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Alt 05.08.2007, 12:36   #1825
Triarugger
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Erlangen
Beiträge: 1.153
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 251 km / 5970 km
  2. Ingo77: 210 km/ 8365 km
  3. Müder Joe: 190km / 4941km
  4. Danksta: 180 km / 10259km
  5. Holly79: 142,8 km/ 5933,4 km
  6. JoeSlowpoke: 120,5km / 3.358,5km
  7. Fastforward: 109,2 km / 4017,5 km
  8. Rhing: 101 km / 5463 km
  9. Volkeree: 99 km / 4870 km
  10. fras13: 86 km / 4550,5 km
  11. the grip: 65 km / 6.855 km
  12. rainer.c.: 55 Km / 6473 Km
  13. Triarugger: 53 km / 1009 km
  14. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
  15. Speedy Gonzales: 52 Km / 4394 Km
  16. Hendock: 34 km / 3102 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. felix__w 779.7/ Übertrag: 5294.1km
  3. Shamrock: 527,0 km / 2747,1 km
  4. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  5. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  6. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  7. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  8. strwd: 25,0km / 3900 km
__________________
Race hard, race clean.
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Alt 05.08.2007, 13:01   #1826
the grip
Szenekenner
 
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Passivhaus
Beiträge: 3.239
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Osso: 251 km / 5970 km
  2. Ingo77: 210 km/ 8365 km
  3. Müder Joe: 190km / 4941km
  4. Danksta: 180 km / 10259km
  5. the grip: 143 km / 6.855 km
  6. Holly79: 142,8 km/ 5933,4 km
  7. JoeSlowpoke: 120,5km / 3.358,5km
  8. Fastforward: 109,2 km / 4017,5 km
  9. Rhing: 101 km / 5463 km
  10. Volkeree: 99 km / 4870 km
  11. fras13: 86 km / 4550,5 km
  12. rainer.c.: 55 Km / 6473 Km
  13. Triarugger: 53 km / 1009 km
  14. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
  15. Speedy Gonzales: 52 Km / 4394 Km
  16. Hendock: 34 km / 3102 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. felix__w 779.7/ Übertrag: 5294.1km
  3. Shamrock: 527,0 km / 2747,1 km
  4. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  5. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  6. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  7. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  8. strwd: 25,0km / 3900 km
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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Alt 05.08.2007, 14:36   #1827
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Ingo77: 355 km/ 8365 km
  2. Osso: 251 km / 5970 km
  3. Müder Joe: 190km / 4941km
  4. Danksta: 180 km / 10259km
  5. the grip: 143 km / 6.855 km
  6. Holly79: 142,8 km/ 5933,4 km
  7. JoeSlowpoke: 120,5km / 3.358,5km
  8. Fastforward: 109,2 km / 4017,5 km
  9. Rhing: 101 km / 5463 km
  10. Volkeree: 99 km / 4870 km
  11. fras13: 86 km / 4550,5 km
  12. rainer.c.: 55 Km / 6473 Km
  13. Triarugger: 53 km / 1009 km
  14. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
  15. Speedy Gonzales: 52 Km / 4394 Km
  16. Hendock: 34 km / 3102 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. felix__w 779.7/ Übertrag: 5294.1km
  3. Shamrock: 527,0 km / 2747,1 km
  4. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  5. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  6. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  7. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  8. strwd: 25,0km / 3900 km

110km Eifel-RTF + 35km An-/Abfahrt.

Ingo
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Alt 05.08.2007, 14:37   #1828
rainer.c
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Registriert seit: 28.12.2006
Beiträge: 74
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Ingo77: 355 / 8365 KM
  2. Osso: 251 km / 5970 km
  3. Müder Joe: 190km / 4941km
  4. Danksta: 180 km / 10259km
  5. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  6. the grip: 143 km / 6.855 km
  7. Holly79: 142,8 km/ 5933,4 km
  8. JoeSlowpoke: 120,5km / 3.358,5km
  9. Fastforward: 109,2 km / 4017,5 km
  10. Rhing: 101 km / 5463 km
  11. Volkeree: 99 km / 4870 km
  12. fras13: 86 km / 4550,5 km
  13. Triarugger: 53 km / 1009 km
  14. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
  15. Speedy Gonzales: 52 Km / 4394 Km
  16. Hendock: 34 km / 3102 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. felix__w 779.7/ Übertrag: 5294.1km
  3. Shamrock: 527,0 km / 2747,1 km
  4. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  5. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  6. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  7. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  8. strwd: 25,0km / 3900 km

