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Alt 14.04.2010, 20:00   #177
Volkeree
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Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
Zitat:
Zitat von matwot Beitrag anzeigen
Ey komm, das ist eine Sprint-Distanz und über den einen Hügel werdet Ihr jawohl noch drüber drücken.
Schaffen mit Scherheit auch ohne Training. Man schaut ja auch gerne mal auf die Uhr....
Zitat:
Zitat von Hoppel Beitrag anzeigen
Ich hab gehört dort wären Berge
Ne, Berge gibt es auch im Neandertal nicht. Es geht einmal bergauf, da kommst du mit dem Schwung der vorherigen Abfahrt schon über die Hälfte hoch. Dann kommt da dieser gemeine Stich. Nach einer 180°- Kehre geht es den Berg hoch. Du gibst Gas weil du denkst, du siehst das Ende. Dort geht es aber links unter eine Brücke und da beginnt die eigentliche Steigung erst.
Der gesamte Stich sind aber höchstens 400m (geschätzt).

Beim Laufen geht es auch etwas rauf und runter, aber alles locker zu bewältigen......
.... auch ohne großartiges Training.
__________________
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.04.2010, 20:57   #178
Diver
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Benutzerbild von Diver
 
Registriert seit: 28.05.2008
Ort: Düsseldorf
Beiträge: 3.582
Zitat:
Zitat von Volkeree Beitrag anzeigen
Dann kommt da dieser gemeine Stich. Nach einer 180°- Kehre geht es den Berg hoch. Du gibst Gas weil du denkst, du siehst das Ende. Dort geht es aber links unter eine Brücke und da beginnt die eigentliche Steigung erst.
Der gesamte Stich sind aber höchstens 400m (geschätzt).
Das doofe ist, wenn da wie heute oben voll Gegenwind herrscht. Da geht es noch so ganz leicht hoch und der Wind, da kommt man auch nicht wirklich vorwärts
Diver ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.04.2010, 21:34   #179
neonhelm
Szenekenner
 
Benutzerbild von neonhelm
 
Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von Diver Beitrag anzeigen
Das doofe ist, wenn da wie heute oben voll Gegenwind herrscht. Da geht es noch so ganz leicht hoch und der Wind, da kommt man auch nicht wirklich vorwärts
Was für'n Wind? Haben sie dich heute vorne fahren lassen...?
__________________
.

One week without training makes one weak.


.
Die Rechte an eventuell eingebetteten Bildern oder Videos liegen immer beim jeweiligen Urheber.
neonhelm ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.04.2010, 21:40   #180
Diver
Szenekenner
 
Benutzerbild von Diver
 
Registriert seit: 28.05.2008
Ort: Düsseldorf
Beiträge: 3.582
Zitat:
Zitat von neonhelm Beitrag anzeigen
Was für'n Wind? Haben sie dich heute vorne fahren lassen...?
Neee, die warn schon weg, dass ich alleine weiter musste Du weißt doch erst oben wird gewartet.

Welcher Wind, der der da so heftig entgegen geblasen hat!
Diver ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.04.2010, 22:20   #181
hansemann
Busdriver
 
Benutzerbild von hansemann
 
Registriert seit: 15.05.2009
Ort: Rheinland
Beiträge: 1.394
soso,

jetzt kommen also die psychologischen finessen.man redet von schlechtem bis überhaupt keinem training bis dato-widrigen bedingungen, fiesen anstiegen & das dabei sein ja eigentlich alles ist

um dann am sonntag souverän vorne wech zu rennen
__________________
verzweifeln vielleicht - aufgeben niemals !!
hansemann ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.04.2010, 22:24   #182
speedskater
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2008
Beiträge: 3.270
Zitat:
Zitat von hansemann Beitrag anzeigen
soso,

jetzt kommen also die psychologischen finessen.man redet von schlechtem bis überhaupt keinem training bis dato-widrigen bedingungen, fiesen anstiegen & das dabei sein ja eigentlich alles ist

um dann am sonntag souverän vorne wech zu rennen
Abroad they call this the famous GTU,
G erman T riathlete U nderstatement.
speedskater ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.04.2010, 22:28   #183
hansemann
Busdriver
 
Benutzerbild von hansemann
 
Registriert seit: 15.05.2009
Ort: Rheinland
Beiträge: 1.394
Zitat:
Zitat von speedskater Beitrag anzeigen
Abroad they call this the famous GTU,
G erman T riathlete U nderstatement.
WORD !

__________________
verzweifeln vielleicht - aufgeben niemals !!
hansemann ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.04.2010, 22:35   #184
speedskater
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2008
Beiträge: 3.270
Zitat:
Zitat von hansemann Beitrag anzeigen
WORD !

? Was bedeutet WORD in diesem Zusammenhang ?
speedskater ist offline   Mit Zitat antworten
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