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Alt 21.01.2008, 09:22   #177
propellerente
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Registriert seit: 08.09.2007
Beiträge: 1.805
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  3. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  4. Thorsten -2,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
  5. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  7. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  8. jens -1.0 (Ziel 85.0 = -7)
  9. Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  10. TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  11. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  12. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  13. maultäschle -0,8 [Ziel: 58kg (-7)]
  14. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  15. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  16. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  17. yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  18. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  19. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  20. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  21. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  22. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  23. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  24. adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  25. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  26. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
Bis hier ist der offizielle Text!

Hmm, habe die Woche über schön auf KH's am Abend verzichtet und ansonsten die letzten 24 Stunden gearbeitet. Tja, trotzdem hat die Waage heute Morgen kein Mitleid
propellerente ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.01.2008, 09:57   #178
IntoTheWild
Ist alles so schön bunt hier!
 
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Registriert seit: 01.12.2007
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[quote=propellerente;63016]Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  3. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  4. Thorsten -2,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
  5. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  7. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  8. jens -1.0 (Ziel 85.0 = -7)
  9. Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  10. TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  11. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  12. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  13. maultäschle -0,8 [Ziel: 58kg (-7)]
  14. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  15. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  16. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  17. yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  18. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  19. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  20. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  21. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  22. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  23. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  24. adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  25. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  26. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  27. IntoTheWild +/-0,0 (Ziel: 79Kilo (-7))

Kann ich so spät noch einsteigen? Hab auch schon 3 Kilo runter, die ich hier nicht eingerechnet hab ;-)
IntoTheWild ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.01.2008, 10:01   #179
Hubschraubär
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hubschraubär
 
Registriert seit: 12.10.2007
Beiträge: 1.782
Einsteigen kann man immer!

Für's abnehmen ist es ja bekanntlich nie zu spät.
__________________
wlllwwwlwss
Hubschraubär ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.01.2008, 10:53   #180
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.667
Hallo IntoTheWild,

doch noch her gefunden?

Grüß Gott und Willkommen im Forum.

Gruß strwd
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.01.2008, 13:26   #181
jens
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Registriert seit: 13.11.2006
Ort: Hannover
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Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  3. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  4. Thorsten -2,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
  5. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  7. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  8. jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
  9. Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  10. TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  11. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  12. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  13. maultäschle -0,8 [Ziel: 58kg (-7)]
  14. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  15. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  16. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  17. yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  18. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  19. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  20. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  21. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  22. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  23. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  24. adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  25. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  26. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  27. IntoTheWild +/-0,0 (Ziel: 79Kilo (-7))
__________________
Die schönste Zeit bei der Mitteldistanz sind die 5 Minuten zwischen
"Warum tue ich mir das nur an?"
und
"Wann ist das nächste Rennen?"
jens ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.01.2008, 10:56   #182
IntoTheWild
Ist alles so schön bunt hier!
 
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  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  3. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  4. Thorsten -2,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
  5. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  7. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  8. jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
  9. Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  10. TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  11. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  12. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  13. maultäschle -0,8 [Ziel: 58kg (-7)]
  14. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
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  17. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  18. yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  19. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  20. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  21. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  22. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  23. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  24. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  25. adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  26. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  27. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)

Na dann ma los!
IntoTheWild ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.01.2008, 14:30   #183
fritz007
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Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  3. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  4. Thorsten -2,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
  5. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  7. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  8. jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
  9. Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  10. TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  11. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  12. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  13. maultäschle -0,8 [Ziel: 58kg (-7)]
  14. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  15. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  16. IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
  17. fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  18. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  19. yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  20. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  22. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  23. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  24. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  25. adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  26. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  27. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)

Endlich geht es in die richtige Richtung, nachdem es erst mal ziemlich in die andere Richtung ging.
__________________
Mancher sucht den Sinn des Lebens
Zeit desselben ganz vergebens,
bis in ihm die Einsicht siegt,
dass sein Sinn im Suchen liegt.
fritz007 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.01.2008, 16:00   #184
huck
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  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
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  27. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
ach ja, fast vergessen, wär zwar auch nicht so schlimm, trotzdem wieder mal meine woche auf der waage:
wie immer nach dem wochenende ist das gewicht deutlich höher, diesmal aber nicht ganz so viel -> MO 76.8
darum ist die gewichtsabnahme nicht so gross wie auch schon -> DI 76.4
tochter ist wieder mal krank, das bringt die arbeits- und vor allem die sportwoche durcheinander, dh. arbeiten muss ich, trainieren kann ich nicht, trotzdem sinkt das gewicht, das soll mir mal einer erklären, dh. nein, muss niemand erklären, ist ja egal, hauptsache ich werd nicht schwerer.
-> MI 76.3
-> DO 76.4
-> FR 75.8
der durchschnitt wird so zwar noch nicht weniger, aber die nächste woche kommt bestimmt ...

Geändert von huck (27.01.2008 um 19:56 Uhr).
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