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2010: swim: 33 km • bike: 145 km • run: 1075 km
2011: swim: 20 km • bike: 575 km • run: 1498 km
2012: swim: 09 km • bike: 540 km • run: 1354 km
2013: bike: 322 km • run: 1427 km
2014: bike: 376 km • run: 1268 km
2015: bike: 193 km • run: 460 km
so, wieder da aus dem urlaub. und ich hab tatsaechlich fast viermal/woche im schnitt geschafft. und dank jet lag heute morgen um 6 noch ne viertelstunde dazu :-) die 37 min schwimmen (als strafe oder wie war das? ) lass ich mal weg...
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) lass ich mal weg...
