Wer trainiert heute was?

[triduma]

Zitat von maifelder

Nach 2,5Std Laufen liege ich in der Wanne, ich lasse ständig heißes Wasser nachlaufen, aber mir wird trotzdem nicht warm.

Hi maifelder,
ich weis da was besseres, nach dem laufen sofort auf die Rolle. Da wird einem schon wieder warm.
Ich bin auch am Vormittag 29km gelaufen. Jetzt geht es noch für ne Std. auf die Rolle.
Gruß
triduma

[dominik_bsl]

2h Radfahren in winterlicher Landschaft - schön aber kalt *bibber*

Jetzt was kleines essen und dann gemütlich unter die heisse Dusche.

Gruss
Dominik

[maifelder]

Zitat von triduma

Hi maifelder,
ich weis da was besseres, nach dem laufen sofort auf die Rolle. Da wird einem schon wieder warm.
Ich bin auch am Vormittag 29km gelaufen. Jetzt geht es noch für ne Std. auf die Rolle.
Gruß
triduma

psst, sollte ich auch machen, 30min, aber ich habe keine da, die steht in Wiesbaden.

[irek]

Gestern 1:15 gelaufen, und heute 3h auf der Rolle

[trimuelli]

Gestern 6h Radeln bei 30°C und einen kurzen Koppellauf.
Heute ein Ruhetag am Pool

[Hoppel]

Zitat von pXpress

Hoppel und ich werden uns gleich mit den Crossern für 2+ Stunden in den Schnee stürzen, hier hat es leider schon wieder was runter gehauen (hört das den nie auf).

Schön war´s Jetzt schmeckt der Kuchen doppelt gut ...

[Diver]

3 Stunden MTB im Schnee, total schön, dabei wollte ich die Runde heute morgen schon absagen.

Heute Koppeltraining mal anders
2 Stunden Rolle und dann 11km in 52 Minuten gelaufen
Koppeltraining in Verbindung mit der Rolle ist schon sehr gewöhnungsbedürftig
aber was macht man nicht alles wenn es schon wieder 15cm Neuschnee gegeben hat