Geändert von rainer.c (05.08.2007 um 14:44 Uhr). Grund: Gleichzeitiges Gepose!
rainer.c ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.08.2007, 17:51   #1829
DasOe
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: im Westerwald
Beiträge: 5.062
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Ingo77: 355 / 8365 KM
  2. Osso: 251 km / 5970 km
  3. Müder Joe: 190km / 4941km
  4. Danksta: 180 km / 10259km
  5. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  6. the grip: 143 km / 6.855 km
  7. Holly79: 142,8 km/ 5933,4 km
  8. JoeSlowpoke: 120,5km / 3.358,5km
  9. Fastforward: 109,2 km / 4017,5 km
  10. Rhing: 101 km / 5463 km
  11. Volkeree: 99 km / 4870 km
  12. fras13: 86 km / 4550,5 km
  13. DasOe: 56 km / Übertrag: 2.269 km
  14. Triarugger: 53 km / 1009 km
  15. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
  16. Speedy Gonzales: 52 Km / 4394 Km
  17. Hendock: 34 km / 3102 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. felix__w 779.7/ Übertrag: 5294.1km
  3. Shamrock: 527,0 km / 2747,1 km
  4. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  5. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  6. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  7. strwd: 25,0km / 3900 km
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The very special blog: Altköniginnen
The very special bike blog:
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"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
Dostojewski »Der Idiot«
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Alt 05.08.2007, 17:57   #1830
Fastforward
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Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Untersendling
Beiträge: 488
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Ingo77: 355 / 8365 KM
  2. Osso: 251 km / 5970 km
  3. Müder Joe: 190km / 4941km
  4. Fastforward: 186,5 km / 4017,5 km
  5. Danksta: 180 km / 10259km
  6. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  7. the grip: 143 km / 6.855 km
  8. Holly79: 142,8 km/ 5933,4 km
  9. JoeSlowpoke: 120,5km / 3.358,5km
  10. Rhing: 101 km / 5463 km
  11. Volkeree: 99 km / 4870 km
  12. fras13: 86 km / 4550,5 km
  13. DasOe: 56 km / Übertrag: 2.269 km
  14. Triarugger: 53 km / 1009 km
  15. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
  16. Speedy Gonzales: 52 Km / 4394 Km
  17. Hendock: 34 km / 3102 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. felix__w 779.7/ Übertrag: 5294.1km
  3. Shamrock: 527,0 km / 2747,1 km
  4. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  5. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  6. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  7. strwd: 25,0km / 3900 km
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Alt 05.08.2007, 18:40   #1831
Speedy Gonzales
 
Beiträge: n/a
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Ingo77: 355 / 8365 KM
  2. Osso: 251 km / 5970 km
  3. Müder Joe: 190km / 4941km
  4. Fastforward: 186,5 km / 4017,5 km
  5. Danksta: 180 km / 10259km
  6. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  7. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  8. the grip: 143 km / 6.855 km
  9. Holly79: 142,8 km/ 5933,4 km
  10. JoeSlowpoke: 120,5km / 3.358,5km
  11. Rhing: 101 km / 5463 km
  12. Volkeree: 99 km / 4870 km
  13. fras13: 86 km / 4550,5 km
  14. DasOe: 56 km / Übertrag: 2.269 km
  15. Triarugger: 53 km / 1009 km
  16. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
  17. Hendock: 34 km / 3102 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. felix__w 779.7/ Übertrag: 5294.1km
  3. Shamrock: 527,0 km / 2747,1 km
  4. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  5. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  6. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  7. strwd: 25,0km / 3900 km


+ 106 Km bergauf/bergab
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Alt 05.08.2007, 19:10   #1832
fras13
 
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August/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juli 2007
  1. Ingo77: 355 / 8365 KM
  2. Osso: 251 km / 5970 km
  3. Müder Joe: 190km / 4941km
  4. Fastforward: 186,5 km / 4017,5 km
  5. Danksta: 180 km / 10259km
  6. fras13: 179 km / 4550,5 km
  7. Speedy Gonzales: 158 Km / 4394 Km
  8. rainer.c.: 157 Km /6473 Km
  9. the grip: 143 km / 6.855 km
  10. Holly79: 142,8 km/ 5933,4 km
  11. JoeSlowpoke: 120,5km / 3.358,5km
  12. Rhing: 101 km / 5463 km
  13. Volkeree: 99 km / 4870 km
  14. DasOe: 56 km / Übertrag: 2.269 km
  15. Triarugger: 53 km / 1009 km
  16. Bärni: 52,5 Km / 4296,6 Km
  17. Hendock: 34 km / 3102 km

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ironuwe: 858,5km / 4341,7 km
  2. felix__w 779.7/ Übertrag: 5294.1km
  3. Shamrock: 527,0 km / 2747,1 km
  4. Kampa: 470km / Übertrag: 1795 km
  5. Speedy Gonzales: 338 Km / 4394 Km
  6. Mark: 334km / Übertrag 2562 km
  7. strwd: 25,0km / 3900 km


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