.855 km
  11. Holly79: 142,8 km/ 5933,4 km
  12. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  13. Rhing: 101 km / 5463 km
  14. Volkeree: 99 km / 4870 km
  15. DasOe: 56 km / Übertrag: 2.269 km
  16. Triarugger: 53 km / 1009 km
  17. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
  18. Hendock: 34 km / 3102 km
  19. sonja77: 24,4 km / 2257 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. felix__w 779.7/ Übertrag: 5294.1km
  3. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  4. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  5. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  6. strwd: 25,0km / 3900 km

Zwei Rennen an einem Wochenende, ist das vielleicht schlau. Nee, ist nicht wirklich schlau, aber da denkste in dem Augenblick nicht dran
__________________
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Alt 06.08.2007, 07:52   #1837
felix__w
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Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Ingo77: 355 / 8365 KM
  2. Danksta: 320 km / 10259km
  3. Osso: 251 km / 5970 km
  4. JoeSlowpoke: 206,5km / 3.358,5km
  5. Müder Joe: 190km / 4941km
  6. Fastforward: 186,5 km / 4017,5 km
  7. fras13: 179 km / 4550,5 km
  8. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  9. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  10. the grip: 143 km / 6.855 km
  11. Holly79: 142,8 km/ 5933,4 km
  12. felix__w 140.8/ Übertrag: 6297.1km
  13. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  14. Rhing: 101 km / 5463 km
  15. Volkeree: 99 km / 4870 km
  16. DasOe: 56 km / Übertrag: 2.269 km
  17. Triarugger: 53 km / 1009 km
  18. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
  19. Hendock: 34 km / 3102 km
  20. sonja77: 24,4 km / 2257 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  3. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  4. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  5. strwd: 25,0km / 3900 km

Zuerst 193km in die Ferien gefahren (200mH) in den Ferien zwei mal Biken und die L'Alex Moos (105km, 1600mh). So gab das gesamthaft 5300m Höhe.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 06.08.2007, 07:57   #1838
Hendock
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Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Münsterland
Beiträge: 1.861
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August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Ingo77: 355 / 8365 KM
  2. Danksta: 320 km / 10259km
  3. Osso: 251 km / 5970 km
  4. JoeSlowpoke: 206,5km / 3.358,5km
  5. Müder Joe: 190km / 4941km
  6. Fastforward: 186,5 km / 4017,5 km
  7. fras13: 179 km / 4550,5 km
  8. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  9. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  10. the grip: 143 km / 6.855 km
  11. Holly79: 142,8 km/ 5933,4 km
  12. felix__w 140.8/ Übertrag: 6297.1km
  13. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  14. Rhing: 101 km / 5463 km
  15. Volkeree: 99 km / 4870 km
  16. Hendock: 79 km / 3102 km
  17. DasOe: 56 km / Übertrag: 2.269 km
  18. Triarugger: 53 km / 1009 km
  19. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
  20. sonja77: 24,4 km / 2257 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  3. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  4. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  5. strwd: 25,0km / 3900 km
45 km beim Sassenberger Triathlon.
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Alt 06.08.2007, 09:39   #1839
Müder Joe
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Ingo77: 355 / 8365 KM
  2. Danksta: 320 km / 10259km
  3. Osso: 251 km / 5970 km
  4. Müder Joe: 230km / 4941km
  5. JoeSlowpoke: 206,5km / 3.358,5km
  6. Fastforward: 186,5 km / 4017,5 km
  7. fras13: 179 km / 4550,5 km
  8. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  9. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  10. the grip: 143 km / 6.855 km
  11. Holly79: 142,8 km/ 5933,4 km
  12. felix__w 140.8/ Übertrag: 6297.1km
  13. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  14. Rhing: 101 km / 5463 km
  15. Volkeree: 99 km / 4870 km
  16. Hendock: 79 km / 3102 km
  17. DasOe: 56 km / Übertrag: 2.269 km
  18. Triarugger: 53 km / 1009 km
  19. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
  20. sonja77: 24,4 km / 2257 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  3. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  4. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  5. strwd: 25,0km / 3900 km

+43km Triathlon de Nyon
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Alt 06.08.2007, 16:57   #1840
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Ingo77: 390 / 8365 KM
  2. Danksta: 320 km / 10259km
  3. Osso: 251 km / 5970 km
  4. Müder Joe: 230km / 4941km
  5. JoeSlowpoke: 206,5km / 3.358,5km
  6. Fastforward: 186,5 km / 4017,5 km
  7. fras13: 179 km / 4550,5 km
  8. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  9. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  10. the grip: 143 km / 6.855 km
  11. Holly79: 142,8 km/ 5933,4 km
  12. felix__w 140.8/ Übertrag: 6297.1km
  13. Shamrock: 107,1 km / 3274,1 km
  14. Rhing: 101 km / 5463 km
  15. Volkeree: 99 km / 4870 km
  16. Hendock: 79 km / 3102 km
  17. DasOe: 56 km / Übertrag: 2.269 km
  18. Triarugger: 53 km / 1009 km
  19. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
  20. sonja77: 24,4 km / 2257 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  3. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  4. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  5. strwd: 25,0km / 3900 km

35km Rekom

Ingo
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